Servikal spondiloz ne kadar korkunç? Sadece bu sayı kümesine bakın! 24 saatlik servikal omurga bakımı kılavuzu burada
Cep telefonlarıyla oynamak, uzun süre oturmak, çok çalışmak ... çoğu insan servikal spondiloz hastasıdır ve çoğu insan servikal spondilozun büyük bir sorun olmadığını düşünür! Aslında, servikal spondiloz göze çarpmıyor gibi görünüyor, ancak hayatımız ve sağlığımız için büyük bir tehdit!
Zhou Daojun, "Health Times" dan servikal spondilozun, Dünya Sağlık Örgütü tarafından yakın zamanda açıklanan "Dünyadaki İlk On Kronik Hastalık" arasında ikinci sırada olduğunu öğrendi.
ve, Servikal spondiloz prevalansına ilişkin istatistikler de çene bırakıyor! Gel ve bir bak ~
İnsan servikal omurgası, insan vücudunun en "altın ve değerli" kısmı olduğundan, başı destekler ve gövdeye bağlanır. Omurganın en aktif kısmı ve merkezi ve periferik sinirleri birbirine bağlayan iletişim merkezidir. Bir "arıza" meydana geldiğinde, sonuçları ciddi.
100 inme hastasının% 90'ında servikal omurga sorunu var ...
Nörojenik mide ülseri olan 100 hastanın% 75'inde servikal omurga problemleri var ...
100 diyabetik hastanın% 50'den fazlasında servikal omurga problemleri var ...
Baş dönmesi olan 100 yaşlı hastanın% 50'den fazlasına servikal spondiloz neden olur ...
Servikal spondilozlu hastaların% 90'ından fazlası menopoz sendromunun komplikasyonlarına neden olacaktır ...
Tıbbi olarak, servikal spondilozun vücutta en az 70 hastalığa neden olabileceği, ağır vakalarda felç riskiyle bile karşılaşabileceği bulunmuştur.
Servikal spondilozun birkaç yaygın semptomu
1. Servikal kalp hastalığı
Servikal omurgada lezyonlar olduğunda sempatik sinirleri sıkıştırarak kalbi bozan sinirleri etkileyerek kalp hastalığına neden olur. Ana semptomlar prekordiyal bölgede ağrı, aritmi, göğüste sıkışma, çarpıntı ve nefes darlığıdır.
2. Yakalama
Servikal omurganın sağlığına dikkat edilmemesi nedeniyle birçok hastaya yanlış nöropatik migren tanısı konulmaktadır.Uzun süre doğru tedaviyi alamayan şiddetli hastalar beyin tıkanıklığına ve ani katapleksiye yol açacaktır. Yüksek irtifa operasyonları, mekanik operasyonlar veya araba kullanırken aniden bayılırlarsa Çok ciddi sonuçlar getirecek.
3. Serebral enfarktüs
Servikal spondilozu olan birçok hasta, vertebral arter spazmına ve emboliye bağlı serebral enfarktüs ve serebral atrofiden muzdariptir.
4. Sağırlık
Omurganın iç ve dış dengesi bozulur ve servikal omurganın anatomik pozisyonu değişir, bu da servikal sempatik sinirleri uyarır veya sıkıştırır ve kulak çınlaması üretir. Ek olarak, faset eklemlerin çıkığı vertebral arteri uyarır veya sıkıştırır, refleks olarak vertebral arter spazmına neden olarak vertebral baziler artere yetersiz kan beslemesine yol açarak ani sağırlığa neden olur.
5. Gastrointestinal disfonksiyon
Pek çok insanda uzun süre iyileşmeyen veya tekrarlayan atakları olan "mide ülserleri" vardır Aslında bu fenomen, servikal vertebral arterin tıkanmasıyla oluşan sinir ve gastrointestinal disfonksiyondan kaynaklanır.
6. Servikal hipertansiyon
Servikal spondiloz, kan basıncının artmasına veya azalmasına neden olabilir ve genellikle "servikal hipertansiyon" adı verilen kan basıncının artması yaygındır.
7, inatçı uykusuzluk
Klinik gözlemlere göre, inatçı uykusuzluk ve nevrasteniden muzdarip hastaların% 70'inden fazlasında servikal spondiloz var.
