Anket, sakinlerin% 97'sinin salgını başarılı bir şekilde kontrol altına alma konusunda kendinden emin olduğunu ve yarısından fazlasının hala gergin ve değişen derecelerde endişeli olduğunu gösteriyor
Yangtze Nehri Daily-Yangtze Nehri Ağı 31 Ocak Wuhan Ruh Sağlığı Merkezi 27 Ocak 2020'de "Yeni Koronavirüsün Çinli Sakinlerinin Farkındalık Oranı ve Ruh Sağlığı Araştırması" nı başlattı ve sadece 4 günde toplam 5.000 geçerli anket aldı. Sakinlerin% 97'si salgını başarılı bir şekilde kontrol edeceğinden emin ve yarısından fazlası, esas olarak anksiyete ve kaygı şeklinde kendini gösteren, değişen derecelerde duygusal bozukluklara sahip.
Ocak 2020'de patlak veren yeni koronavirüsün neden olduğu zatürre, tüm toplumdan büyük ilgi gördü.Şu anda salgının yayılmasını kontrol etmek için ülke çapında sıkı yönetim önlemleri alınmaktadır. Ülke çapındaki tıp kurumları da Hubei'ye yardım etmek için acele ediyor. Wuhan, yeni koronavirüsün bulaştığı insanları tedavi etmek için hiçbir çabadan kaçınmıyor.
Artan enfeksiyon vakalarının sayısı ve yeni koronavirüs enfeksiyonunun neden olduğu salgın ve zatürreyi önleme konusunda halkın yetersiz bilgi birikimi nedeniyle birçok bölge sakini anksiyete, panik ve panik geliştirdi.İyi beslenemiyor ve uyuyamıyor. Bunun için Wuhan Ruh Sağlığı Merkez, bulaşıcı hastalıkların salgın döneminde vatandaşlara acil olarak telefonla psikolojik destek ve psikolojik kriz müdahale hattı hizmetlerini başlattı. Wuhan Ruh Sağlığı Merkezi, ruh sağlığı hizmetlerinin kalitesini iyileştirmek ve hizmet sürecini optimize etmek için, özel dönemler için özel psikolojik müdahale önlemleri formüle etmek için bir temel oluşturmak üzere yeni koronavirüsün farkındalık oranı ve Çinli sakinlerin ruh sağlığı durumu hakkında bir anket gerçekleştirdi.
Anketin içeriği kişisel temel bilgileri, yeni koronavirüs enfeksiyonu hakkındaki bilgileri, ilgili tutum ve davranışları, uykuyu, duyguları ve stresi içerir. Anket anketi isimsiz olarak yapılır, doğru veya yanlış cevap yoktur ve sonuçlar sadece genel analiz için kullanılır.
27 Ocak - 30 Ocak 2020 tarihleri arasında toplam 5.000 geçerli anket alındı. Anket verileri aşağıdaki şekilde analiz edildi:
1. Yeni koronavirüs enfeksiyonu riskini anlamak:
Sakinlerin% 77'si,% 24'ü çok endişeli olan yeni koronavirüs ile enfekte olacağından endişe ediyor; Sakinlerin% 89'u aile üyelerinin yeni koronavirüs ile enfekte olmasından endişe duyuyor, bunların% 42'si çok endişeli; Sakinlerin% 28'i,% 6'sının hissettiği yeni koronavirüse yakalanma olasılıklarının yüksek olduğunu tahmin ediyor Çok yüksek; Sakinlerin% 47'si yeni koronavirüs ile enfekte kişiler için ölüm olasılığının yüksek olduğuna inanıyor, bunun% 8'i çok yüksek olduğuna inanıyor; Sakinlerin% 46'sı yeni koronavirüs bulaşmış kişilerin iyileşme olasılığının düşük olduğuna inanıyor ve% 6'sı çok düşük olduğunu düşünüyor.
2. Yeni koronavirüs bilgisinin farkındalık oranı:
Sakinlerin% 96'sı yeni koronavirüsün neden olduğu pnömoninin klinik belirtilerinden haberdardır; Sakinlerin% 70'i yeni koronavirüsün neden olduğu pnömoninin klinik belirtileri ile soğuk algınlığı arasındaki farkın farkındadır; Sakinlerin% 97'si yeni koronavirüsün yakın hava yoluyla bulaşabileceğini biliyor; Sakinlerin% 72'si yaygın olduğunu düşünüyor Vatandaşlar, sıradan tıbbi maskeler kullanarak yeni koronavirüs enfeksiyonlarını önleyebilir; Sakinlerin% 98'i, enfekte kişilerin izolasyonunun ve tedavisinin yeni koronavirüslerin yayılmasını azaltmak için önemli bir araç olduğunu biliyor.
3. Uyku durumu:
Sakinlerin% 28'i geçen ay uykuya dalmakta güçlük çekiyor ve uykuya dalmak için en az iki saate ihtiyaç duyuyor; Sakinlerin% 25'i geçen ay gece yarısı uyandıktan sonra uykuya dalmakta güçlük çekiyor ve uykuya dalmak için en az iki saat gerekiyor; sakinlerin% 17'si sabaha sahip Her zamankinden en az iki saat önce uyanın; Sakinlerin% 10'u geçen ay kabus gördü Rüyaların içeriği virüs enfeksiyonu, zatürree, aile üyelerini etkileyen enfeksiyon, hastaneye alınmadan enfeksiyon, şehir saldırısı, ölüm ve dünyanın sonu ile ilgili.
