Küçük hastalıklar ve ağrılar için ne yapmalıyım? Çin tıbbının bu yöntemleri çok pratiktir
Bu salgın nedeniyle birçok hastane kliniği acil ayarlamalar yaptı ve hastaneye daha az gidilmesi öneriliyor. Ama hayatta her zaman ufak tefek hastalıklar ve acılar vardır, bunlar evde halledilebilir mi? Guangzhou Tıp Üniversitesi İkinci Bağlı Hastanesinin Panyu Şubesinde Geleneksel Çin Tıbbı Bölümü müdür yardımcısı Zheng Yanhua, işe almaya geldi.
1. yanlışlıkla üşütmüş
Belirtiler: baş ağrısı, burun tıkanıklığı, kas ağrıları, soğukluk ve biraz öksürük.
Öneri: Yeşil soğan, zencefil, kişniş, sarımsak, perilla vb. Ürünlerinden iyi bir şekilde çorba veya yulaf lapası pişirebilir, kabul edebileceğiniz 1-2 çeşit malzeme seçebilir ve aşağıdaki diyet reçetelerini yapabilirsiniz
Yeşil soğan lapası: 5 dilim zencefil, 5 dilim yeşil soğan (arpacıkla birleştirilebilir), 5 ml pirinç sirkesi, 50 gram pirinç. Zencefil ve yeşil soğanı yıkayıp doğrayın, pirinçle birlikte tencereye koyun, uygun miktarda su ilave edin ve kısık ateşte yulaf lapası pişirin, servis yaparken pirinç sirkesini ekleyin ve sıcakken için.
Soğuk algınlığı, öksürük, balgam incelmesi veya mide ağrısı çeken kişiler için uygundur. Soğuktan korkuyorsanız ve belirgin vücut ağrınız varsa, önce pirinci lapaya pişirebilirsiniz.Yulaf lapası pişince üzerine beyaz soğanı ve rendelenmiş zencefili ekleyin ve kaynatın.Yemekten sonra üzerini biraz terletmek için yorganla kapatın.
Perilla lapası: 10 gram taze perilla yaprağı, 50 gram pirinç, 3 dilim zencefil, 3 kırmızı hurma. Önce yulaf lapasını pilavla pişirin, püresi pişince perilla yaprağı, zencefil ve hünnabı ekleyin, ardından birkaç kez kaynatın ve servis yapın. Sıcakken al.
Yeşil soğan soya sosu ve mandalina kabuğu çorbası: hafif tempeh (satın alamazsanız aynı miktarda soya fasulyesi kullanabilirsiniz, ancak etkisi daha azdır) 30 gram, 5-9 gram mandalina kabuğu ve 3-5 kök beyaz soğan. Hafif tempehleri (veya soya fasulyesini) yarım saat kaynatın, mandalina kabuğu, yeşil soğan ve beyaz soğanı ekleyin ve 10 dakika pişirin, dökün ve küçük ağız dolusu olarak servis edin.
2. Mide ağrısı
Belirtiler: mide bulantısı, mide bulantısı, iştahsızlık veya biraz gevşek dışkı.
Öneriler: Huoxiang Zhengqi, Baohe Hapları, Mide Xiaoshi ve diğer tescilli Çin ilaçları kullanım için düşünülebilir veya konsültasyon için İnternet hastanesine gidebilir.
Biber zencefil çorbası: 1 gram öğütülmüş biber, 30 gram dilimlenmiş zencefil 20-30 dakika kaynatın ve ılık porsiyonlarda servis edin.
Karın ağrısı ve ishali olan bir çocuksanız, 1 gram biber alıp ılık pirinç üzerine serpiştirip bir turta oluşturup göbek deliğinize yapıştırabilirsiniz. Ya da göbek gözüne 3 gram biber sürün ve günde bir kez romatizma ağrı merhemi gibi bir yapışkan bantla sıkıca kapatın (yapışkan bant alerjik ise bu yöntemi kullanmayın).
Amomum lapası: 2-3 gram Amomum, 50-75 gram pirinç. Önce amomumu ince toz haline getirin, sonra pirinci yıkayın, küçük bir tencereye koyun, uygun miktarda su ilave edin ve her zamanki gibi lapayı pişirin.Yulaf lapası pişince amomum tozunu ekleyin ve bir süre pişirin. Amomum villosum daha sonra kullanılmalıdır, çünkü sabah bulantıları sıktır, iştahsız hamile kadınlar da almayı deneyebilirler.
3. Sinirlenin
Belirtiler: boğaz ağrısı, acı ağız, kuru ve sert dışkı, kısa sarı idrar.
Öneri: Öncelikle yağlı yiyecekleri, atıştırmalıkları, tütünleri ve alkolü kızartmayı bırakın ve geç saatlere kadar uyanık kalmayın. Evde ısı ve detoksifikasyonu gidermek için her zaman tescilli Çin ilaçlarınız varsa, bunu İnternet hastanesine danıştıktan sonra alabilirsiniz.
İlaç almak istemiyorsanız, lahana, lahana, beyaz turp, soya peyniri, kış kavunu, yeşil çay, bal vb. Gibi yemekleri daha fazla yiyin. Aşağıdaki diyet tedavilerini önerin:
Beyaz turp tofu çorbası (lahana da ekleyebilirsiniz): yarım veya 1 beyaz turp (belirli boyuta bağlı olarak), 1 parça tofu. Turpları küçük parçalar halinde kesin, pişirdikten sonra tofu ve biraz tuz ilave edin, kişniş veya zencefil seviyorsanız biraz ekleyin.
Kışlık kavun ve mısır ipek çorbası: 100 gram derili kış kavunu, 30 gram taze mısır ipeği. Kış kavunu parçalara ayırın, mısırla birlikte tencereye koyun, yaklaşık 30 dakika kaynatın ve az miktarda tuz ekleyin.
4. Boyun, omuz, bel ve bacak, eklem ağrısı (hamile kadınlar için uygun değildir)
Öneri: Kızarıklık, şişlik ve ısı yoksa ilaç paketini kendiniz uygulayabilirsiniz. Cildin haşlanmamasına dikkat edin Sıcak kompresin üzerine soğuk rüzgar veya soğuk su püskürtmeyin.
Chixiaodou Hot Pack: Yaklaşık iki kat Chixiaodou'yu bir pamuk torbaya koyun ve dikin. Mikrodalgaya koyun ve orta-yüksek ateşte 3 dakika ısıtın.Sıcaklık yeterli değilse süreyi uygun şekilde artırabilirsiniz.
Biber tuzu torbası: Biber ve iri tuzu saf bir pamuk torbaya 1: 1 oranında biber tuzu torbası yapmak için koyun.Ayrıca az miktarda aspir ve pelin yaprağı da ekleyebilirsiniz.Tuz torbasının yüzeyi hafifçe nemlendirilir ve orta-yüksek ateşte mikrodalgada ısıtılır 5 dakika sonra ağrılı bölgeye uygulayın.
Muhabirler bulun, raporlar isteyin, yardım isteyin, büyük uygulama pazarlarında "Qilu One Point" APP'yi indirin veya WeChat uygulaması "One Point Intelligence Station" üzerinde arama yapın. Eyaletteki 600'den fazla ana akım medya muhabiri çevrimiçi rapor vermenizi bekliyor! Rapor etmek istiyorum
