226 Jin James yoga topunun üzerinde durdu! Eğitim hala Pazar günü devam ediyor ve hiç özgür olamaz
30 Mart Pekin saatinde, Lakers yıldızı LeBron James, IG Hikayesini güncelledi ve en son eğitim trendlerini açıkladı. "Bütün günün havasında, genellikle Pazar günleri antrenman yapmam, ama onunkine git, başka ne yapabilirim! Hadi neşelenelim!" Diye yazdı James.
Kendinden ağır iki danstan sonra James, yoga topunun üzerinde durma çabalarının dinamiklerini paylaştı ve şöyle yazdı: "Mutlu Pazarlar, koca adam!"
Yoga topunun üzerinde durmak, sabit bir çekirdek ve güçlü bir denge yeteneği gerektirir. Çok sıkı antrenman yapan James, belli ki sorun değil. Ancak bazı hayranlar, 226 kilo olan James'in yoga topunun üzerinde durduğu anda onun için gerçekten endişelendiğini söyledi. Eğitmenin rehberliğinde, James'in hala evde tecrit olduğu günlerde ayrıntılı bir eğitim planı var. Bundan önce eğitim programını sosyal medyada yayınlamış ve ailesini katılmaya davet etmişti.
Kuzey Amerika salgını o kadar şiddetli ki NBA oyuncuların evde kalmasını gerektiriyor. Bununla birlikte, böyle bir gün gerçekten zordur, James sadece can sıkıntısını gidermek için eğitimi kullanabilir.
35 yaşındaki All-Star, kendine karşı her zaman katı davrandı ve oldukça disiplinli. Daha önce, bazen günde iki kez olmak üzere beş haftalık bir antrenman düzenlediğini söylemişti. Şimdi Pazar günü antrenman programında bile oynayacak topu olmayan Lao Zhan gerçekten dinlenemiyor. Eğitimde tişörtün üzerine yazdığı gibi: "Won'stop (asla durma)".
Tüm eğitimden sonra, James açık mavi bir süveter giydi, bir selfie çekti ve "Pazar günü giyin" yazdı. James sosyal medyadaki haberleri her zaman güncellemeyi severdi, rekabetin olmadığı günlerde bu onun dış dünya ile iletişimi sürdürmesinin de bir yolu.
On yıldan fazla bir süredir ligde yer alan James, her zaman vücuduna dikkat etti. Vücudunu korumak için yılda sadece 1,5 milyon ABD dolarından fazla yatırım yapmakla kalmıyor, aynı zamanda çoğu oyuncudan daha disiplinli ve kendinden daha fazlasını istiyor. Bu sezon şu ana kadar 35 yaşındaki James, maç başına 25.7 sayı, 7.9 ribaund ve 10.6 asist ortalamaları ile asistte ligde birinci oldu.
