Nisan'da kilo kaybı yok, haziran ayında partner yok! Hızlı kilo vermenin 2 yolu, 5 kilo vermede sorun yok

Birçok kız kilo verir ve formunu korur. Ancak Rusya'dan gelen kadın aşırı kilolu ve anoreksiyadan muzdaripti ve ağırlığı 65 kg'dan 25 kg'a düştü ve yürüyen bir "iskelet adam" oldu.

Kızken kesinlikle sevimli bir kızdı, dinç ve güzel bir gülümsemeyle doluydu. Bu nedenle kilo vermek için yoldan çıkamazsınız.Sağlıklı ve hızlı 3 yağ yakma yöntemi sunacağım.

Şık ve güzel fitness yoga topu

Evde bir yoga topu hazırlayın ve fitness ekipmanı kapmak için spor salonuna gitmeyin.Fitness topu küçük bir bel geliştirmenize yardımcı olabilir, bir haftaya sadık kalmak belinizi inceltebilir ve vücudunuzu yumuşak hale getirebilir.

Baskılı moda yerel tanrıça yoga matı

Modaya uygun ve popüler yoga paspasları kaliteli ve pahalıdır, ancak tiran seviyesindeki yoga paspasları çok farklı ... Yuan Shanshan'ın bu yoga matını spor salonunda kullandığı söyleniyor.

İlk numara kuvvet antrenmanı! Metabolizmanızı hızlandırın ve kas yapmanıza yardımcı olur ve bir kilo verme egzersizidir. Her gün 30 dakikalık aerobik egzersiz, hızlı bir şekilde kilo vermenize yardımcı olabilir! Yuan Shanshan'ın kuvvet eğitimi onu bir yelek kızına dönüştürdü!

Fitness zayıflama vücut yoga matı

Bir yoga matı sadece yoga yapmakla kalmaz, aynı zamanda mekik ve tahta desteği gibi aerobik egzersizler de yapabilir.Size yardımcı olmak için yoga matları gerekir.Daha kalın tasarım, rahat ve güvenli olan yastıklamayı emer.Her gece 30 mekik, Yuan Shanshan'ın yelek serisi de tam size göre. Sahip olabilmek.

İkinci numara yeşil çay içmek! Yeşil çay, yağ kazıma etkisine sahiptir ve ayrıca metabolizmanın iyileştirilmesine yardımcı olabilir. Araştırmalar, günde 3 bardak yeşil çay içenlerin, yeşil çay içmeyenlere göre% 4 daha hızlı metabolizmaya sahip olduklarını ve daha hızlı kilo verdiklerini göstermiştir!

Japonya'dan ithal kilo verme dambılları

Japonya'dan ithal edilen yüksek kaliteli, şık ve modaya uygun plastik dambıllar Dambılın bir ucunda dönen bir düğme var.Su hacmi kendiniz kontrol edebilirsiniz.Çift katmanlı kapak tasarımı su sızıntısını önler.Güzel renk egzersiz ve fitness için iyi bir ruh hali getirir ve kilo vermeyi mutlu eder.

Çevre sağlığı spor sekizgen dambıl

Basit, atmosferik ve popüler dambıllar, zarif ve şık, güzel ve güzel. Bu dambıl ergonomik olarak tasarlanmıştır, dengeli bir tutuşa sahiptir ve iyi kayma önleyici performansa sahiptir.Yeleği eğitebilir, tek boynuzlu at kolunu atabilir ve kilo vermek için sağlıklı bir yol seçebilirsiniz.

Üçüncü numara, kırmızı biber yemektir! Ateşli kızlar nispeten zayıftır, çünkü kırmızı biberde bulunan kapsaisin vücudun termojenez sistemini uyarabilir, metabolizmayı hızlandırabilir ve vücut yağını yakabilir.

Fitness topu kilo kaybı egzersiz yoga

Üst düzey ve zarif yoga topu, saf renk, basit ve şık, yüksek esneklik, kaliteli, güçlü yük taşıma kapasitesi, günlük zindelik ve zayıflama etkisi iyidir, yelek hattı pratiği yapın, yoga kendi kendine ştirme pratiği yapın ve kadınlar için iyi bir görünüm geliştirin.

Geleneksel yoga kıyafetleri uzun zamandır dışarıda. Seksi yoga kıyafetleri bu yıl popüler ve sizinle yelek hatları çalışabilirsiniz.

Anne, geleneksel hamile ayakkabılarını değiştirmelisin Bu senenin en popüler ve rahat düz hamile ayakkabısı bu.

Erkekler için özel olarak tasarlanmış, otoriter olarak doğmuş vahşi kurt ordusu saati, eğer sahipseniz izleyiciyi fethedin

Erkeklere özel çantalar, tüm modeller yüksek kaliteli ürünlerdir, seyahat ederken bir çanta alabilirsiniz

Nar mevsimi, bir çift ince askılı yüksek topuklu sandalet, uzun boylu ve modaya uygun kızlar

Yeni şık çift tişörtler, 1 Mayıs indirimi 35 yuan'dan başlıyor, uygun fiyatlı ve eve aşkı getiriyor

Bu yıl popüler, rahat ve rahat giyilebilen 8 nefes alabilen spor ayakkabı

Her iki çocuğa sahip olmak, tatlı ebeveyn-çocuk kıyafetleri giymek ve dünyanın güzelliğini birlikte hissetmek güzel

Evde fitness ekipmanları, egzersiz yapmak için işten sonra eve gidin, bir ay devam edin, vücutta harika değişiklikler olacak

Yeni koşu ayakkabısı, ferahlatıcı ve nefes alabilen, kesinlikle en iyi seçiminiz

Yaz geliyor, tişörtlerin ve şortların tekrar çılgınca koşma zamanı

Uzun güneş koruyucu gömlek, rahat güneş koruması ve zayıflama, UV ışınları konusunda endişelenmeden seyahat etmenize izin verir