g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Kızlar, sinirli adet dönemlerinde bu şekilde yemek yerler ve hemen kendilerini iyi hissederler. Hem erkek hem de kız çocukları bilmelidir.

Bir kızın adet döneminde erkekler kız arkadaşınızı asla kızdırmamalı ve kız arkadaşınız rahatsız olduğunu söylediğinde daha fazla su içmesini istememelidir, böylece ona hemen veda edersiniz.

Aksine, bunları ona nasıl teslim edeceğinizi bilirseniz, o çok etkilenecektir. Ancak şu an erkek arkadaşı olmayan ve teyzenizin işkencesine maruz kalan bir kızsanız, bunları kendinize de verebilirsiniz, adet döneminiz için gereklidir!

De Felice yer mantarı

Fizyolojik dönem boyunca, çoğu kız çabuk sinirlenir ve etraflarındaki insanlara her an kızar.Bu sırada, kızgın kalbini tatlılarla yatıştırmak için ona bir trüflü çikolata verilmelidir. Tatlı yemek insanı daha iyi hissettirebilir, bu cümle doğru, çikolatanın da analjezik etkisi var!

Kara İnek Vitaminli Soya Sütü Tozu

Kızlar adet dönemlerinde çok fazla demir kaybetme eğilimindedir, bu nedenle yiyeceklerden daha fazla demir almaları gerekir. Soya fasulyesi demir açısından zengindir.Kaybedilen demiri anında yenilemek için öfkeli dönemde bir fincan sıcak soya sütüne daldırın.Besleyici, lezzetli ve sağlıklıdır.

Adet döneminde olsa da sinirlilik ve beslenmeyi desteklemek önemlidir, ancak daha önemli ve acil olan dismenore rahatlatmaktır. ! !

Çay Xiansen Esmer Şeker Zencefil Çayı

Sonra bir fincan hayat kurtaran esmer şekerli zencefil suyu, ancak alt karın soğuk ve ağrılı olduğunda hemen bir bardak esmer şekerli zencefil suyu içmelisiniz.Bir yudum içtikten sonra tüm insan ısınır ve mide artık ağrılı olmaz ve anında serbest kalır.

Fushido Ballı Limon Çayı

Herkes kızların adet döneminin vücudun adet döngüsünü değiştirdiği anlamına geldiğini ve vücuttaki bazı zararlı maddelerin, özellikle de rahmin atıldığını söylüyor. Şu anda, güzellik ve detoksifikasyon için bir bardak ballı greyfurt çayı içebilirsiniz ve greyfurt kalsiyum ve vitaminleri destekleyebilir. Etkinlik, adet döneminde bir bardak kesinlikle sağlıklı ve kalp ısıtır.

Adet dönemi ağrısı olan kızlar için, sadece bir bardak veya iki şey içmenin, özellikle sade su içmenin sizi rahat ettirebileceğini düşünmeyin. Bir kızın midesinin tüm vücuda bağlı olduğunu duydum, bu yüzden yine de midesinin ihtiyaçlarını tedavi etmesi gerekiyor.

Loulan bal dört renkli kuru üzüm

Adet döneminde, kızlar aslında kansızlığa yatkındır ve soluk yüzlere neden olur. Şu anda daha fazla kuru üzüm yemeyi seçmelisiniz. Kuru üzüm yemek sadece bel ağrısı, soğuk el ve ayaklar, anemi vb. Semptomları gidermekle kalmaz, aynı zamanda kızların bağışıklığını da iyileştirir. Adet döneminde virüs enfeksiyonunu önleyin.

Shandong Yantai büyük kiraz taze

Kızlara adet dönemlerinde ne tür meyve yiyeceklerini sormak isterseniz, elbette "Meyvelerin Kraliçesi" Kirazımızı seçiyorlar! Kirazlar sadece lezzetli olmakla kalmaz, aynı zamanda hemoglobin yenilenmesini destekleyebilen, demir eksikliği anemisini önleyebilen ve fiziksel zindeliği güçlendirebilen özellikle yüksek demir içeriğine sahiptir. Ama soğutulduktan sonra yemeyin!