Uykusuzlukla ne yapmalı? Su için ve her gün yatmadan önce ekleyin, böylece sabaha kadar uyuyabilirsiniz.

Lily Poria ve Meyan Kökü Uyku Çayını İyileştiriyor

Lily Poria ve Meyan Kökü Çayı uykunuzu etkili bir şekilde iyileştirebilir, sabaha kadar uyumanızı sağlar ve tadı da çok iyidir, böylece her gün içtiğinizde rahatsız hissetmezsiniz.

Kunlun Kar Krizantem Sincan Tianshan

Uykusuzluk ağrılı bir süreçtir.Kar krizanteminin biri uykusuzluğu iyileştirmek, diğer ikisi de kilo kaybı ve güzelliği, antibakteriyel ve antiinflamatuvar etkileri olmak üzere üç yüksek seviyeyi düzenleme işlevi vardır.

Gül çayı 250g premium

Çoğu insan her seferinde erken yatmak ister, ancak uykusuzluk nedeniyle geç yatağa döner. Düşünmek üzücü.Her gün yatmadan önce bir fincan gül çayı içmek uykusuzluğu ve rüya halini hafifletebilir.Çay yaprakları ile gül çayı içmemek en iyisidir ki bu büyük bir etki yaratacaktır.

Taze hünnap bal çiftlik evi

Bal sinir gerginliğini giderebilir, uykuyu teşvik edebilir ve ayrıca ağrı kesici üzerinde iyi bir etkiye sahiptir. Nevrasteni için, her gece yatmadan önce bir kaşık bal içmek en iyisidir, bu da uykusuzluk için çok etkilidir.

Dananshan nükleer kurutulmuş alıç

Alıç mideyi sindirme ve güçlendirme etkisine sahip olmakla birlikte uykusuzluğa da belirli bir etkisi vardır.Ayrıca tansiyonu ve kan lipidlerini düşürücü etkisi vardır.Günde bir bardak içmek sizi çabuk uykuya daldıracaktır.

Taze çekilmiş siyah susam tozu ve ceviz tozu

Susam uykusuzluğa da çok iyi gelir.Bir bardakta içmenin tadı da kendinizi çok lezzetli hissettirecektir.Ayrıca sonbaharda ve kışın çok doyurucu geleneksel bir halk sağlığı yemeğidir.

Meyveli Fındıklı Tahıl Yulaf Ezmesi

Yulaf ezmesi, çok iyi beslenmeye sahip bir tür iri taneli üründür.Bir kase yulaf ezmesi yediğinizde, uyku için biraz belirginleşir ve aynı zamanda kilo verme etkisi de vardır.Ayrılmamak için iyi bir şeydir.

Taze öğütülmüş pişmiş kırmızı fasulye ve coix tohumu tozu

Adzuki fasulyesi arpasının fiziğe ayrılması gerekir.Zayıf ve soğuk bir fiziğiniz varsa onu yemeniz tavsiye edilmez.Sıradan insanlar için uykusuzluğun tedavisinde çok iyi bir rol oynayacaktır ve ayrıca nemi de ortadan kaldırabilir.

Su içmek ve yağ yakmaya yardımcı olacak bir şeyler eklemek, daha hızlı kilo vermenizi ve güzelliğinizi korumanızı sağlamak

8 tane çok lezzetli atıştırmalık buldum, özellikle sonuncusu, sizin için harika

Çay ne kadar iyi olursa olsun, güvenli ve çevre dostu bir çay tepsisinden ayrılamaz, çayın aromasını tatmanızı sağlar.

Hamile anne ve bebeklerin yiyebileceği, tatlı ve ekşi tadı olan ve özellikle besleyici iştah açıcı atıştırmalıklar

Nemi gidermek için etkili halk ilaçları aslında bu gıdalardır.

Meyve çikolata ile buluştuğunda, atıştırmalıklar da size tatlı bir tat verebilir.

TV şovlarını izlemek için en uygun 10 kuru meyve

Kadınlar "küçük göbek" istemiyor mu? Güzelliği temizlemek ve korumak için yemekten sonra bir yudum alın

Erkekler, bakımın yaşlılığı göstermemek anlamına geldiğini anlar, sizi daha erkeksi kılmak için genellikle bu 6 çeşit yiyeceği yerler.

Fırın almaya gerek yok! Bir tavada yapılan çeşitli tatlılar ve evde çeşitli lezzetler yapılabilir.

Çikolata, gurmelerin bırakmak isteyip de vazgeçemeyeceği bir atıştırmalıktır, özellikle de bu kadar değerli ürünler

Baharatlı atıştırmalıklar, ne kadar baharatlıysa o kadar lezzetli, sadece resme bakın ve yutmaya başlayın