Kan damarlarınızı gençleştirmek için beslenme
Kardiyovasküler tıp alanında, bir kişinin kan damarlarının ne kadar süreyle yaşadığını ifade eden "İnsan ve arterler aynı anda yaşar" diye bir söz vardır. Çoğu insan besbelli sadece 20 veya 30 yaşındadır, ancak "damar yaşı" 50 veya 60 yaşındadır. "Vasküler yaş" gerçek yaştan 5 yıldan daha büyükse, bu, kan damarlarınızın diğerlerinden daha hızlı yaşlandığı ve kardiyovasküler ve serebrovasküler hastalıklara yakalanma olasılığının daha yüksek olduğu anlamına gelir. Daha da korkutucu olan, bu damar hastalıklarının bulunmasının kolay olmaması ve en büyük gizli katiller olmalarıdır.
Vasküler yaşlanmanın beş ana tehlikesi
1. Kardiyovasküler ve serebrovasküler hastalıklara neden olur
2. Akut miyokard enfarktüsü ... hazırlıksız yakalandı
3. Serebral kanama olduğunda ortaya çıkar
4. Varisli damarlar, ayakta durmada zorluk
5. Kan damarı tıkanması, zayıf hafıza
Size kardiyovasküler hastalıkları etkili bir şekilde önleyebilecek ve kan damarlarınızı canlandırabilecek birkaç gıda takviyesi söyleyin!
Bir, siyah mısır
Siyah tatlı mısırın melanin içeriği yüksektir. Diğer siyah mahsullerin çoğu, içi düz beyaz olan siyah bir kabuğa sahipken, siyah tatlı mısırın içi siyah ve parlak olan şeffaf bir kabuğa sahiptir. Melanin, insan hücrelerinin aktivitesini uyarabilir, serum kolesterolünü düşürebilir, arteriyoskleroz, hipertansiyon ve diğer kardiyovasküler hastalıkların önlenmesi ve tedavisinde olumlu bir etkiye sahip olabilir, insan bağışıklığını artırabilir, böbreği besleyebilir ve cildi besleyebilir ve sağlıklı bir etkiye sahiptir.
Ek olarak, siyah tatlı mısırdaki birkaç eser element içeriği diğer tahıl mahsullerinden çok daha yüksektir, özellikle potasyum içeriği diğer tahılların 3 ila 8 katı olan 6310 ~ 9050 mg / kg kadar yüksektir.Vücut sıvı dengesini düzenleyebilir ve yorgunluğa direnebilir, önleme ve tedavi edilebilir. Hipertansiyon, serebral tromboz, kalp fonksiyonunun sürdürülmesi.
Organik tatlı mumsu siyah mısır (kuponlar mevcuttur)
¥ 34,80 Kontrol edin
Vakumlu ambalaj, saklamayı kolaylaştırır ve bozulmaz. Buharlamadan sonra mumsu ve tatlıdır.Kan damarı atıklarını temizlemek ve kan damarı canlılığını geri kazandırmak için çok faydalıdır.Doğal ekim GDO'suzdur, tüm aileyi daha sağlıklı ve daha güvenli hale getirir.
İkincisi, mor yam
Mor yam da "Mor Huaishan" olarak adlandırılır.Materia Medica Dergisinin kayıtlarına göre, mor yam yüksek bir tıbbi değere sahiptir. Düzenli tüketim sadece vücudun direncini artırmakla kalmaz, kan basıncını düşürür, kan şekerini azaltır, yaşlanmayı geciktirir ve uzun ömürlülüğü sağlar, aynı zamanda dalak, akciğerler ve böbreklerin işlevlerine de fayda sağlar. İyi bir gıda tonik maddesidir ve "sebzelerin kralı" olarak da adlandırılır "İtibar.
Mor yam, kardiyovasküler hastalıkların tedavisinde faydalı olan ve anti-oksidasyon ve güzellik etkisi olan çok miktarda mor antosiyanin içerir.
Yeni kazılmış yam yam
¥ 35,80 Kontrol edin
Taze kazılmış meyve taze tadınızı garanti eder Et yapışkan ve lezzetlidir. Qi'yi yenileyebilir, kan şekerini düşürebilir ve kan basıncını düşürebilir ve ömrünüzü uzatabilir.
Üç, kivi
Güneydoğu Üniversitesi Zhongda Hastanesi, Çin Tıbbı İç Hastalıkları Bölümü ve diyet tedavisi uzmanı Profesör Dou Guoxiang, kivi meyvenin çeşitli meyveler arasında en besleyici ve kapsamlı olduğunu söyledi.Düzenli kivi tüketimi sadece kanser genlerindeki mutasyonları engellemekle kalmaz, aynı zamanda koroner kalp hastalığını ve yüksekliğini de azaltır. Kan basıncı ve arteriyoskleroz gibi kardiyovasküler hastalıkların görülme sıklığı.
