Kepçe beli önceden belirlenmiş bir sonuç mu? Hayır, günde 1 bardak, belini geri kazanmak kolay ~

Kilo verme yolunda, insanların% 5'i yağ ve uyuşukluk nedeniyle kilo vermek istemiyor ve% 10'u tembel oldukları için başlamak istemiyor ~

% 20'si birkaç gün denedikten sonra pes etti,% 30'u iki haftalık akşam yemeğinden vazgeçti ve% 30'u aile ve arkadaşları ikna ederek durdu ... Aslında kilo vermenin sandığınız kadar zor olmadığını söylemek istiyorum. Günde 1 bardak ısrar etmeniz gerekiyor!

Dondurularak kurutulmuş bal limon dilimleri

Limon, yüksek düzeyde sitrik asit içerir. Bu bileşen, vücudun bağırsak peristalsisini etkili bir şekilde geliştirebilir, kan dolaşımını hızlandırabilir, metabolik işlevi iyileştirebilir ve etkili bir şekilde kilo vermeye yardımcı olabilir. Biraz bal eklemek daha da iyidir!

Saf doğal yabani bal

Bal, iyi bilinen bir detoksifikasyon ve güzellik besindir. Sabahları kahvaltıdan önce ballı su içmek bağırsakları nemlendirmeye ve bağırsakları gevşetmeye yardımcı olabilir. Kabızlık çeken insanlar için bu, bağırsak hareketlerini teşvik etmeye ve kilo vermeye yardımcı olabilir.

Aslında kilo vermenin sağlıklı bir yolu diyete bağlı değildir, aynı zamanda gastrointestinal ve sindirim fonksiyonlarını makul ve sağlıklı bir şekilde düzenler ~

Arpa Çim Tozu

Arpa yaprakları besinler açısından zengindir ve beslenmeyi dengeleyip dengeleyebilir. Aynı zamanda bağırsakların ve midenin sindirilmesine ve emilmesine ve dışkıları temizlemeye yardımcı olan bağırsakları temizleyicidir. Her sabah bir fincan temizleyici bağırsak detoksifikasyonu, göbek doğal olarak kaybolur, kolay ve mutlu kilo verir!

Meyveli Yulaf Ezmesi Hazır Tahıl Kahvaltılık Yemek

Sabah yulaf ezmesi içmek fizyolojik fonksiyonların düzenlenmesi ve gastrointestinal sindirim için faydalıdır. Ayrıca yulaf ezmesi, daha fazla enerji tüketen, kolesterolü düşüren, gastrointestinal hareketliliği teşvik eden ve kilo vermeye yardımcı olan tokluk hissi üretmeye yetecek kadar diyet lifine sahiptir.

Yemekten sonra bir bardak zayıflama ve bacak çayı da çok önemlidir.Ayrıca göğüsleri güzelleştirmek için besleyici kudzu, papaya ve konjak unu içebilirsiniz.

Kış kavun lotus yaprağı çayı doğal

Kış kavun kabuğu ve lotus yaprağı çayı da kilo vermek için iyi bir çaydır.Kış kavunu, kalın bağırsağın peristaltizmini hızlandıran, vücudun fazla toksinleri atmasına yardımcı olan ve şişlik ve diürezi azaltan çok miktarda lif içerir. Her ikisinin de yağlılığı giderici etkisi vardır. Kilo kaybı güzellik etkisi çok iyidir.

Pueraria lobata ve papaya konjac unu

Pueraria ayva konjak unu, içindeki besin maddelerini maksimum düzeyde tutan ve insan vücudu tarafından emilmesi daha kolay olan hücre kırma işlemi ile öğütülmüş, seçilmiş malzemelerden yapılır.Balla demlendiğinde ince, pürüzsüz ve besleyicidir. Yine göğüs büyütme ~

30 yaşın üzerindeki kadınlar yaşlanma eğilimindedir. Sizi daha kadınsı yapmak için bunlardan daha fazla yiyin

Baştan çıkarıcı kurutulmuş meyve size en harika tadı verir

Baştan çıkarıcı kıdemli gurme, hangilerini reddettiniz?

Zaten besin zincirinin tepesindeyken neden et yeme doğamı bastırmalıyım?

Ultra düşük kalorili yiyecekler, gece geç saatlerde acıktığınızda yiyebilirsiniz, artık şişmanlama konusunda endişelenmeyin

Eski görünmek için çok nemli mi? 8 çeşit yiyecek vücuttaki nemden kurtulur, bağırsakları nemlendirir ve cildi detoksifiye eder

Detoksifikasyon ve güzellik çok basittir, günde bir fincan bitki çayı cildinizi daha parlak hale getirecektir.

Kan ve enerjiden yoksun kadınların yaşlanması kolaydır! Sizi gençleştirmek için kanı ve qi'yi yenilemek için günlük diyetinize ekleyin

Nem vücuda çok zararlıdır. Bağırsakları nemlendirmek ve sağlığı daha fazla detoksifiye etmek için suya biraz nem giderici bir şey ekleyin.

Yüzünde sivilce varsa ne yapmalı, daha fazla meyve ye

İlkbaharda karaciğeri beslemek çok önemlidir.Karaciğerin detoksifikasyon yeteneğini geliştirmek için her gün bazı alkali maddeler tüketin.

Uzun süre oturan kadınlar belini ve kalın bacaklarını uyuşturmaya, ayağa kalkıp hareket etmeye ve meyve yemeye, sağlıklı detoksifikasyona ve güzelliğe yatkındır.