Kilo verdiğimde ne yapmalıyım? Atıştırmalık, lezzetli ve yağsız 6 çeşit yemek

Miyan Çay Kombinasyonu Bitki Çayı

Balmumu kabak ve lotus yaprağı çayı içmek yağı etkili bir şekilde çözebilir, bulanıklığı giderebilir ve yağlanmayı giderebilir ve yağın vücutta birikmesini önleyebilir.Aynı zamanda mükemmel bir idrar söktürücü etkiye sahiptir. Ödem, dalak eksikliği ve qi eksikliğine yatkın ofis çalışanları, Daha fazla nilüfer yaprağı çayı iç, yeşil sağlık.

Miyan Çay Kombinasyonu Bitki Çayı

Kış kavunu nilüfer yaprağı çayı, yağı kazıma ve yağlı, diürez ve rutubeti giderici etkilere sahiptir.Yaz aylarında içmek kilo kaybı için en iyisidir.Ayrıca ateşi azaltabilir ve hızlı içmeye devam edebilir.

Yeni Zelanda Az Yağlı ve Az Şekerli Ceviz Hazır Yulaf Ezmesi

Yulaf, yüksek besin değerine sahiptir ve diyet lifi bakımından zengindir. Bu madde, gastrointestinal peristaltizmi teşvik edebilir, dışkılamayı kolaylaştırabilir ve bağırsak atıklarını temizleyebilir. Düşük kalorili, yağsız, düzenli yiyerek kilo almak kolay değil ve kilonuzun kolayca çift haneye düşmesine yardımcı olabilir

Yeni Zelanda Az Yağlı ve Az Şekerli Ceviz Hazır Yulaf Ezmesi

Kilo vermenin sağlıklı bir yolu egzersiz yapmak ve yulaf ezmesi yemektir. Yulaf ezmesi çok düşük kalorilere sahiptir, ancak beslenmesi hayal gücünün ötesindedir.Enerjiyi yenilemek ve kilo vermek için daha fazla yemek için her gün yiyebilirsiniz.

1 alana 1 bedava limon dilimlenmiş çay limon çayı bitki çayı

Sade kaynamış suyu sevmiyorsanız, yanınızda bir bardak ballı limonata getirin. Yaz aylarında kesinlikle en iyi içecektir. Vücudun ihtiyaç duyduğu suyu etkili bir şekilde doldurmakla kalmaz, aynı zamanda tatlı ve ekşi bir tada sahiptir ve etkili bir şekilde çıkarılabilir. Vücuttaki toksinler.

1 alana 1 bedava limon dilimlenmiş çay limon çayı bitki çayı

Limonun sadece güzellik etkisi olduğunu düşünün, o zaman yanılıyorsunuz. Limon besin açısından çok zengindir ve ekşi tadı kilo vermeyi sağlayabilir.Her gün kalkmanız gereken ilk şey bir bardak limonata yapmaktır. İnce bu kadar basit.

Kırmızı Fasulye ve Coix Tohumu Tozu

Vücut nemliyse insanlar şişkinliğe meyillidir. Sabah, nemi atmak için en iyi zamandır. Nemli toksinleri gidermek ve şişkinlikten uzak durmak için bir bardak kırmızı fasulye ve arpa pirinç eriştesi için. Yeşil ve sağlıklı öğün değişimi kilo vermek için iyi bir yoldur.

Kırmızı Fasulye ve Coix Tohumu Tozu

Adzuki fasulyesi ve arpa, doğal kırmızı fasulye ve arpadan özenle öğütülür, öğütme yeterlidir, bu nedenle tadı çok hassastır.

Siyah Susam Tozu Ceviz Siyah Fasulye Tozu Yemeği Yedek Macunu

Selülit detoksifikasyonunda bir diğer önemli nokta da bağırsak toksinlerinin atılmasıdır.Doğal susam tozunun iyi bir nemlendirici ve müshil etkisi vardır.Kabızlık için daha fazla içebilirsiniz.

Siyah Susam Tozu Ceviz Siyah Fasulye Tozu Yemeği Yedek Macunu

Kepekli tahıl tozu düşük kalorili ve yüksek besleyicidir. Her ara öğün yemek istediğinizde öğün yerine toz içebilirsiniz. Bu sadece tokluk hissini arttırmakla kalmaz, aynı zamanda onu inceltir. Çok doğal ve lezzetlidir, artık ihtiyacınız kalmaz. Kilo vermeme endişesi, yağı azaltmak için öğün yerine koyma, çabuk kaybedecek kadar besleyici

Pueraria lobata, papaya, konjak unu ve arpa unu

Bu kudzu kökü tozu iyi bir kilo verme etkisine sahiptir. Bir öğün ikame tozu olarak yenilebilir.Kilo vermek için her sabah ve akşam bir bardak içilir.

Pueraria lobata, papaya, konjak unu ve arpa unu

Pueraria lobata vücuttaki metabolizmayı hızlandırabilir ve toksinleri ortadan kaldırabilir. Aynı zamanda, yağın tamamen yakılmasına yardımcı olur, böylece biriken yağ açıkça zayıflar. Aynı zamanda insan vücudunun ihtiyaç duyduğu eser elementleri tamamlar, fizyolojik dengeyi ayarlar, zıplamasını önler, kilo verme etkisini sağlar ve aynı zamanda mükemmel hatları şekillendirebilir.

Bir kadının özel bölümlerinin kendine özgü bir kokusu var mı? Her gün yiyin, sterilize eder ve daha sağlıklı kokusunu giderir

Bütün gece uzun süre ayakta kalan insanlar, vücutlarını iyileştirmek için "o" içmeyi deneyebilirler.

Karaciğer hastalığı ağrılı veya kaşıntılı değildir. Bu 4 besin, karaciğer hastalığının baş belasıdır. Fazla karaciğer toksinlerini atmak için her gün biraz zaman ayırın.

Zhou Hei Ya, internette Hong Kongluların ilgisini çekiyor, o lezzetli ve çekici "drama seyreden" pişmiş atıştırmalıklar

Karaciğerin "detoksifikasyon kralı" dır, karaciğeri detoksifiye etmek ve hepatiti önlemek için her gün suya batırın

Sulu şeftali + tatlı ve ekşi mango, 618 spesiyal ~

Alkol içmek karaciğere zarar verir, toksinleri atmak ve karaciğeri zarardan korumak için bu 4 çeşit yiyeceği düzenli olarak yiyin.

Her zaman uykusuzluk ve rüya görürsem ne yapmalıyım? Uykusuzluktan kaçınmanıza yardımcı olmak için bu çayları sık sık için.

Hamile anneler, genellikle fetal beyin büyümesi ve gelişimi için yararlı olan bu 5 yiyeceği hamilelik sırasında yerler.

Yağın sonlandırıcısıdır ve kilo verme sırasında suya eklenmesi, toparlanmayı zorlaştırır.

İri "göbek" kadının kurtarıcısı burada, her gün biraz yerseniz, bir ay içinde küçük bir "bel" e kadar kilo verebilirsiniz.

Soğuk yaz günlerinde, nemi sona erdirmek ve nemli zehri yok etmek için sabah ve akşam suya daldırmak için kullanın.