Kivi, beslenme ve diyet lifi açısından zengin, az yağlı bir gıda olan VC, VE, VK ve diğer vitaminleri içerir. Arginin açısından zengin olan bu ürün, kan akışını etkili bir şekilde artırabilir, trombüs oluşumunu önleyebilir ve koroner kalp hastalığı, hipertansiyon, arteriyoskleroz ve diğer kardiyovasküler hastalıkların görülme sıklığını azaltmada özel bir etkiye sahiptir.
20 kivi meyve hediye kutusu
¥ 36,90 Kontrol edin
Kivi meyvesi yumuşak ve sulu, tadı tatlı ve ekşidir ve birçok insan onu sever. Hamilelerin ihtiyaç duyduğu folik asit açısından zengin olmasının yanı sıra kardiyovasküler ve serebrovasküler hastalıkları önlemek için de iyi bir üründür.
Dört, turuncu
Bu, portakal ve portakalın ortak avantajlarını birleştiren, yani C vitamini açısından zengin, vücudun bağışıklığını artırabilen ve narenciye aynı zamanda kardiyovasküler hastalıkları ve obeziteyi de azaltabilen, yeni pazarlanan bir melez meyvedir. Hastalık ve diyabet. Taze suyunda, kan damarlarındaki kanserojen kimyasalları parçalayabilen, kanser hücrelerinin büyümesini engelleyebilen ve vücuttaki enzimleri detoksifiye edebilen güçlü anti-kanser aktivitesine sahip "Nomiling" bir madde vardır. Etkinlik, kanserojenlerin çekirdeğe zarar vermesini önlemek ve genlerin bütünlüğünü korumak için iki katına çıkarılır.
Ehime No 38 Turuncu
¥ 49.00 Git ve gör
Bu çeşit, ince kabuklu ve kalın etli, sulu, çekirdeksiz ve yumuşak bir jöle gibi ısırması ile karakterizedir. El ile soyulabilen bir portakaldır, yemeye elverişlidir ve meyve suyu çıkışı% 95'e kadar çıkabilmektedir.
Beş, elma
Hayatın en yaygın meyvesi olan elma, yaşamda çok yaygındır.Elmalar tüm yıl boyunca piyasada görülebilir.Elmaların kalorileri yüksek değildir.İnsanlar tarafından emilebilecek kadar suyu vardır. Yeterli besinler, özellikle C vitamini, aynı zamanda kan damarlarını temizleyebilen ve kalbi koruyabilen kan damarlarının temizleyicisidir.
Qixia Kırmızı Fuji Elması
¥ 29,90 Kontrol edin
Yantai'deki Qixia Red Fuji, gevrek, ferahlatıcı, tatlı ve sulu olmasıyla ünlüdür.Editörün önerdiği mumlu veya olgunlaştırılmamış, deriyle birlikte endişelenmeden yiyebilirsiniz.
Altı, tutku meyvesi
Tutku meyvesi olarak da bilinen çarkıfelek meyvesi, Passiflora ailesinin Passiflora cinsine ait bir bitkidir.Tropikal asma tırmanan bir meyve ağacıdır.Meyvesi tatlı ve ekşidir, lezzet ve hoş aroması bakımından zengindir. Günümüzde çarkıfelek meyvesinin 132'den fazla çeşit aromatik madde içerdiği bilinmekte olup, dünyada bilinen en aromatik meyvelerden biridir ve "meyve suyunun kralı" ününe sahiptir.
Çarkıfelek meyvesi, hücre yaşlanmasını ve kanserleşmeyi önleyebilen, yaşlanmayı geciktirici ve besleyici etkileri olan 165 bileşik, 17 amino asit ve kanser önleyici aktif bileşen içerir. Ayrıca kan lipidlerini düşürebilen, damar sertliğini önleyebilen, kan basıncını düşürebilen ve çeşitli kardiyovasküler hastalıkları önleyebilen çeşitli vitaminler içerir.
Güzel çarkıfelek meyvesi (kuponlar mevcuttur)
23,90 ¥ Kontrol edin
Bugün, çarkıfelek meyvesinin başka bir özel etkisi keşfedildi. Canlandırıcı ve yangın önleyici etkisini daha önce bilmeme rağmen, bugün hala özel etkisinden etkileniyorum. Baharatlı yemekleri benim kadar seviyor musun? Mala Tang, haşlanmış balık, baharatlı kerevit, her türlü anormal ve baharatlı ızgara tavuk kanadı? Baharatlı ve keyifli, ama boğazınız sıcak ve diliniz uyuşmuş mu? ? ? 1 saniye çarkıfelek meyvesi yemek baharatlı yemek yemenin tüm rahatsızlıklarını çözecektir Ağzınızda ekşi ve ferahlatıcı yemek bir peri kadar mutludur. Ne kadar çok yerseniz o kadar bağımlılık yaparsınız. Aynı şey sigara içenler için de geçerlidir.
Herkesin bildiği gibi, bu yiyeceklerden daha fazlasını yemek sağlığınıza yardımcı olabilir ve kan damarlarınızı daha genç, besleyici ve yeşil hale getirebilir. Elbette uygun outdoor sporlarına da dikkat etmeliyiz. Buradaki editör tüm arkadaşlarıma sağlık ve iyi yemek diliyor.
