İspanyol mutfağı çok fotojeniktir, diğer Akdeniz yemekleri sessizce başını sallar
Fotoğraf çekmek için dünyada hangi yiyeceklerin en iyisi olduğunu biliyor musunuz? Güveç? Japon yemeği? Hamburg? Kore barbeküsü? ?
Cevap OLMAYAN.
Kaz. Evet. Akdeniz mutfağı.
"Toskana Güneşi Altında" Frances küçük bir İtalyan kasabasında yerel halkla sakin bir öğle yemeği yedi. "Bulutlarda Yürümek" te, İspanyol kız babası asmanın altında oturur ve gece gündüz yemek ve şaraptan hoşlanır. Toplanmanın hikayesi asla değildir. Akşam yemeğini sevenlerin gözünde gölgesi olmadan, Akdeniz inceliği aşk duyguları, romantizm ve birlikte paylaşmak için iyi bir zamanı temsil eder.
Sadece gel ve hisset.
Her şeyden önce cazip yiyecekler, Amerika Birleşik Devletleri'nde her zaman memleketinin lezzetini düşünen bir kız olan Suzy'den geliyor.Mısır'da doğmuş, göç ettikten sonra, memleketinin otantik lezzetini bulamadığından kendi yemeğini pişirmeye başladı. Akdeniz lezzetli blogunun adı Akdeniz Yemeği.
Blogu ilk açtığımda, yüz yüze ekrana yüksek çözünürlüklü büyük resmi tarafından çekildim. Enfes ekran, rahat ışık ve yemeğin parlak rengi, bu kesinlikle yemeklerin fotoğraf çekmesinin en iyi yolu!
Suzy, gece gündüz zehirlenmenin yanı sıra aşağıda ayrıntılı üretim yöntemleri verecek ve zaman zaman birkaç gerçeküstü yemek pişirme videosu yayınlayacak.Amaç, herkesin basit ve sağlıklı Akdeniz yemek kültürünü anlamasını ve sevmesini sağlamak.
Akdeniz diyeti
Adından da anlaşılacağı gibi, Akdeniz ülkelerinin uzun süreli beslenme alışkanlıklarıdır.Beslenme uzmanlarının, İtalya, İspanya, Yunanistan, Fas ve Avrupa'nın Akdeniz kıyısında yaşayan diğer ülkelerde yaşayanların düşük kalp hastalığı insidansı, uzun ömür beklentisi ve nadiren şeker hastalığına sahip olduklarını buldukları söyleniyor. Yüksek kolesterol ve yüksek kolesterol gibi modern hastalıkların daha sonra yerel beslenme ile ilgili olduğu keşfedildi ve o zamandan beri "Akdeniz diyeti" sağlıklı beslenme gibi kelimelerle popüler hale geldi.
İster filmlerde ister lüks restoranlarda olsun, Akdeniz diyeti yüksek bir görünüme sahip, sonuçta çok güzel görünüyor ve herkes onu görmeyi seviyor. Bir diğer önemli neden ise, Akdeniz inceliğinin birlikte yemek yemeye büyük önem vermesidir.Bahçeye çiçekli masa örtüleri ve güneşin nüfuz ettiği baştan çıkarıcı şaraplarla kaplı büyük bir yemek masası yerleştirilir, bir grup insan oturup tadını çıkarabilir. Lezzetli, bu sahne çok iyileştirici mi?
Taze meyveler, sebzeler ve deniz mahsulleri malzeme olarak kullanıldığından ve çok fazla kızartılmadan yemeklerin renkleri çok parlak ve katmanlarca zengindir.Her biri ister içlerinde ister arkadaş çevrelerinde olsun kesinlikle övülür. En yüksek miktar!
Sağlıklı olmanın vejeteryan olmak, daha az yemek yemek ya da yememek anlamına geldiğini düşünmeyin.Akdenizliler size dakikalar içinde tam bir öğün nasıl yenileceğini söyler ve yine de iyi bir görünüme ve güzel görünüme sahip olur.
