Yaz, çocuğun gelişim dönemidir. Kalsiyum takviyesi yapmak ve boyunu uzatmak için bu tür yiyeceklerden daha fazla yiyin.

Leyida Kuru Havuç

Kalsiyum takviyesi söz konusu olduğunda, birçok insan kalsiyum, kalsiyum tabletleri veya kalsiyum içeceklerini tamamlayabilen bazı sağlık bakım ürünlerini düşünür. Ancak hayatımızda, kalsiyumu kolayca desteklememizi sağlayan birçok gıda da vardır.

Leyida Kuru Havuç

Havuç vitamin bakımından zengindir ve aynı zamanda özel bir besleyici-karoten içerirler.Düzenli havuç tüketimi ayrıca kalsiyumu destekleyebilir, besinlerle destekleyebilir ve çocukların daha uzun büyümesine yardımcı olabilir.

Taze öğütülmüş pişmiş soya fasulyesi unu

Soya fasulyesi şu anda en yüksek protein içeriğine ve en iyi kaliteye sahip mahsuldür. İnsan vücudu gıdalardan 8 temel amino asit almalıdır. Soya fasulyesi daha az metiyonin dışında daha zengindir

Taze öğütülmüş pişmiş soya fasulyesi unu

Soya fasulyesi kalsiyum bakımından zengindir ve insan vücudu için önemli bir kalsiyum kaynağıdır. Çocuğunuz için genellikle biraz soya sütü yapabilirsiniz, çocuğun büyümesi için çok faydalıdır.

Tuzsuz kurutulmuş karides derisi

Karides, protein ve mineraller, özellikle de kalsiyum açısından zengindir. "Kalsiyum deposu" olarak adlandırılır.Çocukların uzaması için en önemli şey kalsiyumdur.Sadece yeterli miktarda kalsiyum uzar.

Tuzsuz kurutulmuş karides derisi

Bu kurutulmuş karides, atıştırmalık olarak yenmeye çok uygundur. Ve eti yumuşaktır ve sindirimi kolaydır.Çocuk kemiklerinin büyümesini desteklemek için birazını karıştırarak kızartmak veya çorba ve yulaf lapası pişirmek için koyabilirsiniz.

İç Moğolistan özel peyniri

Peynirin tadı tatlı ve ekşidir ve daha az şeker içerir. Çocuklar için atıştırmalık olarak yenebilir. Peynirdeki kalsiyumun emilmesi daha kolaydır, bu da büyümekte olan çocuklar için kalsiyumu daha iyi desteklemek için faydalıdır.

İç Moğolistan özel peyniri

Süt ürünleri, gıdalardaki en iyi kalsiyum takviyesidir ve peynir, kalsiyum açısından en zengin süt ürünüdür. Vücudun ve kemiklerin gelişimi için gerekli bir besindir.Çocukların düzenli olarak yemeleri halinde daha uzun boylu olmalarına yardımcı olabilir.

Fujian özel vahşi whitebait

Doğal, hafifçe güneşte kurutulmuş ve tuzsuz whitebait, çocuklar için kalsiyum takviyesi için iyi bir üründür.Kalsiyum, insan vücudunun normal işleyişi için vazgeçilmez unsurlardan biridir.Önemi çok iyi bilindiği söylenebilir.

Fujian özel vahşi whitebait

Whitebait, protein açısından zengin ve yağ oranı düşük bir balıktır.Kalsiyum açısından zengindir.Gelişim aşamasındaki çocukların normal boy uzamasını sağlamak için daha fazla kalsiyum yönünden zengin besinler yemeleri gerekir.

Katkısız saf tahin

Günlük hayatta susam ezmesi kalsiyum açısından en zengin besindir.Siham ezmesindeki kalsiyum içeriği sebze ve fasulyeye göre çok daha fazladır.Düzenli tüketimi kemik ve diş gelişimine faydalıdır.

Katkısız saf tahin

Her 100 gr susam ezmesi 1057 mg kalsiyum içerir.Çocukların düzenli tüketimi kemik ve diş gelişimine faydalıdır. Bibimbap lezzetli ve besleyicidir, büyümeyi ve gelişmeyi destekler ve bebekler onu daha çok sever.

El yapımı Meyveli Fındıklı Tahıl

Tüm tahıl türleri arasında en yüksek kalsiyum içeriği yulaftır. İçerdiği kalsiyum, fosfor, demir, çinko ve diğer mineraller osteoporozu önleyebilir, diyet lifini destekleyebilir ve çocukların daha uzun büyümesini sağlayabilir.

El yapımı Meyveli Fındıklı Tahıl

Sabah aceleyle. Süt ve kuruyemişli bir kase mısır gevreğinden daha tatmin edici ne olabilir? Lezzetli ve besleyicidir ve çocuklar tarafından emilebilir. Çocuğun en sevdiği besleyici kahvaltıdır.

Hala göbek için endişeleniyor musun? Yemekten sonra bir bardak için, yağı ve yağı alın ve karnınızı sessizce kaybedin

"Tıbbi beyazlatıcı" krem, her yönden cilt gençleştirme, maalesef çok az kişi biliyor

Süper mizaçlı, uzun, ince ve uzun bacaklı şık sandaletler, bu yazı yorgun ayaklar olmadan güzel ve rahat hale getirir.

Bensan kadınları daha az kıyafet almayı tercih ederler ama aynı zamanda cilt bakım ürünleri de satın almak zorunda kalırlar, hepsi kadınların "gururlu" larına layıktır

Genellikle çim tacirleri tarafından atılan "O" bir nem gidericidir. Detoks yapmanıza ve kilo vermenize yardımcı olabilir.

Lekeleri gidermede ve cildi gençleştirmede çok etkili olan bir tür tıbbi losyon var, ancak çok az kişi biliyor

Bir numaralı "Liposuction Kralı" dır.Her gün bir şeyler yer, kilo vermek için yağı sıyırır ve sessizce 2 haneye düşer.

Popüler bir süper nemlendirici ve nemlendirici losyon, cildi beyaz ve esnek hale getirmek için sabah ve akşam silin.

Her gün bir şeyler yemekte ısrar eden ve nemi tamamen ortadan kaldıran "bir numaralı nem alma kralı" olarak tanınır.

Burnunuzda siyah noktalar varsa endişelenmeyin! Yatmadan önce "onları" kullanın ve siyah nokta ertesi gün kendiliğinden kaçtı

Uykulu olmak ve kilo almak çok kolay ki bunların hepsi nemden kaynaklanıyor.Genellikle 4 çeşit nemli çay içiyorum.

5 çeşit alkali besin, kadınların adet geldiğinde daha fazla yemesi gerekir, yumurtalık toksinleri hızla atılır