Yüz Hamile Kadın Yoga Konferansı görkemli bir şekilde açılıyor Hamilelik yogasının büyüsü nedir?
(Upstream haber muhabiri Yu Shu) Küçük bir hayatın hamileliği, her kadının özlediği ve beklediği şeydir, ancak birçok kadın, hamileliğin bedenlerine ve zihinlerine getirebileceği bazı "değişikliklerden" korkar: uykusuzluk, ağrı ve hamilelik sırasında ağrı. Rahatsızlık, doğum sonrası vücut şekli kaybı, depresyon ve anksiyete ... Bu endişeleri gidermenin bir yolu var mı? 12 Mayıs'ta Chongqing Tıp Üniversitesi Üçüncü Bağlı Hastanesinin Kadın Hastalıkları ve Doğum Merkezi (Jieer Hastanesi) Anneler Günü'nü sunmak için ve sosyal kuruluşlar "" Gebelik "Hareketleri," Yu "Güzellik Ekliyor" Anneler Günü Yardım Etkinliği-Chongqing'i düzenledi Yüz hamile kadına yönelik ilk tıbbi sağlık entegrasyonu yoga konferansı, hamile annelerin hamilelik öncesi ve sonrası fiziksel ve psikolojik sorunlarını profesyonel ve canlı yoga dersleri ile çözmelerine yardımcı olmayı, böylece sağlıklı beslenebilmelerini ve mutlu bir yaşam sürmelerini hedefliyor.
/ Canlı / hareketli / mevcut / alan
Yüzlerce hamile anne hamilelik sırasında yoga yapıyor, beden ve zihin birlikte geriliyor ve rahatlıyor
12 Mayıs sabahı muhabir, Chong Tıp Üniversitesi Üçüncü Bağlı Hastanesinin yatan hasta bölümünün 1. katındaki rehabilitasyon salonunda şok edici ve sıcak bir resim gördü: Yüzden fazla hamile anne "hamile" giydi ve taşındı, "Yu" Üzerinde "Plus Beauty" yazan beyaz tişört, yoga battaniyesi üzerinde hamileliğe uygun yoga hareketlerini özenle gerçekleştiriyor. Sahnede hamile annelere yoga öğretimi, Çin Gebelik ve Bebek Derneği'nden bir annelik yogası eğitmeni olan Wang Yali'ydi.Ayrıca Chong Tıp Üniversitesi Üçüncü Bağlı Hastanesinin Doğum Merkezinde hamile annelere tek tek rehberlik etmek için bir hamilelik yoga ekibi vardı.
Bu Anneler Günü yardım etkinliğinin Zhongyi Tıp Üniversitesi Üçüncü Bağlı Hastanesinin Doğum Merkezi'nin 14 ila 34. haftalarda tek bir gebeliği olan (hamilelik sırasında herhangi bir komplikasyon ve komplikasyon olmaksızın) hamile anneler için olduğu anlaşılmaktadır. Hastane, etkinliğe daha fazla hamile annenin katılımını sağlamak için bir ay öncesinden olayın bir ön izlemesini yayınlamış, duyuru günü çok sayıda hamile anne aday olmak için acele etmiş, son olarak seçilebilecek kadar şanslı olan yüzden fazla anne adayına eşleri ve yakınları eşlik etmiştir. Festival günü bu sıcak ve faydalı etkinliğe katılarak, hamilelikte yoganın bedene ve zihne getirdiği eşsiz gevşeme ve dekompresyon yöntemini hissettik.
Olayda muhabir, sevimli kızını etkinliğe katılmaya götüren genç bir "iki çocuk anne adayı" olduğunu fark etti.Etkinlik başlamadan önce, küçük kız annesinin yanında yoga battaniyesinin üzerinde yatıyordu ve onu takip etmeyi reddetti. Babam gidiyor. Jiangbei Bölgesinde yaşayan Bayan Zhang, gazetecilere şunları söyledi: "Bir kızı doğururken hiç deneyimim yoktu ve çok acı çektim. İkinci çocuğa hamile kaldıktan sonra, her yerde sordum, kolayca doğum yapmanın bir yolunu bulmayı umdum. Tıp okuyan bir arkadaşım bundan bahsetti. Chong Tıp Üniversitesi Üçüncü Bağlı Hastanesindeki bu etkinlik için, hamilelik yogasını denemek için mümkün olan en kısa sürede kaydolacağım. "
Hamilelikte profesyonel yoga ekibi
Bu Anneler Günü yardım etkinliğine katılan hamile annelere en profesyonel ve bilimsel yoga rehberliğini sağlamak ve tıp ile sağlığın mükemmel bir kombinasyonunu gerçekten elde etmek için Zhongyi Tıp Üniversitesi Üçüncü Bağlı Hastanesinin Kadın Hastalıkları ve Doğum Merkezi'nin yetkili bir uzman ekip gönderdiği bildirildi: Kadın Hastalıkları ve Doğum Merkezi başhekimi, Profesör Yu Lili, baş hemşire yardımcısı Zhou Mingfang, Tıp Üniversitesi Üçüncü Bağlı Hastanesi tarafından özel olarak işe alınan Profesör Fan Yao ve Kadın Hastalıkları ve Doğum Merkezi Doğum Okulu'nun omurgası ve seçkin öğretim görevlileri. Ayrıca profesyonel yoga eğitmenleri ders vermeye davet edildi.