Büyülü Akdeniz malzemeleri
Akdeniz diyeti, sık sık söylediğimiz "sağlıklı beslenme piramidinden" farklı olarak, günlük diyet olarak çeşitli tahıllar, meyveler ve sebzeler, süt ürünleri ve zeytinyağı içeren egzersize dayanır.Her hafta sadece az miktarda balık, karides, yumurta ve tatlı yenir. Az miktarda kırmızı et yiyin (bir ay olduğunu unutmayın!) Ayrıca her gün kaynamış su için, her öğünde biraz kırmızı şarap, kadınlar için bir bardak ve erkekler için en fazla iki bardak kullanın.
Her şeyi et ve tatlı yemeye, koltuktan paket yemek için kapıya kadar egzersiz miktarına göre düşünün ... Yüzünüzü kapatın
Ayrıntılar için aşağıdaki resme bakın
domates ile zeytin yağı Akdeniz diyetinde en sık kullanılan iki bileşendir. Salamura ve kavrulmuş küçük domateslerin korunması kolaydır ve karabiber ve biberiye gibi baharatlar kavurmadan önce eklenir ve yemek yerken doğrudan yemeğe eklenebilir.
Ünlü tapas gibi Tapas Salamura domatesleri sandviç edip bir ısırık alabilirsiniz.Tatlı domates suyu fışkırır, yumuşak eti ve ekmeğin yumuşaklığı ve tatlılığı yeryüzünde tek kelimeyle lezzetlidir. Güney Fransa'da da müzik puanlı turta denilen bir çeşit krep var, üzerine küp küp doğranmış domates serpin ve tadını çıkarın.
Izgara mantarlar, ızgara ahtapot, İber jambonu, peynir, dolmalık biber veya taze mevsim meyveleri gibi diğer malzemelerle yapılan tapasların yapımı da çok basit ... Akdeniz ülkelerinin tembelliği ve rahatlığı bu lezzetli tarifte gizli.
Hala domateslerin meyve mi yoksa sebze mi olduğunu merak ederken, Akdenizliler hepsini mutlu bir şekilde tek bir isimde grupladılar: malzemeler. Aşağıdaki tabağa daha yakından bakın.Pirinç saf beyaz değil.Kavrulmuş mantarlar ve nar taneleri aynı anda ortaya çıkıyor.Bir avuç maydanoz ve birkaç sarımsak filizi serpin. Özgürlüğü böyle şımartır ve severler.
Salata, meyve ve sebzeleri tüketmenin iyi bir yoludur. Ama sadece salata sosu veya yoğurt koymak çok sıkıcı, neden tüm yenilebilir kişniş baharatını içine koymuyorsunuz? Akdeniz böyle düşünüyor.
Tay baharatları ve küçük soğan halkaları ile fırlatılmış domates
Yunan pide ekmeği salataya karıştırılarak yenir
Sağlık bilincine sahip insanlar yapar tatlı Aynı zamanda yüksek besin değerine sahip parlak ve güzel malzemeleri eşleştirmeye büyük özen gösterir. Tatlıları atlamazlar, ama onları yerken sizi kıskanmaktan korkarlar.
Ateşleme et Sos öne çıktığında. Korsika'daki restoranla ilgili bir tencere sosa güvenebilen ve sadece müşterileri çeken ıstakoz eriştesi satan bir şaka var. Ancak gerçek şu ki, bu bir şaka değil, doğru.
Turta ruloları insanları gerçekten açgözlü yapabilir.
lezzetli Deniz ürünleri Wayu yerel olarak çok popülerdir. Balık yemek için bir restorana giderseniz, önünüzde balığın kemiklerini çıkaran garsonu görebilirsiniz. Ve restorana gitmeden bile, bir sonraki tencerede 5 kase pirinç yiyebilirim.
Ana yemeğin aslında çok hafif olmadığını bulmak zor olmasa da tam tersine çorbanın çok zengin olduğu izlenimini veriyor. Yaşlı bir Akdeniz büyükannesinden, yemek pişirirken ve baharat eklerken miktarı dikkate almanıza gerek olmadığını, sadece koyun. Belki bir şaka olabilir, ama tencereye baharat poşetinden sonra poşet döktüğünü görürseniz, tencereden çıkmadan önce fesleğen, maydanoz, kekik, biberiye ve birkaç biber külahı eklemeye devam ederler. Bir demet karabiber serptiğinizde çok şaşırmayın. Akdenizliler yemeğe tıpkı tutkuları gibi bu şekilde davranır.
