Kadınlar yatmadan önce sık sık buraya baskı yaparlar, bir ayda 90 jine kadar kilo verirler ve yaşlanana kadar asla kilo almazlar!
İyi bir figür elde etmek istiyorsanız, yağları ve vücuttaki israfı ortadan kaldırmak için bu akupunktur noktalarına basmak ve ovmak için günde sadece iki veya üç dakika ayırmanız yeterlidir.Kilo vermek isteyen kızlar, sağlığı korumak ve yağları azaltmak için bu noktalara daha fazla basmalıdır. , Birçok faydası var.
1
Orta humerus noktasına masaj yapın
Üst kolun iç tarafında, koltuk altı ve dirseğin orta noktasında bulunan humerus noktasının ortası bu akupunktur noktasına masaj yapar, metabolizma hızını hızlandırabilir, genellikle üst kolun iç tarafında biriken atıkları uzaklaştırır, yağ tüketimini teşvik eder ve kolun incelmesini sağlar. Baş parmağınızla bir daire şeklinde masaj yapın. Çok rahatlatıcı masaj akupunktur noktası kilo verme yöntemi.
2
Masaj kolu noktası
Armsong akupunktur noktası, deltoid kasın durduğu yerde insan vücudunun dış kolunda bulunur.Bu akupunktur noktasına masaj yapmak kan dolaşımını hızlandırabilir, kol kaslarının elastikiyetini artırabilir ve üst kolun sıkı olmasını sağlayabilir. İşaret parmağı ve orta parmak, ağrıyı hissetmek için dairesel bir hareketle birbirine bastırır.Ayrıca basit ve ustalaşması kolay bir masaj akupunktur noktası kilo verme yöntemidir.
3
Masaj Waiguan Noktası
Dış kapı, ön kolun arkasında, bilekten iki inç yukarı doğru ve iki kemik arasındaki boşlukta bulunur. Bu noktaya masaj yapmak kol meridyenlerini tarayabilir, kan dolaşımını iyileştirebilir, ön kolun uyuşukluğunu ve şişmesini ortadan kaldırabilir ve önkolun zayıflamasını sağlayabilir. Akupunktur noktalarında kilo vermek için kullanılan bu masaj yöntemi baş parmağınızla bastırarak yapılabilir.
4
Masaj Tianshu Noktası
Tianshu noktası göbeğin her iki yanında üç parmak genişliğinde bulunur. Bu noktaya masaj yapmanın bağırsakları ve karnı düzenlemede bariz iki yönlü etkileri vardır. Hem ishali hem de müshilleri rahatlatabilir. Uzun süreli bakım ve bu noktanın masajı bağırsak sağlığını ve temiz bağırsakları sağlayabilir. Tao'da tüm yıl boyunca biriken atık, karında biriken etli eti kolayca uzaklaştırır. Bunu akşam yemeğinden sonra yiyin, bir gecede 10 kediyi kaybedin ve "küçük göbek" ten kurtulun. Etkisi inanılmaz!
Yatmadan önce, Tianshu akupunktur noktasını dairesel bir hareketle 30-50 kez ovalamak için hem işaret parmaklarını hem de parmak uçlarını kullanın ve akupunktur noktası kilo kaybının günlük rutinini tamamlamak için bunu saat yönünün tersine ve saat yönünde tekrarlayın.
5
Masaj Daheng Noktası
Daheng akupunktur noktası göbek deliğinden 4 inç uzakta bulunur. Bağırsak hareketini rahatlatmak, bağırsaklardaki yağı gidermek, kilo vermek, bel ve karın bölgesindeki yağları gidermek ve kan yağını azaltmak için bu akupunktur noktasına masaj yapın.Bu akupunktur noktası kilo verme masajı da çok basittir. Aynı anda hem işaret parmaklarına hem de parmaklara basın. 30 kez daire masajı. Tek bir tıklama ile kilo verebilirsiniz, editörü okuduktan sonra hemen harekete geçeceğim.
Yukarıdaki akupunktur noktası masaj yöntemleri, zamanınız olduğunda, sınırsız zamanlarda daha fazla basabilirsiniz ve çok etkilidir.
