Geçen gün yüksek sesle, hastane gözden geçirildi, kan basıncı 150/65 idi, doktor basınç farkı çok büyükse, dikkatli olacağını söyledi. Parlak amca, yalnızca kan basıncının çok yüksek, tamamen tanınmamasına izin vermemek için ödeme yapar, doktorun sözleri onu gergin hale getirir.

Ülkemde, birçok yüksek tansiyon hastası sadece kan basıncını önemsiyor ve nadiren nabız basınç farklarına dikkat ediyorlar. Nabız basıncı, özellikle yaşlı hipertansiyonlu hastalar için, hipertansiyonlu hastalara çok ciddi bir şeydir.

Her gün anlıyor musun?

Kalp bir pompa gibidir ve kaynak sürekli olarak vücuda kan verilirken, kan ve kan damarları basınç oluşturur. Aslında, kan basıncının oluşumu çok basittir, önce herkese bir örnek verin. Kan, kauçuk tüpte akan bir sıvı gibidir, kauçuk tüp üzerinde belirli bir basınç üretir ve kauçuk borunun basıncı ne kadar büyük olursa, kauçuk borunun basıncı arttırır. ve Bu aynı zamanda, insan kan basıncının, kan damarındaki kan sürekli aktığında olduğu durumdur, kan damarı duvarının ürettiği basınç kan basıncı olarak adlandırılır.

Günlük yaşamda, insanlar kan basıncı algıladığında, genellikle diyastolik basınçları ve basınçları küçültürler, ancak birçok insan bunun ne anlama geldiğini anlamıyor. Aslında, sistolik basınç kalp büzülmesini ifade ettiğinde, kalpteki kan, arteriyel kan damarına hızlı bir şekilde tahliye edilirken, çok sayıda kan genişler, bu sırada arteriyel duvarın basıncı keskin bir şekilde yükseldi; genellikle yüksek basınçla söylenir. Ve diyastolik basınç, kasıldıktan sonra kalbi ifade eder ve kan basıncının bakımı korunur. Aortun esnekliğine güvenmek Bununla birlikte, cinsteki kan elastik geri çekilmesini geçti ve kan tüm arter sistemine baskı yapmaya devam ediyor. Şu anda, arteriyel duvarın basıncı düşecek ve herkesin düşük basınç göstermesi için düşecek.

Kan basıncı basıncı büyük, zarar çok büyük!

Kan basıncındaki fark nedir? Aslında, büzülme ve diyastolik basınçın sayısal değerinin değeri 60 mmHg'yi aşıyor ve kan basıncı farkının ortak nedenleri, kan damarlarının esnekliği kaybetmesidir. Genel olarak, üç kişinin büyük bir tansiyon farkına sahip olma olasılığı daha yüksek olduğu bir durum var.

İlk kategori orta yaşlı Yaşın büyümesiyle kan damarları da yaşlanmaktadır. Bu durumda, orta yaşlı ve orta yaşlı ve orta katmanlı vasküler membranların iç tabakası, farklı derecelerde kalınlaşma, sertleşir ve intramine intraminli intraminli değildir. Bir kez lipit madde biriktirme eşlik eden bir ateroskleroz haline gelecektir.

İkinci kategori, yüksek kan lipitleri, diyabet, obezite vb. Gibi metabolik hastalıkları olan bir kişidir. Genel olarak, bu insanların kanları, görünüşte vasküler duvara yatırılması daha kolay, ateroskleroza neden olur.

Üçüncü kategori sigara içen bir kişi, alkolizm veya yaşam tarzı sağlıksızdır. Bu kötü davranışlar insan orijinal düz kan damarı duvarını tahrip edeceklerdir, kandaki lipit maddesi tortul bir fırsat sağlar, bu da kan damarlarının zor olmasını sağlar.

Kan basıncını küçümsemeyeceğinizden bahsetmeye değer, bu tür kan basıncı harika. Kan damarı bir dereceye kadar sertleştirilmişse, kan damarı duvarındaki kanın neden olduğu basınç, bir tromboz oluşturan, kan damarlarını engelleyen, kardiyovasküler ve serebrovasküler hastalıklarla sonuçlanan kan damarı duvarındaki plakadan kırılır. Serebral enfarktüsü.

Yüksek basınç artışı, düşük basınç normal veya daha düşük, ne anlama geliyor?

Kan basıncınızın fizik muayeneniz sırasında yükseltildiğini tespit ederseniz, yüksek basınç artışına dikkat etmek gerekir, düşük basınç normal veya hatta düşüktür. Çünkü bu durumun ana içerikleri, arterler ve yulaf lapası durumuna sahiptir. Ateroskleroz, kademeli olarak bir darı püresi oluşturan arteriyel kan duvara biriken çok miktarda kolesterol ve diğer lipit maddelerini belirtir. Ateroskleroz meydana geldiğinde, anjiyometoz azaltılır. Kan damarı basıncı çok büyükse, plakın kırılması çok kolaydır, böylece insan serebral enfarktüsü veya miyokard infarktüsünü indükler.

