Sıkıntılı! Hanchuan'daki başka bir öğretmen ders sırasında aniden bayıldı ama hayatı hala tehlikedeydi ...
Sınıfta ani hastalık
6 Aralık sabahı dördüncü sınıfta, Hanchuan Şehri, Xijiang Kasabasındaki Xijiang Ortaokulunun 9 (4) sınıfının matematik dersi, Öğretmen Li Shaowen aniden kendini kötü hissediyor ve dengesiz duruyor , Bir öğrenci oturması için bir tabure getirdi ve sonra başka bir öğretmeni gelip ona yardım etmesi için çağırdı ve Li Shaowen'in kayıp olduğunu fark etti, okul onu hemen Hanchuan Halk Hastanesine gönderdi.
Serebral kanamanın ilk teşhisi Kurtarıldıktan sonra ciddi bir durumda olmasına rağmen, Li Shaowen hemen Wuhan Üniversitesi Halk Hastanesine transfer edildi ve burada sol üst tarafında dural arteriyovenöz fistül teşhisi kondu.
İki ameliyattan sonra, Bay Li hala yoğun bakım ünitesinde ve tehlikede değil.
Otuz yıllık özverili adanmışlık
1989 yılında, sadece 20 yaşında olan Li Shaowen, orijinal Xiaogan Öğretmen Koleji'nden mezun oldu. Hubei'deki Shayang Çiftliğinde çalışma fırsatından vazgeçti, coşkuyla eve döndü ve en uzak ve zor Xijiang Kasabası Dayan Ortaokulunda öğretmenlik yapmaya gitti. , Ve daha sonra Jiangzhong Okulu ve Xijiang Ortaokulundaki kırsal okullarda öğretmenlik yaptı. Bu iş 30 yıldır .
Xijiang Ortaokulu müdürüne göre, Li Shaowen uzun süredir dokuzuncu sınıf matematik dersi olarak hizmet veriyor. "Her öğrenciye eşitmiş gibi davranır, şefkatlidir ve hiçbir öğrenciden vazgeçmez. Öğrenciler tarafından çok sevilir." Li Shaowen, geçtiğimiz 30 yıl boyunca, ışığını ve tutkusunu sıradan bir üç metrelik podyumda özverili bir şekilde adamaya istekli olmuş ve birçok kez "Xijiang Kasabasında Mükemmel Öğretmen" ve "Hanchuan Şehrinde Mükemmel Bahçıvan" olarak adlandırılmıştır.
İyi çalışma ve dinlenme alışkanlıkları geliştirin
Uyku sağlıklı bir yaşam biçimidir, özellikle sağlıklı uyku zamanınıza dikkat edin. Her gece 8 saat uyu. Kaliteli uyku kalp sağlığı için iyidir.
Uygun egzersiz de gereklidir.Yoğun bir işten sonra en iyisi makul egzersiz yapmaktır. Her gün en az 10 dakika orta yoğunlukta egzersiz yapın.
Sağlıklı beslenme aynı zamanda sağlıklı bir yaşam tarzıdır, özellikle yaşamda uygun meyve diyetine dikkat ederek. Her gün yeterince 5 çeşit meyve ve sebze yemek kalp sağlığı için iyidir.
Araştırmalar, komik bir film izlemenin insanların kan damarlarını genişleteceğini, basınçlı film izlemenin kan damarlarını daraltacağını ve kan damarı çapındaki farkın% 30-% 50'ye ulaşabileceğini buldu. Gülmek basıncı azaltabilir, damar endotelini koruyabilir ve kan dolaşımını daha sorunsuz hale getirebilir.
Güneş ışığı insan metabolizmasını hızlandırabilir, kan kolesterol seviyelerini düşürebilir ve daha fazla kalsiyum ekleyebilir. Güneş ışığı, insanların olumsuz duygulardan kurtulmasına, morallerini artırmasına ve kalbi korumasına yardımcı olabilir.
