Yatmadan önce yemek için en iyi 4 çeşit yiyecek, gece endişelerinden kurtulun ve uyku kalitesini artırın

Kırmızı Fasulye, Arpa, Wolfberry Tozu

Uyku kalitesi yaşamda önemli bir şeydir.Birçok insan uykusuzluk için ilacı seçer, aslında en önemli şey toniktir. Kırmızı fasulye arpa wolfberry tozu, anksiyeteyi hafifletmeye, uyumaya yardımcı olan ve sabaha kadar iyi uyumanıza yardımcı olabilecek kompleks aminler ve magnezyum açısından zengindir.

Kırmızı Fasulye, Arpa, Wolfberry Tozu

Kırmızı fasulye, arpa, kurt üzümü tozu yorgunluğu giderebilir, beyin heyecanını engelleyebilir ve sinir zayıflığını, unutkanlığı, uykusuzluğu, rüya halini vb. Giderebilir. Düzenli yemek, uyku kalitesini artırmaya yardımcı olabilir.

Arpa Çim Tozu

Yaşamın daha hızlı ve hızlı temposu ile, insanların uyku kalitesi gittikçe kötüleşiyor ve vücudun metabolizması dengesizleşiyor, bu da zayıf uykuya ve yorgun yüzlere neden olarak sağlıklarını tehlikeye atıyor.

Arpa Çim Tozu

Arpa Yaprağı Yeşil Suyu Tozu, sizi ferahlatan, ruhunuzu tazeleyen, zihninizi sakinleştiren, yorgunluğu gideren, fiziksel fonksiyonları iyileştiren ve uyku etkilerini iyileştiren doğal mineraller (özellikle potasyum iyonları) bakımından zengindir.

Alıç Çekirdeksiz Çay

Pek çok insan sadece alıçın iştah açıcı olduğunu bilir, ancak aslında uyku yatıştırıcı üzerinde özel bir etkisi olduğunu bilmiyorlar. Suda yaygın olarak kullanılan kurutulmuş alıç, kemik ve kan kalsiyumunu sabit tutabilir ve uykuyu sağlayabilir.

Alıç Kurutulmuş Çekirdeksiz Çay Tabletleri

Alıç, Rosaceae yaprak döken çalı veya küçük ağaç bitkisi Wild Hawthorn veya Shanlihong'un meyvesidir, aynı zamanda Shanlihong, Hongguo ve Carmine olarak da bilinir. Uyku süresini uzatabilir ve kolayca rüya görmez ve uyanmaz.

Premium Hint Yabani Moringa Tohumları

Uzun süreli uykusuzluğunuz varsa birçok hastalığa neden olur. Vücudun bağışıklığı azalır, toksinler artar, qi ve kan akışı zayıflar ve karaciğer yükü büyük ölçüde artar Daha fazla Moringa tohumu yemek uykusuzluk endişesi olmadan uykuyu iyileştirebilir.

Premium Hint Yabani Moringa Tohumları

Moringa tohumları, yuvarlak ve parlak siyah görünümlü saf doğal yeşil gıdalardır. Moringa tohumlarını ilk yediğimde tadı acı olacak, bir süre yedikten sonra karaciğeri güçlendirecek, bağışıklığı artıracak ve hafızayı artıracak ve en önemlisi uykuyu iyileştirebilir.