Birkaç küçük kapsül göze çarpmaz, ancak uykusuzluğa karşı etkilidir. Uykusuzluğu iyileştirebilir ve sabaha kadar iyi uyumanızı sağlayabilir.

Beyaz lotus tohumlarının çekirdeğini çıkarmak için lotus tohumlarını kurutun

Uzman anketlerine göre, şu anda Çin'deki insanların% 30'undan fazlası uykusuzluk çekiyor, 300 milyondan fazla insan uyku bozukluğu yaşıyor ve uykusuzluk çeken birçok insan var ki bu, insanların sağlığını tehdit eden büyük bir gizli tehlike haline geldi. Hayattaki bazı küçük maddeler de uykumuzu iyileştirmemize yardımcı olabilir.Nilüfer tohumlarının iyi bir sakinleştirici ve sakinleştirici etkisi vardır.

Otantik yabani hünnap tohumu tozu çayı

Hünnap tohumu, uykusuzluğu etkili bir şekilde çözebilen ve uyku kalitesini artırabilen "Doğu uyuyan meyve" olarak adlandırılır. Sinirleri yatıştırır ve uykuya yardımcı olur.Uykusuzluk çeken orta yaşlı ve yaşlı insanlar için çok uygundur, uykusuzluk ve rüya halini tedavi eder, tansiyonu ve kan lipidlerini düşürücü etkiye sahiptir.

Batı Bölgesi Meinong_Ağaç Üzeri Sarı Kuru Üzüm

Kuru üzümdeki glikoz, organik asitler, amino asitler ve vitaminler beyin sinirleri üzerinde uyarıcı bir etkiye sahiptir.Düzenli yemek ayrıca nevrasteni ve aşırı yorgunluğu olan kişiler için faydalıdır. Kuru üzüm, qi ve kanı yenileyebilen demir ve kalsiyum açısından zengindir.Her gün onları sürekli olarak yiyin ve ayrıca uyumaya yardımcı olur.

Koala Brothers Xinjiang İnce Soyulmuş Ceviz

Ceviz, nevrasteni, unutkanlık, uykusuzluk, rüyalar ve zayıf beslenme gibi semptomları tedavi edebilen besleyici ve güçlü bir üründür. Ceviz ayrıca yaşlanmaya direnebilir ve nevrasteniyi tedavi edebilir. Yorgun hissettiğinizde, yorgunluğu gidermek için biraz ceviz çiğneyin ve Baskının rolü.

Kırmızı hurma dilimleri kurutulmuş kırmızı hurmalar

Kırmızı hurmalar, protein gibi elementler açısından zengindir. Her gün kurutulmuş hurmaları suda bekletmek sağlığın korunmasına etki eder. Sinirleri gevşetebilir, stresi azaltabilir ve etkili bir şekilde insan uykusunu teşvik edebilir. Geceleri iyi uyumuyorsan, uykuya dalmayı hızlandırmak için yatmadan önce bir bardak kırmızı hurma suyu için.

Putian özel tarım ürünü kurutulmuş longan

Longan'ın tatlı bir tadı ve zengin nemi vardır. Ayrıca uykusuzluğun iyileştirilmesinde önemli bir etkisi olan suya batırılmış longan içebilirsiniz. Uzun süreli tüketim zihni besleyebilir, zihni sakinleştirebilir, zihni sakinleştirebilir ve uyku kalitesine büyük faydalar sağlayabilir.

Shangshanfang Lotus Tohumu Xianglian Beyaz Lotus

Lotus çekirdeği, kalbi güçlendirme ve sinirleri sakinleştirme etkisine sahiptir: Lotus çekirdeği, güçlü anti-kalsiyum ve anti-aritmik etkiler için çok yararlı olan, çok önemli bir kalp güçlendirici etkiye sahip olan büyük miktarda alkaloid içerir. Orta derecede tüketimin uykusuzluğun iyileştirilmesi üzerinde de iyi bir etkisi vardır

Kökeni yabani hünnap tohumu tozu

Hünnap tohumu uykusuzluğun tedavisi için meşhur bir ilaçtır.İçinde alkaloidler ve saponinler vardır. Uykusuzluğun iyileştirilmesi, kan yağının düşürülmesi, bağışıklığın artırılması ve yaşlanmayı geciktirme üzerinde daha iyi etkileri vardır. İnsan vücudunun ihtiyaç duyduğu çeşitli eser elementleri içerir ve besin değeri açısından oldukça zengindir.

Kilo verirken böyle yiyin, kilo verdirin

Göbek şişkinliği ve hamilelik gibi giyinme? Kullanımı kolay bir vücut geliştirmek ve büyük göbeğinden kurtulmak için su için ve birkaç küçük malzeme koyun.

Mayıs ayında meyvelerin besin değeri altından daha iyidir.Vücudunuzu güçlendirmek ve güzelleştirmek için her gün bir şeyler yiyin.

Fazla vücut yağlarından kurtulmak ve her gün kilo vermenizi sağlamak için sabah ve akşam biraz yemek yiyin.

Kişiselleştirilmiş yaratıcı termos kupa, içtiğiniz su değil yaratıcılıktır

Birçok insan spor pantolonunun önemini görmezden geliyor, figürünüzü gösteren ve rahat olan bu spor pantolonlarına bir göz atın.

Bir kadın büyüleyici bir A4 bel egzersizi yapmak istiyorsa, kaliteli ve rahat bir yoga kıyafeti vazgeçilmezdir.

Hala şişkin bir ceket mi giyiyorsun? Song Oba'nın bu yıl giydiği kamuflaj askeri ceketi çok popüler

Siyah deri kemerlerin modası geçmiş, askeri inek derisi kemerleri bu yıl çok popüler, çok yönlü ve modaya uygun.

Soğuk kış aylarında bu ceketleri sıcaklık ve mizaçla giyebilirsiniz.

Bu ceketleri üzerinize giymek dikkat çekmemenizi zorlaştırıyor

Açık hava yürüyüş ayakkabıları, ormanda size eşlik eder ve doğaya yaklaşır