"Sırtı açık" bu yaz çok sıcak! Sırtınızda sivilce varsa ağlamayın (bunu düzgün bir şekilde çözmenin 5 yolu)
Not: Bu yıl moda dünyasında "cilt maruziyeti" trendi hala şiddetli! Ancak önceki yılların ortaya çıkardığı kariyer çizgisi ve yelek çizgisiyle karşılaştırıldığında, bu yıl yerini güzel arkalıklarla değiştirdi - ister bir etkinliğe katılıyor olun ister havaalanı sokağında, sıska, beyaz ve güzel sırtta fotoğraf çekiyor olun, aktrislerin fotoğraflarını arayabilirsiniz. Oran gittikçe yükseliyor! Sırt etli, sivilce gibi sorunlarınız varsa Xiaomei'yi dinleyin ve aşağı inin Pratik çözümler aşağıda!
Aynada ya da özel olarak olma
Hepsi sırtı açık kıyafetler giyiyor!
Son zamanlarda birçok aktris aktivitelere katılırken veya kırmızı halıda yürürken süper entrikacı sırtı açık bir elbise seçecekler.Çok gösterişli olmayacak ama dikkati kolayca yakalayabilecekler. Sadece üst düzey bir sırtı açık elbise daha etkili olabilir. Geriye bakıp gülümsediğimde, kamera önünde mükemmel bir bakış yaratıyorum.
Liu Wen bir model olarak şüphesiz doğal bir elbise askısıdır.Her türlü sırtı açık kıyafet kolayca tutulabilir.Büyük kuzeninin aşırı yağ izi bırakmadan mükemmel sırt çizgileri vardır.V şeklindeki sırtı açık etek onun mizacını vurgulayabilir.
Yeni ateşli anne Angelababy, zarif kelebek kemikleri, beyaz ve sıkı bir cildi ile kesinlikle hak edilmiş bir sırt katilidir ve sırtı açık kıyafeti onu kadınlık dolu kılar.
Çıplak pullu elbise Ni Ni'nin düzgün ve çekici görünmesini sağladı ve ince sırtı gerçekten kıskanılacak ve nefret doluydu.
Tangtang'ımız sadece beyaz ve güzel uzun bacaklara sahip değil, aynı zamanda sırt çizgisi de kusursuz bir güzel.Geri dönüp baktığınızda insanları büyüleyeceksiniz!
Ayrıca Xiaohua Tang Yixin'in son zamanlarda popülerliği var, tanrıça Armut kaydırmasının güzel sırtı da dikkat çekici ve küçük bir alan gösteriyor.
Açık bir omurga oluğu çok çekici olmamalıdır!
Tabii ki, sadece sırtı açık kıyafetler becerilerinizi sergileyen önemli etkinliklere katıldığınızda değil. Sırtı açık kıyafetler hayatımızda giderek daha fazla ortaya çıkıyor. Güzelliği seven çocuklar için iyidirler. Kabul etmezlerse, sırtlarını sergileyecekler ve moda ve seksi gösterecekler. .
Sırtı açık kıyafet o kadar güzel görünüyor ki, 100 puanlık güzel bir sırt olmadan nasıl değerli olabilir? Peki küçük periler neyi bekliyorlar, acele edin ve Seninle Xiaomei ile savaşın!
Bir askılı üst giymek için acele etme
Lütfen kendinizi test edin: Rezerviniz yeterince güzel mi?
Nefis kelebek kemiği
Aslında omuzların altında sırtın her iki yanına simetrik olarak dağıtılmış iki kürek kemiğidir.Eğer unutulmaz bir arkadan görünüme sahip olmak istiyorsanız, bir çift güzel kelebek kemiği olmazsa olmaz unsurlardır.
Derin omurga oluğu
İyi görünen bir sırt kesinlikle bir "at-at" değildir, ancak kas çizgileri nettir. Omurga oluğu, sırtın ortasıdır ve boyundan bele kadar uzanır. Büyüleyici omurga oluğu, sırtınızı daha seksi hale getirebilir!
Düz sırt ve zarif şekil
Aslında, birçok insanın ince ve beyaz olmasına rağmen, sırtı açık kıyafetlerde iyi görünmediklerini bulmak zor değil. Bunun büyük bir nedeni, iyi olmadıkları, genellikle sırtları kamburlaşmaları, omuzları düşmüş olmaları veya alışkanlıkla çökmüş olmalarıdır ... yalnızca Düz bir sırt ve doğal bir kıvrımla, sırt daha iyi ve daha kadınsı görünecek.
Pürüzsüz ve sıkı bir cilt
Arka cildiniz çok pürüzlü ve sivilcelerle doluysa, çizgiler ne kadar mükemmel olursa olsun, sizi kurtarmaz! Sadece arka cilt pürüzsüz ve hassastır, cildin ne kadar adil olduğu anlamına gelmez, ancak donuk, akne veya sivilce değildir, böylece güzel bir sırt olarak adlandırılabilir.
