Hayatta stresli, zayıf uyku? Bu 8 bitki yatak odasında uyumaya yardımcı olabilir

Gardenya fide dikimi

Gardenya jasminoides, ısıyı giderebilir ve sorunları giderebilir. İnsanların nörotransmiterini dengeler ve rahatlatır. Uykuyu tetikleme etkisine sahiptir.

Vanilya bitki nane otu saksılı bitki

Nane sakinleştirici bir etkiye sahiptir. Sinirli ruh hallerini yatıştırır ve hazımsızlık ve mide bulantısı gibi belirtileri hafifletebilir. Kurutulmuş nane yaprakları ve süt, çabuk uykuya dalmanıza yardımcı olmak için birlikte pişirilir.

Yeşil sepet su bitkileri

Bu bitki formaldehit emmede çok iyidir ve uykunuz için en iyi hava kalitesini sağlar.

Yasemin Fidesi Çift Renkli Yasemin

Yasemin ferahlatıcı bir etkiye sahiptir, ruh halini sakinleştirebilir ve depresyonu hafifletebilir. Zayıf mide, kronik bronşit ve diğer solunum yolu hastalıkları olan kişiler daha fazla içmelidir. Kabızlık, karın ağrısı ve baş ağrısına da yardımcı olur. Uyuşukluğu ve kaygıyı iyileştirebilir.

Tomurcukları ile lavanta

Lavanta en sakinleştirici, yatıştırıcı ve hipnotik bitki olarak kabul edilmektedir. Gerginliği giderebilir, zihni sakinleştirebilir ve nefesi sakinleştirebilir.Yurtdışındaki bazı hastaneler yaşlıların uykusunu iyileştirmek için lavantadan elde edilen uçucu yağı kullanır.

Everlasting City Aloe Yeşil Bitkiler

Sağlıklı insanlar için, aloe vera almak ve aloe vera banyosuna yapıştırmak sadece çeşitli hastalıkları önleyip tedavi etmekle kalmaz, aynı zamanda fiziksel zindeliği geliştirir, fiziksel gücü güçlendirir ve enerjiyi korur.

Beyaz Yeşim Phnom Penh Kaplan Piran Kaplan Kuyruğu Orkide

Kaplan kuyruğu orkidesini eve koymak sadece dekoratif bir rol oynamakla kalmaz, aynı zamanda evdeki formaldehit gibi zararlı maddeleri emer ve aileye verdiği zararı azaltır.

Sarmaşık çiçek yeşil saksı

Sarmaşık, hava temizleme için en iyi bitkilerden biridir. Bunun nedeni formaldehitin emilmesinde en etkili bitki olmasıdır. Sarmaşık ayrıca büyümesi kolaydır ve hafif sıcaklıklarda ve güneş ışığına maruz kaldığında hayatta kalabilir. Etkinlik ve konfor açısından, sarmaşık yavaş yavaş uyku için en iyi ev bitkisi haline geldi.