4. Genel sağlık koşulları:
Sakinlerin% 33'ü son iki hafta içinde fiziksel rahatsızlık yaşadı. Bunların% 31'inde öksürük,% 21'inde baş ağrısı,% 18'i çarpıntı / çarpıntı hissetti ve% 13'ünde mide bulantısı veya mide rahatsızlığı vardı.
5. Duygusal durum:
Sakinlerin% 10'u son zamanlarda sık sık panik hissediyor
Sakinlerin% 7'si son zamanlarda genellikle karamsar hissediyor
Sakinlerin% 18'i son zamanlarda sık sık endişeli hissediyor
Sakinlerin% 7'si son zamanlarda kendilerini çaresiz hissediyor
Sakinlerin% 5'i son zamanlarda genellikle kızgın hissediyor
Sakinlerin% 3'ü son zamanlarda çaresiz hissediyor
6. Beklentiler:
Sakinlerin% 91'i yeni koronavirüsün korkunç olmadığına ve salgının sonunda kontrol altına alınacağına inanıyor ve sakinlerin% 97'si Çin hükümetinin salgını başarıyla kontrol edebileceğinden emin.
Sakinlerin% 49'u salgının 1-2 ay içinde kontrol altına alınacağına inanıyor,% 45 salgının 3-6 ay içinde kontrol altına alınacağına inanıyor ve toplamda% 94 salgının yarım yıl içinde kontrol altına alınacağına inanıyor.
Wuhan Ruh Sağlığı Merkezi (Wuhan Psikoloji Hastanesi) psikologları şunları öneriyor:
Yeni koronavirüsün neden olduğu pnömoni cehaletini ortadan kaldırmak, enfeksiyon paniğini gidermenin ilk adımıdır. Dengeli beslenirken, yeterince uyurken, ölçülü egzersiz yaparken, kişisel ve çevresel hijyene dikkat ederek, stresinizi ayarlamaya özen gösterin. Basınç nasıl ayarlanır? Aşağıdaki girişimler var:
1. Bilginin neden olduğu psikolojik yükü azaltın Psikologlar, kriz sırasında günde bir saatten fazla olmayan ilgili bilgileri aldığınızda kendinizi kontrol etmeye çalışmanızı tavsiye eder.Uykuya girmeden, kulaktan dolmadan veya çok fazla şey almadan önce ilgili bilgileri duymanız tavsiye edilmez. Haberler kafamı karıştırdı.
2. Başkalarına tepki verdiğinizde aşağılanmış hissetmek zorunda değilsiniz. Lütfen şöyle düşünün: "Başkalarını etkileyecek çeşitli etkiler var, ancak bunu bilmeyebilirsiniz." Bu tür düşünceler, başkalarının size tepkilerini tamponlamanıza yardımcı olabilir. hasarı.
3. Zorlukların üstesinden gelmek için kendinizi cesaretlendirin. Kendinize şunu söyleyebilirsiniz: "Eğlenceli olmayabilir, ancak bununla başa çıkabilirim" "İyi bir öğrenme deneyimi olacak" "Gergin hissediyorum ve şimdi rahatlama zamanı" "Yapamam Bırakın kaygı ve öfke hakim "" Kendimi bir yanıt veren olarak görmek güzel "" Yaşam zorlukları bana başa çıkma becerilerini uygulama fırsatı veriyor. "
4. Egzersizler yapın.
5. Hayatınızı ilginç ve faydalı kılacak hedefler belirleyin.
6. Olumlu düşünme: (1) Sadece kötüye bakmayın; (2) Geçmişteki zor günlerle nasıl başarılı bir şekilde yüzleşeceğinizi düşünün ve kişisel yeteneğinizi yeniden teyit edin; (3) Olaylara makul bir tavırla bakın ve daha geniş bir bakış açısına sahip olmaya çalışın Sorunun etkisini bir perspektiften anlayın, sorunun kısa vadeli bir etkisi olacaktır, ancak uzun vadede işler sonunda gelişebilir ve geçmiş olabilir; (4) Gelecek için umudunuzu koruyun, kritik zamanlarda bile, çevremizdeki güzel şeyleri görmezden gelmeyin.
Kendiniz veya çevrenizdeki insanlar için kendinizi ayarlamak zorsa, lütfen tıbbi tavsiye veya yardım alın. Evde veya hastanede tecrit halindeyseniz, aile üyeleriniz karantinaya alınır ve size veya aile üyelerinize teşhis konulursa, aktif olarak daha detaylı psikolojik uyum programları öğrenin.
Anket devam ediyor, katılmaya hoş geldiniz!
https://www.wenjuan.com/s/yei2amx
(Muhabir Mao Yin, muhabir Li Jun, Chen Shi)
Düzenleme: Yu Huai ve Liu Hang