Etkinliğin başında, Parti Komitesi Sekreter Yardımcısı ve Chongqing Tıp Üniversitesi Üçüncü Bağlı Hastanesinin Dekan Yardımcısı Zeng Yan hastanenin temsilcisi olarak bir konuşma yaptı: "Bugün Anneler Günü ve ayrıca 108. Uluslararası Hemşireler Günü. 9 Mayıs'ı memnuniyetle karşıladık. Tıp Üniversitesi'nin Üçüncü Bağlı Hastanesi 3. doğum gününü kutluyor, bu nedenle bugünkü 100 hamile kadın yoga toplantısı, hastanemizin kuruluşunun üçüncü yıldönümünü de kutlamaktır. Hamile annelerin doğumları kolaylaştırmak ve sorunsuz doğum yapmalarını sağlamak için bir dizi doğa tanıtımı başlattık. Doğum önlemleri Bu olay önemli önlemlerden biridir.Hastanemizin kadın hastalıkları ve doğum merkezindeki hocalar ve hemşirelik uzmanları bunun için çok çaba sarf ettiler ve uzun hazırlıklar yaptılar. Umarım bugün burada bulunan hamile anneler yapabilir. Bu olaydan dolayı kendimi rahat ve mutlu hissediyorum ve herkese sorunsuz doğumlar, güzel ve mutlu bir anne olmayı diliyorum! "
(Parti Komitesi Sekreter Yardımcısı ve Chongqing Tıp Üniversitesi Üçüncü Bağlı Hastanesinin Dekan Yardımcısı Zeng Yan, hastanenin temsilcisi olarak bir konuşma yaptı)
Profesör Yu Lili de bu olayla ilgili duygularını şöyle ifade etti: "Ben bir yoga tutkunuyum ve aynı zamanda yararlanıcım. Eskiden her kış bronşit hastasıydım ve çeşitli tedaviler etkili olmadı. Daha sonra bunu yapmakta ısrar ettim. 5 yıllık yoga pratiğinden sonra, bronşit temelde asla tekrar etmedi.Yıllardır pratik yapan bir kadın doğum uzmanı olarak, sık sık hamile annelerle tanışıyorum ve bana vücudun rahatsız ve rahatsız olduğundan şikayet ediyorum. Şimdi, hamilelik yogası aracılığıyla Böylelikle hamile annelerin bu semptomları hafifletilebilir.Bu etkinlik için loğusa merkezimiz yaklaşık yarım yıla hazırlanmıştır.Mesleki bilginin uygulanmasının yanı sıra sistematik öğrenme de gerçekleştirdik, bu nedenle hamile anneler umuyoruz. Bu etkinlik ve Annelik Merkezimizin Doğum Okulu tarafından sunulan bir dizi kamu refahı kursları aracılığıyla, rahatlatıcı ve mutlu bir hamilelik geçireceğiz. "
(Profesör Yu Lili hamile anneler için hareketlere rehberlik ediyor)
Bu Anneler Günü hayır etkinliği sadece hamile anneler için profesyonel yoga kursları sağlamakla kalmadı, aynı zamanda Profesör Fan Yao hamile annelerin bir bebek müzik partisi düzenlemesine öncülük ederek hamile annelere ve bebeklerine yürekten iletişim kurmalarına yardımcı oldu. . Etkinlik sonunda Kadın Hastalıkları ve Doğum Merkezi ebeleri Ebelerin Şarkısı nı seslendirerek sıcak ve keyifli bir atmosferde olayı noktaladı.
/ Sağ / yetki / çözüm / analiz
Şişliği ve kabızlığı giderin, doğuma yardımcı olun, doğumdan sonra vücut şeklini geri kazanmaya yardımcı olun
Hamilelik, uzun bir döngü olan Ekim'dir. Hamile anneler sadece fiziksel rahatsızlık değil aynı zamanda zihinsel ve psikolojik baskı da yaşarlar. Hamile kadınlar için yoga, hamile annelere özel tasarlanmış bir yoga yöntemidir, normal yogadan daha rahatlatıcıdır ve hareketleri görece basittir, faydaları nelerdir?