O kadar çok gördükten sonra öğlen bir hiç uğruna öğle yemeği yedim, gerçekten Fransa, İtalya, Yunanistan'a uçmak ve deniz kenarındaki balkonda küçük bir masa kurmak ve birkaç iyi arkadaşla yemek yemek istiyorum. Akdeniz inceliği. Bir süre uçamazsam ... Söylemeyeceğim, egzersiz yapacağım.
Veya önce yemek yemek için bu yerlere gidin!
Pekin restoran tavsiyesi
Orada bahçe Burası Pekin'in Yuegui Caddesi, birbiri ardına İspanyol restoranları, tapas, paella, jambon, çeşitli peynirler ve tatlıların yanı sıra birçok seçenek var.
81, Sanlitun Kuzey Caddesi. Ayrıntılar için aşağıdaki önerilere bakın.
Niajo Restoranları Saf tada sahip bir İspanyol restoranı, İspanya'dan ithal edilen 5J jambon ve çeşitli deniz ürünleri tapasları tavsiye etmeye değer.
Bahçenin 3. katında C305A var.
Carmen İspanyol Restoranı Boş birinci kattan geçin, kapıyı açın, ahşap masa ve sandalyeler, vitray pencereler ve melodik müzik - ortam çok İspanyol. Uzmanlık alanı paella ve tapas ve hafta sonu geceleri performanslar olacak.
1. Kat, Nali Bahçesi'nin Kuzey Tarafı, No. 81 Sanlitun Barlar Sokağı, Chaoyang Bölgesi, Pekin.
Tapas 22 Cervantes Academy Mağazası Tapas adlı bu restoranın Pekin'de iki restoranı var.Bu restoran İspanyol Kültür Merkezi'nde olduğu için doğal olarak damak tadıma güveniyorum. Buradaki atıştırmalıklar daha uygun fiyatlı ve tadı güzel.
1. Kat, Cervantes Enstitüsü, Pekin İspanyol Kültür Merkezi, No. 1, Gongti Güney Yolu.
Şangay restoran önerisi
Şangay Bocado Restoranı Rahat bir İspanyol restoranı, Galiçya'ya özgü yavaş pişirilmiş ahtapot, közlenmiş tatlı biber ve elma püreli İspanyol domuz kanı sosisi, karides avokado domates salatası ve diğer tapas istisnasız her yaş için uygundur.
203, 47 Yongfu Yolu, Xuhui Bölgesi
Batlló İspanyol Restoranı İspanyol restoranları, otantik ve güçlü İspanyol lezzeti nedeniyle çok sayıda sadık hayranın ilgisini çekti. İspanyol jambonu, paella ve tapas yiyebilirsiniz.
33 Sichuan Orta Yolu, Yanan Doğu Yolu yakınında.
Shanghai Martin Restoranı "Şangay'ın en iyi İspanyol restoranı" olarak bilinir. Hikayelerin bulunduğu küçük kırmızı binada yer alan eski bungalov aksanları, İspanyol mutfağı çok otantik, paella'nın gece önceden rezerve edilmesi, oturup sohbet etmek veya canlı şarkı söylemek, içmek ve tapas yemek dinlemek için üç veya beş arkadaşla buluşması gerekiyor.
811 Hengshan Yolu (Yuqing Yolu yakınında), Xuhui Bölgesi, Şangay.
Guangzhou restoran önerisi
Mezomd Café Restaurante Burada İspanyol lezzetlerinin yanı sıra flamenko ve hışırtı danslarının da tadını çıkarabilirsiniz.
112 ve 116 Guangyue Tiandi, No. 1-48 Haiyue Yolu, Tianhe Bölgesi, Guangzhou.
Cibeles İspanyol Restoranı Dekorasyonu mütevazı ama İspanyol tarzı ... Bir bira ve tapas sohbeti yapmak isterseniz denemeye değer.
Meishan Binası, No. 69, Huancheng Orta Yolu, Shiqiao.
...... Size gizlice söylüyorum, kendi diyetinize göre evde kendiniz için sağlıklı bir tarif de oluşturabilirsiniz. Yemek yedikten sonra gerçekten güzel olacak ~
