Bağırsak çöpünü temizlemenize, kabızlığı etkili bir şekilde gidermenize ve bağırsak kanserini önlemenize yardımcı olacak 8 günlük yiyecek

Alman ithal yağlı yoğurt

Yoğurtta bulunan organik asitler ayrıca bağırsak duvarını uyarabilir ve bağırsak peristaltizmini artırabilir, böylece bağırsak hareketlerini teşvik edebilir. Mide iyi değilse her gün biraz yoğurt yiyebilirsiniz, etkisi yine de iyidir.

Dananshan çekirdeksiz kurutulmuş alıç

Alıç hazımsızlığın neden olduğu kabızlık üzerinde hala iyi bir etkiye sahiptir. Alıç sindirime yardımcı olur.Her gün yemeklerden sonra biraz alıç suyu içmek de vücut için iyi bir seçimdir.

Yeni çay bahar Mingqian yeşil çay

Çaydaki kafein mide suyunun salgılanmasını artırabilir, sindirime yardımcı olabilir ve yağları parçalama yeteneğini artırabilir. Vücuttaki toksinlerin atılmasına yardımcı olur ve daha fazla içmek vücudun sağlığına yardımcı olur.

Kuzeydoğu özel siyah mantar kuru ürünleri

Mantar, çözünebilir diyet lifi açısından zengindir ve akciğerler ve detoksifikasyon için ünlü bir besindir. İnsan sindirim sisteminde kalan tozu ve yabancı maddeleri yoğunlaştırabilen ve daha sonra vücuttan atarak mideyi detoksifiye eden ve temizleyen güçlü bir adsorpsiyon gücüne sahiptir.

Shennongjia vahşi toprak balı

İnsan vücudu tarafından kolaylıkla emilir ve uygulanır. Düzenli bal tüketimi toksinleri uzaklaştırabilir ve iyi bir müshil etkisine sahiptir, zayıf yaşlılar ve çocuklar için çok uygundur.

Yulaf ezmesi

Yulaf ezmesi daha fazla diyet lifi içerir, bağırsakların peristaltizmini artırır ve vücuttaki fazla çöpün atılmasına yardımcı olur. Ve sindirime çok yardımcı olan bir besin türüdür.

Tuzlu kelp yabani

Vücuttan atığın etkili bir şekilde atılmasını sağlayan, kabızlığı azaltan ve bağırsakları temizleyen büyük miktarda bitki kolajeni içerir.İnsan metabolizması için iyi bir yardımcıdır. Deniz yosunu soğuğa ve çorbaya iyi gelir.

Yunnan Doğal Beslenme Kırmızı Pirinç

Kahverengi pirinç, kan dolaşımını hızlandırabilen, bağırsaktaki yararlı bakterileri çoğaltabilen ve kabızlığı ve bağırsak kanserini önleyebilen B vitamini ve E vitamini bakımından zengindir.

Kilo verdirici olarak bisküvilerden bahsetmeyi bırakın! Bu sekiz bisküvi, yeseniz bile kilo vermenizi sağlar

Ağız kokusu ve karın büyüklüğünün nedeni gastrointestinal rahatsızlıktır. Bağırsakları temizlemek ve detoksifiye etmek için genellikle ince bağırsak malzemeleri yerim.

Diyet kilo vermek için çok rahatsız edici mi? İnce bir figür elde etmek için bu altı tam ve yağ azaltıcı gıdadan daha fazlasını yiyin

Meyveler ayrıca kanseri önleyebilir! Bahar meyvesi iyi yenmeli, doğru yedin mi?

Diyabetin "katili" burada. 8 çeşit yemek kan şekerini düşürmeye yardımcı olabilir. Her gün biraz yemek yemek daha iyidir

Erkekler bitkin ve enerjisizdir, fiziksel canlılıklarını nasıl geliştirirler? Her gün yemeklerden sonra birkaç tablet almak daha iyidir

Göbek biraz büyük ve giyinmesi garip. Göbeği "küreklemek" için genellikle bu sekiz çeşit malzemeyi yiyin

Ejiao pastası sadece kadınların yemesi için uygun değildir, size Ejiao pastasının 8 çeşit insan için önemli rolünü anlatır.

Çay yapmak için gerekli

Her sabah ve akşam sürekli olarak 1 bardak iç, üç bardağı düşürmenin etkisi iyidir, ne kadar çok içersen o kadar zayıf

yemek! yemek! yemek! Baharatlı meze, tatlı ve lezzetli

Kadın yatmadan önce cildi güzelleştirmek ve beslemek için suya biraz koyar ve ayrıca vücut toksinlerini atarak gençleştirir.