60'tan sonra, yaşamanın en mutlu yolu ...
Altmış yaşından sonra,
Mutlu yaşlılar denen bir grup var;
En güzel gün batımı denen bir manzara var;
Yaşlılıktan zevk almak denen bir duygu var;
Gitmesine izin verme denen bir yaşam tarzı var;
Bitmemiş yemeği desteklemeyin.
İşi bitirmeyin, okumayı bırakın;
Para kazanamıyorsanız açgözlü olmayın.
Bitmemiş yürek, kabul et ve şikayet etme;
Bitmemiş öfke, gönül rahatlığından bahsedin.
Et ve sebzelerle birlikte günde üç öğün yemek yiyin;
Aylık emekli maaşını seviyorum.
Bir demlik çay yapın ve arkadaşlarınızla sohbet edin;
Eski ve modern zamanlarda konuşurken çok hayal kırıklığına uğradım.
Sağlıklı olmak istiyorsanız, daha sık egzersiz yapın;
Bir yürüyüşe çıkın ve yavaşça Tai Chi pratiği yapın.
Hastalık doğaldır, hastaneye gitmekten korkmayın;
Yaşadığın için şanslısın ve yaşam ve ölüm konusunda iyimser olmalısın.
Çocuklar ve torunlar kutsanmıştır ve daha az komuta ve kontrol vardır;
Boşta kalacak, yapacak bir şeyler bulacak enerjim yok.
Sabahları satranç oynayın ve akşam dans edin;
Bugün balığa gidin ve yarın ziyaret edin.
Her şeyin yuvarlak olması nadirdir, azgın olmayın;
Her şey aynı, kalp en rahatıdır;
İyi bir yaşam, uzun ömürlülüğe katkıda bulunur.
Umarım arkadaşlar,
Dört kelimeyi hatırla
Akışına bırak,
Her gün mutlu!
