Giderek daha fazla beyin enfarktüsü mü? Çoğu "sürüklenir". Bu 4 belirti varsa hemen doktora gidin
En son istatistiklere göre, Çin'de her yıl serebral enfarktüs nedeniyle 2 milyon ölüm gerçekleşiyor. Yaklaşık 12 saniye içinde bir kişi bundan acı çekecek ve her 21 saniyede bir kişi ölecek, ülkemizde bir numaralı ölüm nedeni haline geldi!
Serebral enfarktüs çoğunlukla orta yaşlı ve yaşlı insanlarda görülür
Ancak son yıllarda gençleşme eğilimi var.
Serebral enfarktüs nedir?
Serebral enfarktüs buna nasıl sebep olur?
Tıpta iskemik inme olarak da bilinen serebral enfarktüs, beyne giden kan akışının bozulması, iskemi ve hipoksinin neden olduğu lokalize iskemik nekroz veya beyin dokusunun yumuşamasıdır.
Klinik olarak inme, iskemik inme (serebral enfarktüs) ve hemorajik inme (serebral hemoraji) olarak ikiye ayrılabilir.
Buna ek olarak, serebral enfarktüs insidansı, sakatlığı ve ölüm oranı çok yüksektir ve orta yaşlı ve yaşlı insanların sağlığını tehdit eden büyük bir kamu tehlikesi haline gelmiştir.
Çoğu "sürükleniyor"!
Bir inme meydana gelmeden önce, birçok kişi, doktorlar tarafından "geçici iskemik inme" olarak da adlandırılan bazı "küçük felç" semptomlarına sahip olacaktır.
Genellikle inmeden birkaç gün önce ortaya çıkar. Küçük bir inmenin semptomları hafif, başlangıcı kısa ve semptomlar yaygın olduğundan, genellikle herkes tarafından göz ardı edilir. Yalnız bırakılırsa, inme şansı üç ay içinde% 30 ila% 50'ye ulaşabilir.
Bu nedenle inmenin öncü belirtilerinin zamanında tespiti inmeyi önlemek için çok önemlidir.
Vücudun 4 noktasından sinyaller
İlk yer: parmaklar
Pek çok kişide özellikle yaşlılarda parmak uyuşması vardır.Ancak parmakların kapatılamadığı bir duruma eşlik eden ani bir parmak uyuşması varsa dikkatli olun.Bu geçici bir iskemik atak olabilir. işaret.
Önce bir el veya bir ayak hissini kaybeder ve sonra bir kol, bir bacak, yüzün yarısı veya vücudun yarısı uyuşur, ancak sadece birkaç parmak vardır, hafifçe karıncalanır, eller mecbur değildir, parmaklar yumruklarda zayıf Bekle.
İkincilik: dilin tabanı
Hastanın serebral arterlere yeterince kan gitmemesi durumunda, dilin kökünün sert olduğunu, konuşmanın elverişsiz olduğunu, gevelediğini ve dil engellerinin ortaya çıktığını hissedeceklerdir.Bu çoğunlukla serebral korteksin dil merkezini etkilemesinden kaynaklanmaktadır.
Ayrıca su içerken boğulmanın, yemek yerken boğulmanın ve dili ısırmanın kolay olduğunu da gösterecektir.Bu durumda dikkatli olmanız ve bir an önce muayene için hastaneye gitmeniz gerekir.
Üçüncülük: yüz
Serebral enfarktüs, serebrovasküler bölgede oluşan bir lezyon olduğu için, lezyon sinirleri etkilediğinde insan vücudunda yüz felci gibi belirtilere neden olacaktır.Bu sırada uykuda tek taraflı salya, ıslık çalamama gibi belirtiler gösterecektir.
Birkaç saniye veya dakika içinde geçici bayılmalar, görünmezlik ve iyileşme bile olabilir. Bazı kişilerde mide bulantısı, kusma, baş dönmesi, bilinç bozukluğu vb. De olabilir.
