Yetersiz kan nasıl telafi edilir?
Yetersiz kan mı? Bu yaygın bir durum haline geldi! En azından kadınlar için kan çok önemlidir. Qi ve kan eksikliği, hem qi hem de kan eksikliği olarak da bilinir.Hem qi hem de kan eksikliğinin ana belirtileri, zayıf ten rengi, uzuvlarda yorgunluk, baş dönmesi, çarpıntı, nefes darlığı ve tembelliktir ... Ana belirtiler hem qi eksikliği hem de kan eksikliğidir. Tonik, qi'yi canlandırmak ve kan üretmek, qi ve kan geliştirmek ve birlikte qi ve kanı desteklemek için kullanılmalıdır. Bir kadının yeterli enerjisi ve kanı yoksa, kanını nasıl oluşturmalıdır?
Editör, qi ve kanı dolduran yiyecekler önermek üzere!
Xiaomi
Xiaomi en çok destekleyicidir! En iyi tonik olarak kabul edilebilir. Zayıf ve hasta insanlar vücutlarını beslemek için sıklıkla darı kullanırlar. Darı, beş iç organa fayda sağlar, mideyi kalınlaştırır, vücut sıvısını doldurur, kasları ve kemikleri güçlendirir ve kasları büyütür. Pirinç yağı, pirinç lapası yaparken ginseng çorbasından daha iyidir. Merak etmeyin, Xiaomi gibi uzun ömürlü yaşlı insanlar bir sebepten dolayı!
Süt, özellikle şehirlerde yaşayanlar için uzun ömürlü insanların ortak bir alışkanlığıdır. Amerikalı asırlık nüfusun% 80'i kadındır ve diyetleri genellikle süt içmektir. Yüzüncü yıl dönümü günde iki bardak süt içiyordu ama yine de kemik erimesi belirtisi yoktu.
Tatlı patatesin beş ana etkisi vardır: 1) Besinler açısından zengin, kan için tonik; 2) Geniş bağırsak havalandırması, dışkılamayı teşvik eder; 3) qi'yi besler, sıvıyı teşvik eder, bağışıklığı güçlendirir; 4) Anti-kanser maddeleri içerir, kanseri önleyebilir ve kanserle savaşabilir; 5) Yaşlanmayla mücadele , Arteriosklerozu önleyin. Tıp bilimcileri, tatlı patateslerin çok miktarda müsin içerdiğini, bu nedenle karaciğer ve böbreklerin bağ dokularının atrofisini önleyebileceğini ve vücudun bağışıklığını güçlendirebileceğini söylüyor. Aynı zamanda aktif oksijeni ortadan kaldırma ve kanseri indüklemek için aktif oksijenden kaçınma etkisine sahiptir.
Turp
Havuç, A vitamini açısından zengindir ve karoten açısından son derece zengindir. Araştırmalar havuçların kalp hastalığı, felç, yüksek tansiyon ve damar sertliği ile savaşmak için gerekli olan çeşitli besinleri sağlayabileceğini göstermiştir. Karoten ancak yağda çözüldüğünde vücut tarafından emilebilir. Havuç beyin materyali değişimini destekler ve hafızayı güçlendirir. Çalışmadan önce bir tabak kızarmış havuç parçaları yemek hafızayı pekiştirmeye yardımcı olabilir.
