g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Hayatta dikkat edilmesi gereken birçok küçük şey ve küçük ayrıntılar var.Örnek olarak içme suyunu alın.Birçok insanın her sabah kalkıp bir bardak su içip vücudun canlılığını uyandırmaya alışacağına inanıyorum, ama bu basit şey aynı zamanda yapar Birçok insan birbirine dolanmış durumda: önce dişlerini fırçalamalı mı yoksa önce su mu içmeliler?

1. Sabah su içmenin faydaları

Vücut uyku sırasında metabolize oluyor ve su tüketiyor, bu yüzden sabah uyanıp vücut suyunu zamanında yenilemek, atıkları vücuttan atmak ve vücut üzerindeki yükü azaltmak için bir bardak ılık su içeriz. Tabii ki, sabah içmek için kaynamış su veya hafif tuzlu su seçmek, mideyi uyarmamak için gazlı içecekler içmemeye çalışmak daha iyidir.

Filtre çay bardağı ile teslimatta nakit şeffaf yüksek borosilikat cam 39,00 satın al

2. Önce dişlerinizi fırçalayın

Gece boyunca kalan ağız bakterilerini yok etmek için sabah su içmeden önce dişlerinizi fırçalayın. Pek çok kişi sordu, yemek sindirdiğimiz yer ağız, sabah su içersek ağızdaki sindirim enzimlerini alıp kahvaltı şakasını etkiler mi?

Aslında bunun için endişelenmenize gerek yok çünkü uyku sırasında ağzımızda daha az tükürük ve doğal olarak daha az sindirim enzimi salgılıyoruz. Yiyecekleri çiğnediğimizde, ağzımız yiyeceklerin sindirimini desteklemek için daha fazla sindirim enzimi salgılar. Daimi Komite'deki sindirim enzimleri vücudun sindirimindeki ana güçtür, bu yüzden çok fazla endişelenmeyin.

Yetişkin ve çocuklar için sonik elektrikli diş fırçası işleme özel pil beyazlatma aşkı 49,00 satın al

3. Fırçalarken dişlerim sararırsa ne yapmalıyım?

Kalktığınızda önce dişlerinizi fırçalamanız veya su içmeniz konusunda konuştuktan sonra, herkes sarı diş sorunu ve kendine özgü koku ile ilgileniyor. Pek çok insan her gün dişlerini fırçaladıklarını söyler, ancak ne kadar çok fırçalarlarsa dişler o kadar sararır, çünkü muhtemelen yanlış diş macunu kullanmışsınızdır.

Piyasadaki diş macunlarının çoğu, dişleri beyazlatma bayrağı altında, ancak aslında etkisi çok az. Sarı ve lekeleri gidermede daha iyi etkisi olan, daha beyaz dişlere sahip olmanıza ve gün boyu nefesinizi ferahlatmanıza yardımcı olabilecek karbonatlı diş macunu tercih etmeniz önerilir.

Kabartma tozu Parlak Diş Macunu Presleme Kabartma Tozu Ağız Kokusu Dişlerini Gidermek İçin Meyve Aroması 19,90 Sarı Dişlere, Duman Lekeli Diş Plakasına ve Tartar Soğukluğuna Büyülü Veda Parlatıcı Diş Temizliği Satın Alın

Yukarıdakiler, editörün sabahları önce su içmeniz mi yoksa dişlerinizi fırçalamanız mı gerektiği ve sarı dişlerle nasıl başa çıkılacağı konusunda sizinle paylaştığı küçük bilgidir Anlıyor musunuz?

Elektrik tasarrufu sağlamak için inverter klima için neden sabit frekansı seçmelisiniz? Gelin ve görün sebebi nedir?

Buzdolabını mı aldım bilmiyorum, arkasındaki küçük kutuyu yıkamıyorum, açıldığında keskin kokuyor.

Tuvalet sızdırıyorsa panik yapmayın, asfalt döşeme konusunda endişelenmeyin. Nedeni bulursan kolayca çözebilirsin

Elektrikli düdüklü tencere ile buharda pişirilen pirinç neden kararıyor? Sana küçük bir numara öğret, pirinç lezzetli ve güzel

"Nanyu Sonbahar Rüzgarı" yeniden ortaya çıkıyor Nanhaizi Parkı II. Aşama konukları ağırlamak için açılıyor

İnsan, masumiyetini kanıtladığı ve masrafları kendisine ait olmak üzere 20.000 ödül teklif ettiği için para cezasına çarptırıldı.

Seyahat etmeyi seviyorsanız ne tür bir çanta taşımalısınız? Gelin birlikte bir göz atalım, seyahatinizi rahat ve konforlu hale getirelim

Yüz yuan içindeki bu iyi saklama öğeleri, küçük mutfakların taze, temiz ve temiz görünmesini sağlar

İşten eve geldiğimde taşınamayacak kadar tembelim. Ev işlerini paylaşmak için eve akıllı cihazlar giriyor

Klima soğutmuyorsa ne yapmalıyım? Aptalca florür eklemek için para harcamayın, aşağıdakileri yapmayı öğrenin, soğutun ve elektrikten tasarruf edin

Süper büyük bir fetih töreni: 50 yıl önce aya inişin canlı yayını ne anlama geliyor?

Bahçem varsa beton zemini kaplamayın! Sadece bu 3 çeşit sarmaşık dikin, çok güzeller