Acı krizantem, acı sebze olarak da bilinen bir tür krizantemdir. Antibakteriyel, antipiretik, antiinflamatuar ve görme iyileştirici etkilere sahiptir. Acı krizantemdeki amino asit türleri de oldukça eksiksizdir, bu da harika bir yağ karşıtı besindir. Bugün önerilen yöntem çok basittir, yağsızdır, stressizdir ve yıkandıktan, karıştırıldıktan ve karıştırıldıktan sonra yenebilir. Kadın akşam yemeği için en iyi seçim!

Soğuk acı krizantem

/ Ana Malzemeler /

200 gram acı krizantem, 40 gram yer fıstığı

/Aksesuarlar/

4 diş sarımsak, 1 kaşık şeker, biraz yemeklik yağ, 2 kaşık hafif soya sosu, biraz doğranmış yeşil soğan, biraz beyaz susam, 1 gr tuz

/uygulama/

1. Soğuk yağ ile soğuk bir tencerede kavrulmuş fıstık fasulyesi. Bu dönemde fıstıkları yemek çubukları ile ileri geri hareket ettirdim. Renk kaybından sonra tencereyi çıkarın, biraz tuz serpin ve iyice karıştırın.

2. Acı krizantemi yıkayın ve parçalara ayırın. (Parça parça ayırdığınızdan ve dikkatlice yıkadığınızdan emin olun, aksi takdirde kumu biriktirmek kolay olacaktır)

3. Doğranmış yeşil soğanı ve kıyılmış sarımsağı bir kaseye koyun, tuz, şeker, beyaz susam ekleyin ve hafif soya sosu dökün

4. Tavayı ısıtın ve yağı boşaltın, ardından yağı doğrudan kaseye dökün. (Yemek pişirmek için normalden daha fazla yağa ihtiyacınız yoktur)

5. Suyu acı krizantem içine dökün ve iyice karıştırın, ardından fıstıkları ekleyin ve iyice karıştırın. (En iyisi tencereden yenir, aksi takdirde çorba kolayca turşu olur ve yer fıstığı çıtır çıtır olmaz. Masanın son yemeği olarak kullanılabilir)

Daha fazla kilo verme yöntemi, kilo verme tarifleri, kilo verme teknikleri

Lütfen WeChat sertifikalı genel hesaba dikkat edin: Yoga fitness zayıflama

Zayıflama yolculuğunuza başlayın, takip ettiğiniz kişilerin% 99'unun kilo verdiği söyleniyor

endişeli! Afet yardımının ön cephesi bu malzemelere en çok ihtiyaç duyuyor; Shouguang'da bir netizen sel söylentilerini yaymaktan tutuklandı; uyuşturucu suçlarını bildirmek 300.000'e kadar ödül alabi

Şans: Çok sayıda güçlü yeni makine, beğendiğiniz biri var mı?

Jun Ji Hyun'un doğum yaptıktan sonra daha ince ve daha güzel olması saç stili değil mi?

King of Glory, kayıtla oynanmış bir eklentiye sahip ve bu tür bir operasyon?

Real Madrid onu satın almak mı istiyor? Zhan Jun: O ceza sahasında bir canavar!

37 yaşındaki Liu Yun, kırmızı süveter ve yırtık pantolon giymiş, grup fotoğrafındaki çocuklar kız kardeş gibi, fazla hassas

Soğuk yemek aynı zamanda Capcom'un "Resident Evil 0/1/4" sürümünün yeniden yapımı!

Red Man Hall Askeri eğitim, tavuk yakalamak, böcek yemek, Yang Mi, Tong Liya, şovda böyle dövüşmek ister misin?

Manchester United generali harika ve UEFA başkanı planına katıldı!

Glory of Kings'teki bu kahramanlar ücretsiz olarak elde edilebilir, altın paraları boşa harcamayın

En yağlı sebzeleri yazın yiyin! Haftada 10 kilo kolayca kaybedin!

Kale gecesine meydan okuyun! "Apex Heroes" savaş geçişi tam geliştirme aşamasında