Ateroskleroz için ne tür yiyecekler uygundur?

Aterosklerozu olanlar için, kendi diyetlerini kesinlikle kontrol etmeleri gerekir. Sonuçta, birçok kronik hastalık yenir. Bu nedenle, ateroskleroz hastalarına uygun bazı yiyecekler verin. 1. Kan basıncını stabilize edin, daha kaba yiyin

Aterosklerozlu hastalar için, nişasta alımı diyette kontrol edilmelidir, çünkü birden fazla nişastalı içerik yutan yiyecekler genellikle insan vücuduna ısı sağlar ve obez olmak kolaydır. Bu nedenle, normal diyet, mısır, karabuğday, yulaf ezmesi vb. Gibi diyet lifini artırmak için daha kaba taneler yemelidir.

>

2. Kararlı kan basıncı, daha fazla bitki proteini ye

İnsanlar giriş proteini yetersiz olduğunda, insanın büyümesini ve organizasyonunun tamirini etkileyecektir. İnsanlar proteinlerin alımını günde toplam kalorilerin yaklaşık% 15'ini oluşturmalıdır. Aterosklerozlu hastalar için, hayvan proteinlerinin alımını kontrol etmenin ve bitki proteinlerinin arttırılması tercih edilir. Çünkü daha iyi hipofaz, özellikle soya fasulyesi ve soya fasulyesi var. Hayvan proteinleri kontrol edildiğinde, en ince etin bile% 10 -20 hayvan yağını bile içermesi kolaydır. Bu nedenle, normal diyet, tavuk, sığır eti, domuz eti vb. Gibi aşırı et alımını almamalıdır. 3. Kan basıncını stabilize edin, daha fazla ısı yiyin

Genellikle, kendi alımınızı ve tüketiminizi kontrol etmeniz gerekir, ideal kilonuzu korumaya çalışın. İnsan ısısı alımı tüketimden daha büyükse, fazla parça yağda saklanacak ve insanların obezitesini yapacaktır. Bu nedenle, ısı alımını düşünürken sebzeler, meyveler vb. Gibi daha fazla ısı yemek mümkündür. Yüksek kalorili bir gıda alabileceğinizde, egzersizinizi düzgün bir şekilde artırabilirsiniz ve fazla ısı tüketilir. Yüzme, bisiklet, yürüyüş vb. Gibi egzersiz yaparken bazı aerobik alıştırmalar yapabilirsiniz.

Kan basıncı, insanların sağlığına, özellikle de kan basıncı farkı büyük olduğunda, ışık düşmediğinde, aksi takdirde kendinize daha fazla sağlık problemi getirecektir.

Referans:

"Kan basıncının ilk bölümü: İnsan vücudunun kan basıncı nasıl? "Kuzey tıbbi insanların kalp rehabilitasyonu .2019-06-28

. Kan basıncı farkı veya küçük, özen göstermelidir. Aile bilimi, 2013 (2): 20-21.

Nakan, Dai Zhi Bing, Ye Ling.Food ve yeme aterosklerozun bakımı. Çin Kıdemli Dergi Dergisi, 2015: 283-286.

Üretim, yazar tarafından yetkilendirilme yetkisi olmadan yasaktır.

İlk gün Luo Zhixiang, 200 kutu Tayvan ananasını aldı.

Kimse Wu Mengda'nın hayatının ne kadar zor olduğunu bilmiyor

22 yıllık bir atlamadan sonra Başkan Mao, Zizhen'e sordu: O zaman neden ayrılmak zorunda kaldın?

Weibo'nun Weibo'daki garip anı: Yang Mi memnun ve doğrudan düzenlenmiş olan Ding Zhen'in yüzü P tarafından deforme edildi

Wang Xiaoli hain mi oldu? Guo Degang ve Zhao Benshan'ın öngörüsü gerçekleşti, ancak Liu Neng'in rol değişikliğinin ardındaki o kadar basit değil

Burun saçları beyazlaşıyor, vücudun yaşlanmasını istiyor mu? Aslında başka nedenler var, erkekler daha fazla dikkat ediyor

Çin Cumhuriyeti'nin ilk güzelliğinden sonra, raydan çıkmış bir koca aldıktan sonra öldü, babanın elleçleme yöntemi kesinlikle kötüydü.

"Peacock Prenses" Jin Qiaoqiao'nun düşmüş tarihi ve arkasındaki gizemli büyük adam

Zhang Xiaofei bu yarım aylarda eğlence dairesinin deneyimiyle karşılaştı.

Meslektaşım Yang Fan yeni bir kişi tarafından değiştirilir, neden iki çocuğu olan Li Sisi, Bahar Festivali Akşamları'na ev sahipliği yaptı?

Vietnam Savaşı sırasında pilot pilot tarafından yenildi ve tanıtım nedeniyle Vietnam'ı yendi. Son neydi?

İdrarda bir köpük tabakası var, böbrek hastalığı var mı? Birçok idrar köpüğü de bu sorunları ima edebilir