Dördüncü sıra: alt uzuvlar
Düz zeminde bile zayıf bacaklar veya tek bacak düşecektir. Çünkü beynin hangi yarım küresi olursa olsun, lezyon, derecesi hafif veya şiddetli olabilen lezyonun karşı tarafında hemiplejiye neden olacaktır.
Şu anda, bacaklarda ve ayaklarda esneklik ve güçsüzlük gibi anormal fiziksel hisler olacaktır. Şu anda tetikte olun. İskemik felç sinyali olabilir.
"Ye" beyin sapı
Yüksek yağlı yiyecek
Büyük balık ve et veya paket servisler gibi yüksek yağlı yiyeceklerin düzenli olarak tüketilmesi kan kolesterolü ve trigliseritlerin artmasına neden olabilir.
Şu anda, kandaki lipit birikintileri artar ve trombüs oluşumu olasılığı büyük ölçüde artar, bu da serebral enfarktüsün gelişini hızlandırır.
Yüksek tuzlu yiyecek
Tuz insan vücudu için vazgeçilmez bir maddedir ama fazlası yeterli değildir.Aşırı tuz alımı vücuda birden fazla zarar verebilir.
Kandaki tuzda sodyum klorür birikimi, sodyum iyonlarının tutulmasına, damar düz kas hücrelerinin şişmesine ve kan basıncının artmasına neden olacaktır.
Arter plağı yıkanarak kolayca soyulur ve kan akar. Serebral kan damarları tıkandığında, beyin enfarktüsü çok uzakta değildir.
Yüksek şekerli yiyecek
Tatlılar ve kekler gibi yiyecekler, kan damarlarının patolojik değişikliklerini hızlandıracak, kan viskozitesini artıracak ve beyne normal kan beslemesini etkileyecek çok miktarda trans yağ asidi içerir.
"İçmek" beyin sapı
İçme
Alkol insan vücuduna girdikten sonra, kan damarı duvarının endotel dokusunun hasarını uyaracak ve kan damarı duvarının yüzeyinin düzensiz olmasına neden olacaktır.
Kandaki lipidlerin düzensiz kan damarı duvarlarında birikmesi ve trombüs oluşturması daha olasıdır. Ve içerken, sempatik sinirler heyecanlanır ve kan basıncı yükselir, bu da beyin enfarktüsünü tetiklemede önemli bir faktördür.
İçmek
Piyasadaki içeceklerin çoğu çok fazla şeker içerir.Uzun süreli alım kan şekerini artıracak, kan viskozitesini artıracak ve hiperlipidemiye neden olacaktır.
Kan lipidlerinin viskozitesi beyne normal kan beslemesini etkileyecek ve serebral iskemiyi ağırlaştıracaktır. Ve çok fazla içecek içmek, kardiyovasküler ve serebrovasküler salgınlara yol açan suçlulardan biri olan obeziteye de yol açabilir.
"Yapılmış" beyin sapı
Sigara içmek
Sigara içme sırasında üretilen nikotin ve katran gibi kanserojenler sadece kan damarlarının anormal şekilde kasılmasına neden olmaz, aynı zamanda kanın pıhtılaşma mekanizmasını da engeller.
Üretilen karbon monoksit ayrıca, kan oksijen içeriğini azaltan, beyindeki kan ve oksijen beslemesini azaltan ve beyin enfarktüsünü indükleyen karboksihemoglobin oluşturmak için hemoglobin ile birleşecektir.
geç kal
Uzun süre geç uyanmak, vücut stres halindedir ve salgılanan adrenalin gibi hormonlar vazospazm ve dengesiz kan basıncına neden olabilir.
Hareketsiz
Uzun süre oturmak veya çok az egzersiz yapmak, vücudun metabolizması yavaştır ve kan atıkları zamanla boşaltılamaz, bu da kan viskozitesini artıracak ve kan akışını yavaşlatacaktır.