Profesör Yu Lili gazetecilere verdiği demeçte, hamilelik sırasında yoganın hamile annelerin birçok fiziksel rahatsızlığını hafifletmesine yardımcı olabileceğini, örneğin hamile annelerin hamilelik sırasında kabızlık ve ödem gibi olumsuz etkilerini azaltmasına yardımcı olabileceğini, ayrıca hamile annelerin hamilelik sırasında normal kilo alımını sürdürmelerine yardımcı olabileceğini söyledi. Normal postürü stabilize edin ve hamilelik sırasında duruş ve ağırlık merkezinin değişmesinden kaynaklanan fiziksel rahatsızlığı giderin Bu, doğum sonrası vücut şekli konusunda endişelenen birçok hamile annenin sorununu çözer. En önemlisi, hamile annelerin sorunsuz doğum yapmalarına yardımcı olabilmesidir.Gebe annelerin çoğu doğum yapmadan önce gergin olacaktır.Gebe anneler için yoga, hamile annelerin doğumdan önce huzurlu bir durumda kalmalarına, pelvisi genişletmelerine, doğum sürecini ve ağrıları yavaşlatmalarına yardımcı olabilir.
Ancak Profesör Yu Lili, hamile annelerin hepsinin hamilelik sırasında yogaya uygun olmadığını hatırlatarak, hamileliğin 14 ila 34. haftalarında tekillere uygun olmayan epilepsi, kalp hastalığı, şiddetli anemi gibi gebelik komplikasyonları ve yandaş hastalıkları olan gebelere tavsiye edilmediğini hatırlattı.
Hamile annelerin stresi azaltmalarına ve duyguları düzenlemelerine yardımcı olun
Hamile annelere fiziksel olarak yardım etmenin yanı sıra, hamilelik sırasında yoga psikolojik olarak da hamile anneler için önemlidir. Öğretmen Wang Yali, hamilelikten sonra bebeğin gelişimi ve diğer dış etkenlerle ilgili endişeler nedeniyle hamile annenin gergin olduğunu söyledi. Hamile annelerin stresi azaltmalarına ve duyguları düzenlemelerine yardımcı olmak için uluslararası sertifikalı 26 yoga duruşu, böylece anne adaylarının huzurlu bir zihne sahip olmaları ve ayrıca fetüsün gelişimine büyük fayda sağlar.
Hamilelik sırasında özel profesyonel ve bilimsel rehberlik
(Chong Tıp Üniversitesi Üçüncü Bağlı Hastanesinin Kadın Hastalıkları ve Doğum Merkezi baş hemşire yardımcısı Zhou Mingfang hamile annelerin yoga yapmalarına yardımcı oluyor)
Chong Tıp Üniversitesi Üçüncü Bağlı Hastanesinin Kadın Hastalıkları ve Doğum Merkezi'nde baş hemşire yardımcısı ve doçent olan Zhou Mingfang ve 2019 Uluslararası Hemşireler Günü Yardım Töreni'nin "en güzel hemşiresi" olan Zhou Mingfang, gazetecilere, tıp ve sağlık arasında mükemmel bir kombinasyon elde etmek ve hamile kadınlara daha iyi hizmet vermek için, Yoganın avantajları hamilelik ve doğum sırasında doğal doğumu teşvik etmek için esnek bir şekilde kullanılmaktadır.Tıp Üniversitesi Üçüncü Bağlı Hastanesinin Doğum Merkezi de obstetrik profesörlerden doğum hemşirelerine, ebelere ve annelik okullarının öğretmen ve öğretim görevlilerine kadar hamilelik yogasında yer almıştır. Kurs, "Çin Hamilelik ve Bebek Derneği Hamilelik Yogası Eğitmen Yeterlilik Sertifikası" nı kazandı.
Zhongyi Tıp Üniversitesi Üçüncü Bağlı Hastanesinin Kadın Hastalıkları ve Doğum Merkezi'nin, hamile annelerin kolay doğum ve sorunsuz doğum yapmalarını sağlamak için doğal doğumu teşvik etmek için bir dizi önlem getirdiği bildirildi.Hastanede yatış ve analjezik doğum sırasında doula refakatine ek olarak, doğum öncesi eğitim Çok sayıda sağlık eğitimi ve spor eğitimi, aile dostluğu ve diğer kurslar gerçekleştirildi. Kadın Hastalıkları ve Doğum Merkezi'nin analık okulu müfredatı da kademeli olarak iyileştirilmiş, karakterize edilmiş ve ölçeklendirilmiştir.Şu anda hamilelik metabolik sendromlu özel popülasyonlar için üreme dansı, müzik ve doğum doğum öncesi eğitim kursları, hamilelik yogası, hamilelik jimnastiği ve hamilelik dönemi eğitimleri gerçekleştirmektedir. Japon ayakta tedavi kliniği ve klinik beslenme departmanı ile birlikte yürütülen gebelik beslenme polikliniği gibi önlemler, düşük riskli ve yüksek riskli hamile kadınların doğru kilo kontrol yöntemlerinde ustalaşmalarına yardımcı olur.
