Vücut yağı 6 kediden azdır, egzersiz yapmak için sabah 4'te uyanın, bu kaslı adam size öz disiplinin ne olduğunu söyler
Kobe bir keresinde gazetecilere sordu: "Los Angeles'ı sabah saat 4'te gördünüz mü?" Herkesin başarısı sıkı çalışma, özveri, sıkı çalışma ve öz disiplinden ayrılamaz. Belki sabah 4'te kalkmak zorunda değilsiniz, ancak yüksek notlar almak istiyorsanız, buna karşılık gelen çabaları göstermelisiniz.
Sabah saat 4'te Shaheen, Dali Kralı Mike Ohearn ile egzersiz yapmak için çoktan kalkıp spor salonuna gitmişti. Onun figürü, şimdiye kadar gördüğü en yakışıklı figürlerden biri olduğunu düşünen Kral Dali tarafından takdir edildi. Sha Xin alçakgönüllülükle yanıt verdi, Dali Wang fitness çemberindeki yaprak dökmeyen ağaç ve umarım orta yaştaki insanlar senin gibi olur.
Shaxin bu yıl yaklaşık 38 yaşında, vücut yağ oranı yalnızca% 3,3 ve toplam vücut yağı 6 kediden az. Böylesine monoton bir yaşamı tekrar ediyor, her gün fitness yemekleri, tatsız et ve sebzeler yiyor. Çoğu vücut geliştirmeci genellikle haftada bir kez hile öğünleri yer ve sadece ayda bir kez yemek yemekten hoşlanır.
Zorlu, her zaman en mükemmel vücut arayışına takıntılıdır.En iyi atış efektini elde etmek için, en iyi sonuçları almak için vücut geliştirme yarışmalarına katılmasa bile biraz boya yapacaktır!
Birçok insan sorabilir, böyle bir rakam doğal olabilir mi? Doğal olduğunu söyleyen Shahin, kasları koruyarak yaklaşık bir yıl içinde deri altı yağını büyük ölçüde azaltabilen sağlıklı ve doğal bir fitness modeli oluşturdu. Ancak bu yöntem henüz onun tarafından açıklanmadı.
Düşük vücut yağ oranına ulaşmanın anahtarının kaç kilometre koştuğunuz ya da ne kadar çok yediğiniz değil, bir yaşam biçimi olduğuna inanır Doğal olarak egzersiz yapabilmek için uzun süre böyle bir yaşam durumunu sürdürmeniz gerekir. Bu koşul altında, bu kadar düşük bir vücut yağ oranı elde edin.
Yaklaşık 3 yıldır vücut yağ oranını% 5'in altında tutmuş bu kaslı adam size öz disiplinin ne olduğunu ve neredeyse tüm hayatının fitness olduğunu anlatıyor. Shaheen hayranlarına sık sık herkesin bu yaşam tarzını deneyebileceğini söyler, ancak sonuç size bağlıdır ve çabalarınızın seviyesi başarılı olup olmayacağınızı belirler!
Doğal bir fitness oyuncusu olup olmadığını tespit etmek imkansız olsa da, bu seviyeye ulaşabilen kişilerin kararlılığı ve azmi hiç şüphesiz takdire şayan. Kaç kişi bu yaşam tarzını denemeye cesaret eder? Sonunda kaç kişi birkaç yıl dayanabilir?
