Herkesin geç kalma tecrübesine sahip olduğuna inanıyorum
"Geç kalmayın", "kilo vermek" gibidir
Dudaklarımızda en yaygın olanı oldu Yalan
Bütün gece ayakta kaldığım her zaman
Kalbimde sessiz olacak yemin etmek
Yarından itibaren asla ayakta kalmayacağım
Ama sonraki gece
Zamana bir bakış
Yine saat 12
Böyle bir kısır döngü
Trajedi nihayet ortaya çıktı
Haziran 2017'de, Zhejiang'daki Run Run Run Run Shaw Hastanesinde 26 yaşındaki Dr. Chen Deling aniden öldü. Daha önce sık sık fazla mesai ve gece çalışıyordu, ani ölümünden önce gece boyunca aralıksız çalışıyordu.
Aralık 2016'da, henüz 28 yaşında olan ve Shenzhen'deki bir zincir otelin satış müdürü olarak çalışan Li Tongping dünyayı terk etti. Üç gün önce ilk arabasını aldı. Li Tongping ile tanışan birkaç arkadaş, ani ölümünün önceki fazla çalışmasıyla ilgili olabileceğine inanıyor.
Aralık 2016'da, Suzhou'da 24 yaşındaki bir mühendis aniden öldü.Genellikle sigara içmiyor veya içmiyor, ancak fazla mesai yapmak norm.
Ekim 2016'da, 44 yaşındaki Dr. Chunyu'nun kurucusu ve CEO'su Zhang Rui, ani bir miyokard enfarktüsü nedeniyle Pekin'de öldü.
Haziran 2016'da Alibaba'nın veri teknolojisi ve ürün departmanı eski müdürü badminton oynarken aniden öldü ve henüz 34 yaşındaydı.
Mart 2015'te, Shenzhen'de 36 yaşındaki bir BT çalışanı olan Zhang Bin, şirketin kiraladığı otelin tuvaletinde aniden öldü ve son iş e-postasını o gün saat 1'de gönderdi.
son
Netizen @ Prancil Weibo'da
Aniden paylaştım Beyin kanaması Korkunç deneyim
Ayrıca egzersiz eksikliği, zayıf kan damarları
Doğrudan doktora gönderildikten sonra alındı Kritik hasta Farkına varmak
Bir doktor tarafından teşhis edildi
Ani beyin kanamasının ana nedeni
Yüzünden Geç saatlere kadar ayakta kalmak + egzersiz eksikliği Sebep olmak
Neyse ki can güvenliği olmadı
Bu netizenin deneyimi, sürücülerin çoğuna da bir uyarı veriyor.
Araba sürmek için geç kalın Zararlı
Önlenebiliyorsa, lütfen küçültün
Araba sürmek için geç kalmanın dört tehlikesi
Görmek gerekir!
1. Uyku eksikliği
Gece araba kullanmak doğrudan uykusuzluğa, beyin hücrelerinin tam olarak dinlenmesine, baş dönmesine, konsantrasyon eksikliği vb. Hatta baş ağrılarına neden olur.Uzun süreli gece araba kullanma alışkanlığınız varsa, hafıza da Azaldı.
2. Azalan bağışıklık
Araba kullanmak için geç saatlere kadar ayakta kalmak yorgunluğa ve enerji eksikliğine neden olabilir ve görünüşleri de vücudun direncinin azalmasına neden olabilir. Düşüşten sonra sabah ve akşam arasındaki sıcaklık farkı büyür ve soğuk algınlığı, mide-bağırsak hastalıkları, alerji vb. Bazı mevsimsel hastalıkların ortaya çıkma olasılığı daha yüksektir.
3. Alt sağlık
Araba kullanmak için geç saatlere kadar uyumak sağlığımızı doğrudan etkiler. Vücut sağlıklı olmayan bir durumdadır ve anksiyete, uykusuzluk, sinirlilik ve unutkanlık gibi belirtiler sıklıkla ortaya çıkacaktır.
4. Kadın sürücüler sert cilde karşı dikkatli
Güzellik uykusu için akşam saat 11 ile sabah 3 arası en uygun saattir. Bu saatte karaciğer ve safra kesesi tamamen dinlenmiş olacaktır. Bu iki organ iyi dinlenmemişse en doğrudan etki cilttir. Cilt sertleşir, sivilce, koyu lekeler, sivilce vb.
Kanat özeti: Hayatınızı sevin, geç kalmayı azaltmaktan başlayın ve bu gece başlayın. Araba kullanmak için geç kalmanız gerekiyorsa, biraz B vitamini ekleyebilirsiniz, vitaminler yorgunluğu giderebilir ve vücudun strese direnme yeteneğini artırabilir. Ayrıca, geç saatlere kadar ayakta kalmak su eksikliğine eğilimlidir, bu yüzden biraz kaynamış su hazırlayın. Yağsız proteinli besinler, tam tahıllar karbonhidrat bakımından zengindir, tatlı patates ve yulaf ezmesi gibi tam tahıllar iyi seçimlerdir.
Yeni araç bilgileri hakkında daha fazla bilgi almak için Fanyi Lane'i (WeChat ID: fanyichedao) takip edin! Burada araba modellerini, araba haberlerini kontrol edebilir, rezerv fiyatlarını kontrol edebilir, ihlalleri kontrol edebilir ve araba sigortasını hesaplayabilirsiniz ... Avucunuzun içindeki en uygun hizmet, araba seçimi Sorun çok kolay! (Hızlıca sorgulamak için resmi hesap menüsüne girin)