Ekstra yağ yok
Sırttaki aşırı yağ aynı zamanda güzel sırtın da büyük bir katilidir. Sırt sık sık iç çamaşırından sıkılırsa veya boğulursa "Tebrikler"! Sırtınız kilo vermek üzere! Sert arka çizgiler
"N-uçlu yaklaşım"
Güzel sırt, kesinlikle ona sahipsin
Kusursuz bir vücut bir günde yaratılamaz ve arka aynıdır, büyüleyici bir sırtımız nasıl olur? Sırt bakımı + egzersize ihtiyacınız varsa, kıskanılacak güzel bir sırtınız olduğundan emin olmak için aşağıdakileri yapın!
Arkayı temizle
Sırt, sebum salgısının en güçlü kısımlarından biri olarak kabul edilebilir, özellikle terlemenin daha yağlı olduğu yaz aylarında, yağ ve ter gözeneklerin kapanmasına neden olabilir, keratin birikimi de gözenekleri, bakteri kaynaklı sivilce ve sivilceleri tıkar. Ulaşılması kolay olmadığında arka tarafa ulaşmak kolay değildir. Pek çok küçük perinin sadece aptalca bir zihniyeti vardır ve acele eder. Bu sadece sırttaki deriyi daha da kötüleştirir ve sırtı açık elbiseyi sizden uzaklaştırır. . Bu nedenle, sırttaki cildin her santimetresinin temizlenebilmesi için sırtı iyice temizlemek gerekir.Yağı nazikçe çıkarabilen, ancak her gün kuvvetli bir şekilde ovalamanıza izin vermeyen bir banyo ürünü seçin, sebum filmini yok eder ve cilde izin verir. Kırılgan ve hassas olun, böylece kazancınız kayba değmez. Aynı zamanda haftada bir veya iki kez düzenli peeling çalışması yapın, Vega gözenekleri açmaya, keratin birikimini önlemeye ve arka cildin dolaşımını ve metabolizmasını destekleyerek arka cildi daha sıkı ve pürüzsüz hale getirmeye yardımcı olur.
Editörün Seçimi
taze kakao canlılığı nemlendirici vücut peelingi
Kakao tozu ve hindistan cevizi kabuğu tozu içeren peeling bileşenleri donuk cildi etkili bir şekilde giderebilir. Cildi etkili bir şekilde besleyebilir ve antioksidanlar ve flavonoidler bakımından zengindir, cildi yumuşatır ve nemlendirir, cildi parlak ve pürüzsüz bırakır.
Suyun sırrı deniz tuzu nemlendirici sıkılaştırıcı vücut peelingi
Nazikçe pul pul dökülebilen Fransız yerli deniz tuzu içerir. Deniz suyu nemlendirici protein, nemi yenileyebilir ve cildi nemlendirebilir ve dolgun hale getirebilir. QQ'nun jel dokusu yaz için çok uygundur ve cildi kullandıktan sonra serin ve rahat hissedecektir.
Sırt iltihabını ve sivilceyi ortadan kaldırın
Sırtınızda sivilce veya sivilce varsa, iltihaplanmayı azaltmaya ve arka cildi sakinleştirmeye yardımcı olmak için sivilce ve sivilce için ürünlere ihtiyacınız vardır.Piyasada küçük problemlerinizi çözmek için sırt cildi için birçok bakım ürünü bulunmaktadır!
Editörün Seçimi
sana güzellik sırt spreyi
Enflamasyonu sterilize edebilir ve azaltabilir, sakinleştirebilir ve yatıştırabilir ve aynı zamanda yağlı durumu etkili bir şekilde hafifletebilir, doku çok nemlidir, yapışkan hissetmez ve sprey de çok uygundur. Karıncalanma hissi yoktur ve sivilceyi hızla ortadan kaldırabilir.
Pelikan sırt sivilce sabunu
Bu, gözenekleri etkili bir şekilde temizleyen, sterilize eden ve dezenfekte edebilen papaya enzimi kaolin, tıbbi odun kömürü ve diğer bileşenlerin yanı sıra, ünlü bir tıbbi sabun olarak kabul edilebilir, aynı zamanda fazla kütini giderebilir ve gözenek tıkanmasını önleyebilir.
Arka cildi nemlendirmeyi unutmayın!
Hassas ve pürüzsüz bir cilde sahip olmak istiyorsanız vücut losyonu da şarttır.Yaz aylarında hava çok kuru olmasa da cildin nemlenmesine ayak uydurması gerekir. Yaz aylarında daha hafif dokulu ve daha az yağ içeren bir vücut sütü seçmek yeterlidir.
Editörün Seçimi
Innisfree Yeşil Çay Nemlendirici Vücut Losyonu
Bu vücut losyonu, cildi bol nem ile yenileyen ve cilt tarafından hızlı bir şekilde emilerek, vücut cildini "yeşil çay yaprakları" kadar yumuşak ve hassas bırakan, Jeju saf yeşil çayın zengin nemlendirici bileşenlerini içerir. Cildin nemini etkili bir şekilde kilitleyebilir ve cildi uzun süre nemli tutabilir.
