Fetal entelektüel gelişimi desteklemek için hamilelik sırasında 6 folik asitli yiyecek daha yiyin

Yantai kiraz 3 kg paket

Folik asit, plasenta oluşumu ve sağlıklı zeka gelişimi için önemli bir besindir, bu nedenle hamilelik sırasında folik asit bakımından zengin yiyecekler yemek fetüsün entelektüel gelişimine yardımcı olabilir. Kirazlar folik asit içeriği yüksek bir meyvedir.Gebe anneler folik asidi desteklemek için daha fazla yer.

Kirazların demir içeriği de özellikle yüksektir.Gebe kadınların düzenli tüketimi demir elementlerine olan talebi sağlayabilir ve hemoglobinin yenilenmesini destekleyebilir, bu da demir eksikliği anemisini önleyebilir, fiziksel zindeliği güçlendirebilir ve beyni güçlendirebilir.

Çiftlik evi bahçesi taze meyve kivi

Kivi, büyük miktarda folik asit içerir ve "büyük doğal folik asit" olarak bilinir. Hamileliğin erken aşamalarında kivi yemek fetal kusurları ve doğuştan kalp hastalıklarını önlemeye yardımcı olabilir. Hamilelikte iyi bir meyvedir.

Kivi ayrıca, fetüsün göz gelişimine yardımcı olabilecek, insan bağışıklığını geliştirebilecek ve fetüsün fetal gelişim için çok faydalı olan besinleri elde etmesine yardımcı olabilecek üç doğal antioksidan vitamin içerir.

Xinjiang özel kağıt kabuklu ince kabuklu ceviz

Hamileler, folik asidi takviye edebilecek besinler olarak ceviz yerler.Cevizler besinler açısından zengindir ve hamile kadınların vücut bakımına ve fetüsün gelişimine faydalı olan çeşitli vitamin ve mineraller içerir.

Kağıt kabuklu ve ince kabuklu cevizler özellikle yemek için uygundur.Gebe kadınlar daha fazla yiyebilir, ayrıca beyin sinir hücrelerinin gelişmesine yardımcı olabilir ve bebekleri daha akıllı hale getirebilirler.

İnce kabuklu kağıt kabukta konserve badem badem 500g

Badem ayrıca hamile kadınlar için folik asidi takviye etmek için atıştırmalık bir besindir.Bademler, hamile kadınların sağlığı ve fetal beyin hücrelerinin gelişimi için iyi olan doymamış yağ asitleri, yüksek kaliteli protein, E vitamini, A ve çeşitli besinler içerir.

Hamilelik sırasında çok fazla beslenme yetişemez, bu nedenle daha fazla fındık atıştırması yiyebilirsiniz.Bu ince kabuklu badem, hamile annelerin boş zamanlarında yemeleri için çok uygundur.

Taze kremalı çilek meyve 3 kg hediye kutusu

Hamilelikte çilek yemek sadece folik asidi desteklemekle kalmaz, aynı zamanda iştahı da arttırır, hamile anneler daha fazla yiyebilir ve çilekler besinler açısından zengin, amino asitler, glikoz ve çeşitli vitamin ve mineraller açısından zengindir.Bu besinler cenin gelişimi için çok iyidir.

Lezzetli kremalı çilek yüksek demir içeriğine sahiptir, hamile kadınları kansızlıktan etkili bir şekilde koruyabilir ve C vitamini açısından zengindir, hamile kadınlar C vitamini eksikliğinden kaynaklanan diş eti kanamasını önlemek için çilek yiyebilirler.

Qin Kang taze selenyumla zenginleştirilmiş kahverengi pirinç

Esmer pirinç, hamile kadınlar için çok uygun olan, folik asit içeriği yüksek bir tahıldır.Kahverengi pirinçteki E vitamini, kan dolaşımını hızlandırabilir ve hamile kadınların vücut fonksiyonlarını etkili bir şekilde sürdürebilir. İçerdiği çeşitli besinler, hamile kadınların vücudu ve fetüs için iyidir.

Kahverengi pirinç ayrıca anemiyi etkili bir şekilde tedavi edebilir, hücre fonksiyonunu normalleştirebilir ve endokrin dengesini koruyabilir.

Doğal ve güvenli, yan etkisi yok, her gün biraz iç, geri tepmeden kilo vermek kolay

Tüm güzelliklerin yemeyi çok sevdiği güllü kek hiçbir katkı maddesi kullanılmadan elle yapılır ve kalorisiz en lezzetlidir ~

Karaciğer çok sessiz, ne zaman bir sorun olsa geç mi oluyor? Genellikle bu on çeşit yiyeceği yiyin, karaciğer toksinleri atılır

Adet kanaması düşük olan kadınlar yaşlanmaya meyillidir. Kaynayan suya "onu" eklemek kanı ve güzelliği daha kadınsı yapar.

Kombine bitki çayı sizi göz alıcı bir "kokulu cariye" yapacak.

Kadınların biraz yiyecek hiçbir şeyleri yoktur, bu da hücre aktivitesini iyileştirebilir ve cilt daha sıkı ve sıkı hale gelir.

Tembel yiyeceklerin eğlence ve ofis için 8 atıştırmalık olması gerekir

Yatmadan önce bir bardak çay, bütün gece yağ yakma ve detoksifikasyon, yavaş yavaş yağlardan kurtulun

Kadınlar genellikle bu tür yiyecekleri cilde kolajeni yenilemek için yerler, bu da cildi daha pembe ve daha genç hale getirir.

Kırsal alanlarda yaygın olarak kullanılan birkaç küçük içerik, aslında piyasada en çok aranan kanser önleyici gıdalardır.

Şükran Anneler Günü, anneler için güçlü bir şefkat ve sağlıklı bir görünüme sahip 8 kokulu kokulu çay

Aşırı şişkinlik tehlikelidir! Zayıflama uzmanı olmak için her gün biraz doğal "diyet hapları" alın