Toksinleri atmak için kışın sağlığı korumak için daha fazla meyve, bir zencefil ve bir buğday tüket
Kış geldiğinde, çevredeki ortamda ve çevredeki havada bir çok bakteriyel toksin vücudumuza girecek ve yavaş yavaş kan damarlarına girecek, bu yüzden birçok hastalık yavaş yavaş bize gelecektir. Bunlara sahip olmak istemiyorsanız, genellikle aşağıdaki yiyeceklerden daha fazlasını yiyebilirsiniz.
Bir meyve: elma
Daha fazla yiyin. Bu elma kan damarlarını açık tutarak trombozu önleyebilir. Genellikle kandaki kolesterolü düşürebilir ve kan damarlarındaki toksinleri ve bakterileri temizleyebilir.
İki meyve: üzüm
Üzümler besin ve antioksidan bakımından zengin olduğu için sonbahar ve kış aylarında doğru şekilde yiyebilirsiniz.Kandaki kolesterolü atabilir ve kan damarlarındaki çöpü temizleyebilirler.
Bir zencefil: zencefil
Hafta içi bu tür zencefili yemelisiniz.İçerisindeki gingerol kalbi ve damarları koruyabileceği gibi kandaki toksinleri de temizleyebilir.Bunun için daha çok yemelisiniz.
Bir buğday: yulaf
Hafta içi sabahları yulaf ezmesi yiyebilirsiniz.-glukan ve diyet lifi açısından zengindir.Kan kolesterolünü düşürebilir, kan lipidlerini düzenleyebilir ve kan damarlarındaki toksinleri azaltabilirler.
Oldukça besleyici gıdalardır.İçlerinde birçok farklı besin vardır.Bence besinleri desteklemek ve vücuttaki bakteriyel toksinleri temizlemek için direnci artırmak için gerçekten daha fazla yemeliyiz.
Telif hakkı bildirimi: Görüntü ve metin ilgisizdir Bu makale daha fazla bilgi vermek amacıyla yeniden üretilmiştir. Kaynak etiketlemede bir hata varsa veya yasal haklarınızın ihlali söz konusuysa, lütfen sahiplik sertifikası ile web sitesi ile iletişime geçin, zaman içinde düzeltip sileceğiz, teşekkür ederiz.
Kaynak: Yiyi Life