L'Occitane Tatlı Badem Sıkılaştırıcı Vücut Losyonu
Cildin nemli kalmasına yardımcı olmak için ceviz çekirdeği özü ve tatlı badem çekirdeği özü ile harmanlanmıştır. Doku hafiftir ve yağlı değildir ve hafif bir soyma etkisine sahiptir, bu da cildi daha pürüzsüz ve sıkı hale getirir.
Hayattaki küçük ayrıntılara dikkat edin
Başarı ya da başarısızlığı detayların belirlediği söyleniyor, bazı cilt bakım ürünlerini eşleştirmenin yanı sıra elbette hayattaki bazı küçük detaylara da dikkat etmemiz gerekiyor! Bakteri üremesini önlemek için egzersizden sonra veya dışarıda terledikten sonra mümkün olan en kısa sürede duş alın ve bir havluyla kurulayın, dökülmesi kolay olmayan yumuşak bir havlu seçmek daha iyidir. Sırtı tekrar temizlerken, arkada kalan şampuanı da temizlemeye dikkat edin, çünkü içindeki malzemeler gözenekleri tıkayabilir.
Cilt bakımı hakkında konuştuktan sonra, bu sırt egzersizi!
İyi görünen bir sırt, omurgayı görecek kadar ince olduğu anlamına gelmez, ancak çizgileri vardır! Elbette vücut yağınız çok yüksekse ve sırtınız tamamen etliyse, çizgilerin daha sonra şekillenmesini sağlamak için önce yağı azaltmanız önerilir. Pek çok küçük peri kesinlikle şunu söyleyecektir: Şişman değilim, neden sırtım güzel değil, çoğu zaman bu bizim düzensiz oturma ve ayakta duruşumuzdan kaynaklanıyor, şimdi Hin gençken öğretmenleri ve ebeveynleri itaatkar bir şekilde dinlemediğine pişman mı? Yürürken "başınızı ve göğsünüzü kaldırmanız" ve dik oturmanız gerekir. Bu günlük küçük hareketler, sırt çizginizi geliştirmenize yardımcı olacaktır! Buna ek olarak, sırt çizgisini şekillendirmeye, acele etmeye ve öğrenmeye yardımcı olacak bazı sırt eğitimi egzersizleri var! Her eylem 15 kez bir settir.Kendi durumunuza göre günde 3-5 set yapmak kesinlikle arka hatlarınızı daha da mükemmel hale getirecektir!
Yüz üstü, elinizi ve ayaklarınızı aynı anda açın, böylece sınırınıza erişebilirsiniz.Sırt kaslarınızı germek için nefesinizi ayarlamaya dikkat edin.
Yelek ipini uygulayan küçük peri bu eyleme yabancı olmamalı, aslında Rus kıvrımı karnı çalıştırırken, aynı zamanda esneme ve şekillendirmede rol oynamak için sırtımızı da çalıştırabilir.
Vücut diz çökmüş bir pozisyondadır, iki el vücudu destekler, sol el ve sağ bacak aynı anda düzleştirilir ve kaldırılır ve sonra yan değiştirir, çekirdek vücudun dengesini korumak için kuvvet uygular
Dambılları iki elinizle tutun (bunun yerine maden suyu şişeleri kullanabilirsiniz), vücudunuzu eğimli bir tahta üzerinde destekleyin, sağ dirseğinizi geriye doğru çekin, halterleri göğsünüze yakın tutun, kollarınızı vücudunuza yakın tutun
Sıradan küçük periler, sırtın gerginliğini gidermek, kasları germeye yardımcı olmak ve çizgileri güzelleştirmek için bazı basit germe hareketleri de kullanabilir.
Yılan streç
Karın üstü yatmaya başlayın, başınızı, göğsünüzü ve belinizi sırayla yavaşça kaldırın ve 15-30 saniye gerin. Bu duruş, vücudun güzel ve güzel bir çizgiye sahip olması için omurgayı güzelleştirme etkisine sahiptir.Bu eylemin düzenli olarak uygulanması, omurganın sertliğini de ortadan kaldırabilir.
Kedi streç
Sırtınızı bükün, başınızı indirin, göğsünüzü en alta indirin, başınızı kaldırın ve 15 kez gerin. Bu hareket, sırtı tamamen esnetebilir ve kasların maksimum seviyede gerilmesini ve gevşemesini sağlar.
Uzatmak
Doğru okudunuz! Bu en basit eylemdir.Uzun süre oturmak veya bilgisayarda yazı yazmak, belinizi esnetebilir ve sırt kaslarınızı gevşetebilirsiniz.
Peki! Bunu söyledikten sonra, en önemli şey sebattır! Bir günde güzel bir sırt yapmak imkansız ... Günde biraz 10 dakika geçirdiğiniz sürece, zamanla beklenmedik sonuçlar elde edeceksiniz! Mükemmel bir sırt eğrisini hak ediyorsun!
