Üçü yüksek olan insanlar, kışın normalden üç kat daha savunmasızdır, bu yiyecekleri sık sık yemeli, üç yüksekliği düşürmeli ve kalplerini korumalıdır.

Soğuk kış yaklaşıyor ve şu anda kardiyo-serebrovasküler hastalıkları olan ve üç yüksek olan kişilerin insidansı normalden üç kat daha yüksek. Sıcak tutmaya özen gösterirken bu hastalıkların ortaya çıkmasını da önlemeliyiz.

"" Aşağıdaki yiyecekler yüksek üçü olan kişilere çok yardımcı olur.Umarım kalp damar hastalıkları olan insanlar en zor kışı sorunsuz geçirebilirler.

"" Soya fasulyesi Soya fasulyesindeki lesitin, vasküler skleroz ve kardiyovasküler ve serebrovasküler hastalıklar üzerinde koruyucu etkilere sahiptir.Sadece karaciğer yağını azaltmakla kalmaz, aynı zamanda karaciğeri korur ve yağlı karaciğer oluşumunu azaltır.

"" Patlıcan Patlıcan sadece kan lipidlerini düşürmekle kalmaz, aynı zamanda kan damarlarının dayanıklılığına ve esnekliğine de yardımcı olur. Hipertansiyon ve koroner kalp hastalığı için yardımcı besindir. Özellikle ateroskleroz tedavisi için.

"" [Mısır] Mısır özü çok fazla doymamış yağ asidi içerir ve yüksek tansiyonu ve yüksek kan yağı olan kişiler bunu düzenli olarak yiyebilir. Aynı zamanda kandaki kolesterol konsantrasyonunu düşürür ve kolesterol birikimini engeller.

"" Domates Domatesteki likopen kalp damar hastalıklarını kontrol edebilir. Araştırmalar, domateslerin kan kolesterol seviyelerini azaltabildiğini bulmuştur. Ayrıca kan lipidlerini etkili bir şekilde azaltabilir ve kan viskozitesini ayarlayabilir.

"" [Yulaf ezmesi] Yulaf ezmesi mide ve bağırsakların kolesterolü emmesine yardımcı olabilir ve beslenme dengelidir, kışın bir kase yulaf ezmesi kan kolesterolünü% 80 azaltabilir.

""

Yabani Gynostemma Çayı

[Gynostemma pentaphyllum] Gynostemma pentaphyllum, kalp ve beyin canlılığını artırabilir, koroner akışı artırabilir, aterosklerozu önleyebilir, serebrovasküler ve periferik vasküler direnci azaltabilir, kardiyovasküler ve serebrovasküler hastalıkların görülme sıklığını azaltabilir, miyokardiyumu koruyabilir ve trombozu önleyebilir.

boş

Yabani Gynostemma Çayı

Önemli avantajı kan basıncını düşürmesi ve serebrovasküler kan akışını etkilememesidir. Yüksek tansiyon ve kalp hastalığı olan kişiler her gün bir bardak Gynostemma çayı içebilirler.

boş

Doğal yabani eucommia yaprakları

Eucommia ulmoides, uzun ömürlü bir ilaç olarak adlandırılır. Yalnızca kan damarı duvarındaki birikintileri gidermekle kalmaz, aynı zamanda kan damarlarını yumuşatır, kan basıncını düşürür ve yağları temizler ve kan basıncını dengeler.

boş

Doğal yabani eucommia yaprakları

Eucommia çayı içmek kalp, kan damarları ve Alzheimer hastalığının önlenmesi üzerinde iyi bir iyileştirme etkisine sahiptir.

boş

Vahşi kış don dut yaprakları

Dut yaprakları, kan şekerini stabilize edebilen, uykuyu düzenleyebilen ve üç tepe noktasını etkili bir şekilde düşüren "doğal insülin" dir.

boş

Vahşi kış don dut yaprakları

Dut yaprağı çayı, üç yüksek seviyesi olan kişiler için uygundur ve kan şekerini, kan lipidlerini ve kan basıncını etkili bir şekilde düşürebilir. Bu üç yüksekliğe sahip kişiler düzenli olarak içebilir.

boş Mısır] Mısır tohumu çok fazla doymamış yağ asidi içerir ve yüksek tansiyonu ve yüksek kan yağı olan kişiler genellikle onu tüketebilir. Aynı zamanda kandaki kolesterol konsantrasyonunu düşürür ve kolesterol birikimini engeller.

""

Dünyanın en iyi 9 atıştırmalığı olarak bilinen, 4 tanesini yedikten sonra kaybedeceğim ve 4 tanesini yedikten sonra oldukça iyiyim.

80'li ve 90'lı yıllarda doğan çocukluk çağı nostaljik atıştırmalıkları çocukluğun tadını tadabilir, kaç tanesini hatırlıyorsunuz?

Geceleri TV izlemekten sıkıldınız mı? Bu ceviz atıştırmalıklarının satın alınması gerekiyor, lezzetli ve pahalı değiller

Dünyadaki en iyi on klasik atıştırmalık, 4 çeşitten fazla atıştırmalık yedin, kaç tane yedin?

Bu "titreyen" cep telefonu kılıfları şık ve otoriter, Apple X'ten bile daha iyi

"vivo x20": hohohoho, vur bana

Oppo cep telefonu kılıfları cep telefonlarına göre daha şık ve üçüncü model onu ilk gördüğümde çok bireysel.

Huawei Honor v9: Aynı klasik, farklı olan rota

Oppo cep telefonları sadece yüz yüze değil, cep telefonu kılıfları daha şık ve gelişmiş, özellikle dördüncü

Bu kış, cep telefonlarına yumuşak ve sevimli bir "şapka" takmak için çok popüler! Sen de aynısını aldın mı?

Samsung S8, sadece duygular değil, aynı zamanda siz

Huawei Honor 9, gerçekten yaramaz