8. Faringeal hastalıklar
Servikal spondiloz sinirleri sıkıştırarak faringeal disfonksiyona neden olabilir.Başlangıçta semptomatik tedavi yoksa lokal organlar kademeli olarak fonksiyonelden organik hale geçecektir.Yutak tıkanıklığı ve uzun süre ödem olacak, kronik farenjit ve diğer hastalıklara neden olacaktır.
9. Menopoz sendromu
Servikal spondilozlu hastaların% 90'ından fazlası menopoz sendromunun komplikasyonlarına neden olur Rüyalık, sinirlilik, açıklanamayan üzüntü ve hafıza kaybının nedeni de servikal spondilozdur.
10. Göğüs ağrısı
Tek taraflı pektoralis majör kas ve meme ağrısı ve muayene sırasında pektoralis majör kas hassasiyeti, bu altıncı ve yedinci servikal omurganın servikal sinir kökleri üzerindeki servikal mahmuzların sıkışması ile ilgilidir.
Bu sorunlar servikal spondiloza neden olabilir!
1. Telefona uzun süre bak
Bir cep telefonuna bakarken, "baş aşağı aile" çoğunlukla 45 dereceden fazla, hatta 60 dereceye kadar bir açıyla aşağıya bakıyor. 8 kg baş ağırlığı ile hesaplandığında, baş 60 derece kadar düşük olduğunda, servikal omurganın ağırlığı 30 kg'dan fazladır, bu da servikal omurgaya iki süper büyük karpuz asılmasına eşdeğerdir.
2. Hareketsiz
Uzun süre oturma pozisyonunda kalmak TV seyretmek, bilgisayarda oynamak vb. Boynunuzun çok uzun süre sertleşmesine neden olur ve başınızı eğmek veya bacaklarınızı sallamak gibi kötü alışkanlıklar düzensiz kas stresine neden olur ve bu da servikal spondiloza neden olur veya şiddetlendirir.
3. Soğuk rüzgar esmesi
Sıcaklıktaki bir düşüş boyun kaslarının kasılmasına neden olacak, bu da servikal eklemleri orijinal dengeli durumlarından çekecek ve kaslardaki kan damarları sıkışarak deforme olacak ve bu da kaslara yetersiz kan gitmesine neden olacaktır. Aynı zamanda boyundaki soğuk kan damarları kasılır ve kaslara yetersiz kan gitmesine neden olur ve bu da servikal spondiloza yol açabilir.
4. Yastık yüksekliği uygun değil
Yastık çok alçaksa, baş her zaman batma halindedir ve boyun kasları spazm eğilimi gösterir; yastık çok yüksekken boyun kasları her zaman gerilme halindedir. Servikal omurganın yüksek derecede gerginliğini koruyarak servikal rahatsızlığa neden olur.
5. Arabada uyumak
Boyun en çok acil gerilmeden korkar. Örneğin, bir kişi bir arabada uyuklarken, bir kişi uyku durumundayken servikal omurga göreceli olarak kırılgandır. Ani bir frenle karşılaşılırsa, servikal omurga ciddi vakalarda hasar, çıkık ve hatta sinirlerin hasar görmesine karşı son derece savunmasızdır.
6. Boynunuzu sertçe bükün
Uzun süre masa başında çalıştıktan sonra boyun kasları gerginleşir ve bazı kişiler başlarını çevirmeye başlar. Bu tür hareketler sık sık yapılmamalıdır, özellikle her iki taraftaki kaslar ağrı açısından farklıysa, boynu bükmek kolaylıkla eklem çıkmasına, bağ gerilmesine ve omuzun yerinden çıkmasına neden olabilir.
7. Boynu yana doğru çekin
Masaj gevşetirken, birçok kişi masörün boynu yana doğru çekmesini ve boynun klik sesinin "keyfini çıkarmasını" sever. Boynun bu ani pasif hareketi bağlara, kaslara ve kemiklere zarar verebilir, ağrıyı şiddetlendirebilir ve ayrıca Vertebral arterin ani tıkanması, serebral iskemi nedeniyle baş dönmesine ve hatta bayılmaya neden olabilir.
8, gazlı içecekler içmeyi seviyorum
Uzun süre gazlı içecekler içmek iç kireçlenmeye yol açar Servikal omurga etrafındaki lifli halka (bağ olarak anlaşılabilir) yavaş yavaş gevşer ve nükleus pulposus çıkıntı yaparak servikal spondiloza neden olur.
24 saatlik servikal omurga bakımı kılavuzu
