Ciğerlerim berbat, seni nasıl kurtarabilirim? Duman tekrar çarpabilir!
Mavi ince, shiitake mantarları
Bugün mutluydum
Neden bunu söylemek istiyorsun
Sabah pencereyi aç ve pencereden dışarı bak,
Bir şey görüyor musun?
Hiçbir şey görmedin mi?
Doğru
Çünkü
Önce Weibo'da arkadaşlardan gelen sabah sisine bir bakalım
@ huohuo103: Hebei Teknoloji Üniversitesi'nin Beichen kampüsü bir peri ülkesine mi dönüştü?
@ Jiaojiao değil: Dış Halka Batı Yolu ile Binshui Batı Yolu'nun kesiştiği noktada yoğun siste görüş özellikle düşük.
@ yapışkan lapa: Xiuchuan Yolu ve Zhongxing Yolu sisli ve görüş mesafesi oldukça düşük.
Sıcak yazdan sağ kurtuldu
Serin bir sonbaharda ortaya çıktı
Bir "soğuk çiy" bizi doğrudan kışa getirdi
Uzun pantolonun üst gövdesi yeni döndü
Görünüşe göre birkaç kutu pus önleyici maske hazırlamam gerekiyor
Çünkü
Dün sabahtan önceki geceden itibaren şehir yağmur yağmaya başladı. Yağmurdan sonra, Jincheng hala siste örtülüydü. Meteoroloji uzmanları, şu anda aktif pus döneminde olduğunu ve Jincheng'deki hava modelinin bu hafta hala sakin olmadığını ve birbiri ardına gelen ısınma, soğuma, yağmur ve kuvvetli rüzgarlar olduğunu söyledi.
Meteorolojik izlemeye göre, bugün hava çoğunlukla bulutludan inceye doğru, kuzeydoğu rüzgarları 3-4, maksimum sıcaklık 21 ve minimum sıcaklık 13 .
Pazartesiden Çarşambaya kadar, sıcaklık önemli ölçüde arttı ve en yüksek sıcaklık 24 ° C civarına ulaştı.Hava kalitesi hala zayıf ve tekrar pus görünebilir.
Sıcaklık birkaç derece daha yüksek,
Ama Haze Demon burada!
Bu kasvetli günler ne zaman?
Meteoroloji uzmanları, Perşembe gününden itibaren Tianjin'e soğuk havanın geldiğini ve sıcaklığın düştüğünü söyledi. Cuma günü hafif yağmur ve kuzeyden 5. seviyeye kadar rüzgar olması ve maksimum sıcaklığın 20 ° C'nin altına düşmesi bekleniyor.
Her zaman duman hakkında konuşsam
yorgunum
Hatırlamak istemiyorum
Geçen yılki şiddetli dumanı hatırlıyor musunuz?
Sisin içinde
Kuzeydoğu Börek Kralı
"Gece gökyüzündeki en parlak yıldız" oldu
Sisin içinde
Kare Dansı Teyze
"Gece yarısı hayaleti" hissinin dışında
Sisin içinde
CCTV Binası ve Tiananmen Meydanı ~
Sihirli kalem Ma Liang olduk
Sisin içinde
Çok fazla şey bizi bulanıklaştırır ama yeni bir hikaye hatırlar
Gönül yarası, çaresiz ve iç çekelim
...
Xiaobian çok nazik bir çocuk kağıdı
Elbette kimseyi istemiyorum
Duman yüzünden sağlık tehdit altında
Bu pus önleme stratejisini verin
Gerçek hayatta dumanla nasıl savaşmalıyız?
Daha kaç kutu Kanada havası?
100 yuan için 150 nefes?
Bu gün 20.000 defadan fazla nefes alman sana ne kadara mal oluyor!
O parayı boşa harcamayın
Aşağıdaki noktaları hatırlamanızı öneririm:
Ayrıca beslenme uzmanları, puslu havalarda açık hava egzersizlerinin en aza indirilmesi ve daha fazla akciğer yemeği yemesi gerektiğini öne sürüyor.
1. Yam
Yiyecek tanıtımı: Silindirik kökler, çok sayıda nişasta ve protein, vitaminler, yağlar, kolin ve diğer bileşenlerin yanı sıra iyot, kalsiyum, demir, fosfor ve diğer vazgeçilmez inorganik tuzlar ve eser elementler içeren çok yıllık bitki.
Akciğer temizliği ilkesi: Bir çeşit polisakkarit protein karışımı içeren "müsin", insan vücudu üzerinde özel bir sağlık bakım etkisine sahiptir, dalağı ve mideyi besler, akciğerleri ve böbrekleri besler.
2. Beyaz turp
Yiyecek tanıtımı: Kök sebzeler, turpgillerden turp bitkileri. Hafif baharatlı bir tada sahip çiğ yiyecekler pişirilebilir. Glikoz, sukroz, fruktoz, C vitamini, kuru üzüm vb. İçerir.
Akciğer temizliği ilkesi: Beyaz turptaki hardal yağı, amilaz ve ham lif sindirimi teşvik edebilir, iştahı artırabilir, öksürüğü hafifletebilir ve balgamı azaltabilir. Geleneksel Çin tıbbı teorisi, doğasının soğuk olduğuna ve akciğer ve mide meridyenine girdiğine inanır.
3. Lotus kökü
Yiyecek tanıtımı: Nilüferin yeraltındaki büyük gövdeleri biraz tatlı ve gevrektir ve çiğ veya pişmiş olarak yenebilir. Kökleri, yaprakları, yaprakları, çiçekleri ve meyveleri besleyici olabilir ve ilaç olarak kullanılabilir.
Akciğer temizliği ilkesi: Olgun lotus kökü tatlıdır, sıcaktır ve toksik değildir, kalbi ve kanı besler, mideyi canlandırır ve dalağı açar, besler ve güçlendirir.
4. Tremella
Yiyecek tanıtımı: Mantar, Tremella ailesinin Tremella cinsinin bir bitkisidir ve "mantarların tacı" ününe sahiptir. Doğada düz, tatlı, hafif ve toksik değildir. Sadece değerli bir besleyici tonik değil, aynı zamanda güçlendirme ve güçlendirme için bir toniktir.
Akciğer temizliği ilkesi: Aynı beyaz mama, beyaz mantar, soğuk vücut veya gastrointestinal problemleri olan kişiler için Sidney'e göre daha sıcak ve daha uygundur ve aynı zamanda bağırsakları temizleme etkisine sahiptir.
5. Sidney
Yiyecek tanıtımı: Ortak meyveler, etlerinin yumuşak ve kar gibi beyaz olmasıyla adlandırılır. Malik asit, sitrik asit, B1 vitamini, B2.C, karoten ve diğer eser elementler içerir.
Akciğer temizliği ilkesi: Beyaz akciğerlere girer, bu nedenle beyaz yiyecekler akciğerlerin korunmasında etkilidir. Sidney yüksek su içeriğine ve biraz daha soğuk bir yapıya sahiptir. Vücut sıvılarını besleyebilir ve kuruluğu nemlendirebilir, ısıyı giderebilir ve balgamı çözebilir.
6. Domuz kanı (veya ördek kanı)
Yiyecek tanıtımı: Domuz kanı, plazma proteinleri bakımından zengindir.
Akciğer temizliği ilkesi: Vücut mide asidi ve sindirim sistemi tarafından parçalandıktan sonra detoksifikasyon ve bağırsakları nemlendirebilir. Vücuda zararlı tüm zararlı maddeleri ortadan kaldıracaktır.
