Kyoko Fukada 3 ayda 12 kilo çılgınca kilo verdi, kilo verme yöntemini açıkladı ve çok sayıda netizen davayı takip etti
37 yaşındaki Japon aktris Kyoko Fukada, ince figürü nedeniyle bir zamanlar "Yağlı Christine" olarak adlandırılmıştı ve sağlam bacakları genellikle netizenler arasında tartışmalara yol açtı. Ancak kısa süre önce bir dergi Tokyo sokaklarında görünen Fukada Kyoko'nun fotoğraflarını çekmiş, üzerinde bir şapka, bir kazak ve siyah bir Legging var. Netizenlerin odak noktası onun ince "çubuk ayakları" na düştü ve sihrini övdü. Yıllarca süren aktif kilo kaybının sonucu olduğuna inanılan Fukada Kyoko, sonunda bacak yağını kaybetti.
Kyoko Fukada'nın obeziteye yatkın bir fiziği var ve kızartılmış et ve tatlı yemeyi seviyor, bu da obeziteye neden oluyor. Firma bir keresinde ona kilo vermesini emretti, ancak 4 kilo verme yöntemini kullanarak 3 ayda 12 kilo (yaklaşık 26 pound) vermeyi başardı. Kyoko Fukada kilo verme yöntemlerini açıkladı: kilo vermek için sörf yapmak, meyve suyu içmemek, metabolizmayı desteklemek için her gün ılık su içmek, sandviçleri düşük kalorili ancak yüksek besin değerine sahip muzlarla değiştirmek ve kilo kaybını kendi kendine incelemek için evde aynada her gün fotoğraf çekmek programı.
"Muz diyeti yöntemi" ortaya çıktığı andan itibaren çok sayıda takipçi çekmiş, Japonya'da muzların o dönemde piyasadan satıldığı ve para alınamadığı rivayet ediliyor. Muzlar diyet lifi ve pektin içerir, bu da insanları tok hissettirebilir, iştahı azaltabilir, kalori emilimini azaltabilir ve vücudun kilo vermek için vücut yağını yakabilen bir "parasızlık" durumuna gelmesine neden olabilir. Ayrıca muz, kabızlığı önleyebilir ve ödemin giderilmesine yardımcı olabilir. Ancak muz fruktoz içerir, bu yüzden her gün çok fazla yememelisiniz.
Diyete ek olarak, Kyoko Fukada özellikle yüzme ve sörf gibi doğa sporlarını da çok seviyor ve şunları söyledi: "Önceki hayatımda kendimi bir yunus gibi hissediyorum." Diyetini kontrol etti ve gayretle egzersiz yaptı. Sıkı çalışması sonunda sonuç verdi!
