Vücuttaki nemi artırmak ve gastrointestinal yükü artırmak için bu 3 çeşit meyveyi olabildiğince az tüketin.
Bahar her şeyin toparlandığı bir mevsimdir.Sıcaklık yükseldikçe birçok insan yemeye meyve almaya başlar.Bu zamanda meyveler çok tamamdır.Organize meyve yemek sadece vücudumuzdaki besinleri desteklemekle kalmaz aynı zamanda cildimize de yardımcı olur. Daha adil ve esnek. Ancak tüm meyveler düzenli olarak yenemez, meyve yerken bazı detaylara da dikkat etmemiz gerekir ve birçok meyve sadece insan vücudumuzun sağlığını garanti edemez, aynı zamanda sağlığımıza gereksiz zararlar verir.
Bu 3 çeşit meyveyi olabildiğince az tüketin, bu da vücuttaki nemi artıracak ve mide üzerindeki yükü artıracaktır.
jackfruit
Bu meyve gerçekten çok lezzetli ve tadı çok tatlı ve eşsiz ama jackfruit'un içindeki şeker çok fazla, çok fazla şeker yedikten sonra çok fazla yağ olacak ve hatta bir çok kardiyovasküler ve serebrovasküler hastalıklar ortaya çıkacak. Jackfruit ayrıca karbonhidrat bakımından da zengindir.Kriko meyvelerin kralı olarak bilinmesine rağmen, çok fazla yemek, özellikle sindirimi zayıf olan kişiler için vücuttaki nemi artıracaktır.
karpuz
Karpuzun tadı çok tatlı ve lezzetlidir.Sadece yetişkinlerin değil, pek çok çocuğun da gözdesi olan karpuz, sıcak yaz olduğu müddetçe çok az insanın karpuzun cazibesine dayanabileceği tahmin edilmektedir. Çünkü pek çok insan karpuz yemeyi özel olarak sever ama karpuzda bol miktarda şeker ve su bulunur.Ne de olsa karpuz da bir tür soğuk meyvedir, bu nedenle mide ve bağırsak sağlığımıza zarar verir.Çok yemek bile ishal ve mide bağırsak sistemine neden olur Rahatsız edici durum.
Pitaya
Dragon meyvesinin besin değeri çok yüksektir, özellikle de ejderha meyvesinin siyah tohumları. Bu tohuma bu kadar küçük bakmayın ama etkisi yine de harika. Çok şey yediğimizde bazen mide-bağırsak rahatsızlığı veya sindirim olabilir. Kötü durumlarda, şiddetli vakalarda kabızlık meydana gelir. Şu anda, bir parça ejderha meyvesi yemek kabızlığı giderebilir. Bu aynı zamanda ejderha meyvesinin soğuk bir meyve olmasının bir nedenidir, bu nedenle lezzetlidir ancak daha az yenmelidir.
Yukarıda bahsi geçen meyveler tadı güzel olsa da kendi özelliklerine göre ölçülü olarak tüketilmelidir aksi takdirde insan vücudundaki nemi artıracaktır.Özellikle bayan arkadaşlar için soğuk yapı rahatlıkla adet görmeye yol açabilir. Düzensizlikler, şiddetli kısırlık vakaları ortaya çıkacaktır.