Şu anda, kandaki lipidlerin çökelmesi kolaydır, sadece beyin enfarktüsünü indüklemesi kolay değildir, aynı zamanda obeziteye de neden olur.
Serebral enfarktüsü önleyin, 3 şeye uyun
Beyin enfarktüsünü önlemek için yukarıda belirtilen kötü alışkanlıkları değiştirmenin yanı sıra 3 şeye bağlı kalmalıyız.
anti-oksidasyon
Antioksidanlar insan vücudu için temel unsurlardır ve yiyeceklerden alınmaları gerekir. İngiliz moleküler biyolog Harman şunları söyledi: Oksidatif stres yaşam süresini belirler.
Bu nedenle, antioksidanlar, kan damarlarını koruyabilen ve kardiyovasküler ve serebrovasküler hastalıkları önleyebilen kan damarı sağlığı için gerekli besin maddeleridir.
Araştırmalar, vücuda giren antioksidanların, serbest radikallerin kan damarları üzerindeki "yaşlanma etkisine" direnebildiğini ve kan damarlarını "gençleştirdiğini" bulmuştur.
Kan damarlarında plak oluşumunu etkili bir şekilde inhibe eder, kan damarlarının fizyolojik fonksiyonlarını sürdürür, trigliserit, kolesterol ve serbest radikallerin kan damarlarına verdiği zararı azaltır ve miyokard enfarktüsü gibi kalp hastalıklarının görülme sıklığını azaltır.
Kan basıncını ve kan lipidlerini kontrol edin
Kan basıncını kontrol edin
Uzun süreli yüksek tansiyon, kan damarlarının elastikiyetine zarar verebilir ve ateroskleroz oluşturabilir.
Kan basıncında büyük dalgalanmalar olan kişilerde büyük bir nabız basıncı farkı vardır, eğer dış dünya tarafından uyarılırsa, kolaylıkla beyin enfarktüsüne neden olabilirler.
Normal kan basıncı: 90 mmHg < Sistolik tansiyon < 140 mmHg, 60 mmHg < Diyastolik kan basıncı < 90 mmHg
Kan lipidlerini kontrol edin
Kan lipidlerindeki kolesterol ve trigliseritler artar, bu da kalın kan lipidlerine neden olur ve kan dolaşımını etkiler, böylece serebral iskemi ve hipoksi şiddetli olur.
Normal kan lipitleri: toplam kolesterol: 2.8 5.17 mmol / L, trigliseridler: 0.56 1.7 mmol / L, kolesterol lipit: 2.8 5.17 mmol / L
Genellikle iki "temizleme cıvatası" hareketi yapın
1. Daha az inme için boyuna masaj yapın
Isınmak için ellerinizi ovaladıktan sonra, boynunuzun sol ve sağ taraflarına biraz daha hızlı masaj yapın, böylece cilt ısınır ve kızarır.
Bu, boyun damar düz kasının gevşemesini teşvik edebilir, kolesterol birikimini azaltabilir, sertleşmiş boyun kan damarlarının iyileşmesini sağlayabilir, beyne kan akışını iyileştirebilir ve felci önleyebilir.
2. Serebral kanamayı önlemek için boş kıskaç
Boş kepçeleri her elinizle 3 kez, her seferinde 400 ~ 800 kez yapın.
Sağ beynin egzersiz yapmayan kan damarı duvarı çok kırılgandır. Sol elin düzenli egzersizi sağ beyni çalıştırabilir ve hastalığın oluşumunu azaltabilir.
Muhabirler bulun, raporlar isteyin, yardım isteyin, büyük uygulama pazarlarında "Qilu One Point" APP'yi indirin veya WeChat uygulaması "One Point Intelligence Station" üzerinde arama yapın. Eyalet genelinde 600'den fazla ana akım medya muhabiri çevrimiçi rapor vermenizi bekliyor! Rapor etmek istiyorum
