Aşağıda gösterildiği gibi egzersiz yapabilirseniz, erkekler bira göbeğine veda eder ve kadınlar yelek hatlarını uzatır! Geldiğine inanma

Ev kullanımı makaralı göbek Bir ayda karnınızı kaybedersiniz ama bu farklıdır. Bira göbeği para için iyi bir değerdir ve kullanımı kolaydır.İşten sonra koşuya çıkmak çok tembeldir ve karın kaslarını geliştirmek kolaydır.

boş

Ev kullanımı makaralı göbek

Kendi başına egzersiz yapmak isteyenler için geleneksel karın çarkı tavsiye edilmez.Ağırlık katabilirsiniz ama karın kaslarınızı kullandığınızdan ve yatay çubuk üzerinde bacaklarınızı kaldırdığınızdan emin olun.

boş Spor fitness kapsamlı eğitim cihazı büyük fitness ekipmanları Güvenli malzeme güvenle antrenman için kullanılabilir.Kasları tüm vücutta daha güçlü ve daha güvenli çalıştırmanıza yardımcı olacak tek bir çekme, kol kuvveti ile ilgisi yoktur.

boş

Spor fitness kapsamlı eğitim cihazı büyük fitness ekipmanları

73KG ağırlığınız ile otuz yaşına yaklaşıyorsunuz ve kadınları büyülüyor Vücudunuz için harika, çok fonksiyonlu büyük bir egzersiz makinesi olan bu karın egzersiz makinesi ile çalışmak daha iyidir.

boş Yağ yakıcı dambıl egzersiz fitness Yağ yakıcı dambıllar aslında evde yapılabilir ve zindelik amacına ulaşmak için çok fazla harcama yapmanıza gerek yoktur.Bu dambıl çevre dostu malzemelerden yapılmıştır ve erkekler ve kadınlar için uygundur.

boş

Yağ yakıcı dambıl egzersiz fitness

Evde fitness için, uygun ağırlığa sahip bir çift dambıl gereklidir, çünkü basit ve pratiktir ve ekipmanla yapılabilecek hemen hemen tüm hareketleri tamamlayabilir ve dambıllar ücretsiz ekipmanlardır ve etkileri kapsamlı ekipmandan daha iyidir.

boş Egzersiz fitness mekik Mekik (karın kaslarını çalıştır), bu çok özeldir, her gün ısrar etmelisin

boş

Egzersiz fitness mekik

Sadece mekik yapmakla kalmaz, aynı zamanda çeşitli sporları yapabilen çok işlevli bir ev fitness ürünüdür. Sağlam ve dayanıklıdır.Tüm ailenin birlikte egzersiz yapması çok uygundur.

boş Spor fitness spinning bisiklet Soğuk kışın dışarı çıkmak istemiyorsanız evde rahatlıkla egzersiz yapabilirsiniz. Bu dönen bisikletin yüzeyi, egzersiz kilometresini kolayca kaydedebilen büyük bir LED elektronik ekranla donatılmıştır.Elma düğmesi egzersiz kaydını temizleyebilir. Ekran, egzersiz süresini, egzersiz kilometresini vb. Kaydedebilir ve egzersiz durumunu kolayca kavramanıza olanak tanır.

boş

Spor fitness spinning bisiklet

Böyle soğuk bir günde dışarıda bisiklete binmek mi? Çok güçlüsünüz, yine de içeride bisikletle egzersiz yapabilirsiniz, küçük bir dönen bisiklet tüm sorunları çözebilir.

boş Bayanlar dambıl ev fitness Dayanıklı malzeme dayanıklıdır.Her elinizde bir dambıl tutun ve eli omzunuza kaldırın.Kaldırmamaya çalışın.Mat doku bir tür kas bileşik egzersiz eğitimi olarak da kullanılabilir.Kızlar için daha zahmetlidir.

boş

Bayanlar dambıl ev fitness

Dış plastik ve iç dökme demirden oluşan bir dambıl, evde spor yapmak için mükemmeldir, ağırlık taşımamaya çalışın ve kalite kadınlar için özel olarak tasarlanmıştır ve iç çekirdek tamamen dökme demirdir.

boş Sırtüstü kurulu ev sırtüstü Öncelikle egzersizin aerobik egzersiz ve anaerobik egzersiz olarak ikiye ayrıldığını anlayın.İnce bel ve karın kası egzersizinin zindeliğin çok önemli bir parçası olduğu söylenebilir ve küçük apartmanlarda kullanmak için herhangi bir baskı yoktur.

boş

Sırtüstü kurulu ev sırtüstü

Fitness ekipmanları ev çok fonksiyonlu sırtüstü tezgah dambıl tezgahı karın kasları evde egzersiz yapmak için herhangi bir zamanda egzersiz yapmak için sırtüstü bir tahta satın alın, yer kaplamaz, isteğe göre ayarlanabilir ve katlanabilir, dayanıklıdır.

boş Çekmeceler ev Çocukların çoğu pull-up yapmayı sever. Kapı çerçevesine zarar vermeden onları almak zorunda değilsiniz. Yapacak bir şeyiniz varsa bir kez yapabilirsiniz. Tuğlaları hareket ettirip yerden tasarruf edebilirsiniz. Güvenle kullanabilirsiniz.

boş

Çekmeceler ev

Bir ev fitness ekipmanı, pull-up ev çok işlevli tek paralel çubuklar fitness ekipmanı kullanmak isteyebilir.

boş Çok fonksiyonlu dambıl tezgah tezgahı basın düz tezgah İkisi bir arada tip sırtüstü kurulu ve dambıl tezgahı, 1 dambıl tezgahı, profesyonel ve klasik tasarım, egzersiz kolu gücüne ek olarak, başlamaya değer, temel zayıflama ve gelişmiş şekillendirme kararınızı değerli kılar.

boş

Çok fonksiyonlu dambıl tezgah tezgahı basın düz tezgah

Çok işlevli dambıl tezgah tezgahı basın düz tezgahı, tıpkı tuzsuz yemek pişirmek gibi karın egzersizleri yapmak için kullanabilirsiniz; sırtüstü / halter tezgahı kombinasyonu, genel vücut gücünün iyileştirilmesi daha önemlidir

boş Elastik germe karın kası fitness ekipmanları Unisex, büyük göbeğe veda etmek kolay, sağlıklı kıvrımlı bir vücuda sahip

boş

Elastik germe karın kası fitness ekipmanları

Profesyonel hız kolu, evde mevcut olduğu sürece, çok yönlü kas eğitimi, küçük ürünler, sünger sızdırmaz ve kayması kolay değildir, güçlü ve dayanıklıdır ve pelvik stabilite.

boş Ev elektrikli katlanır koşu bandı Genel olarak doğru kondisyon sırası, önce kaymayan ve dayanıklı aerobik egzersizi yapmaktır.Aynı zamanda bu koşu bandı katlanabilir ancak Bahar Şenliği tatilinde harika bir vücuttur.

boş

Ev elektrikli katlanır koşu bandı

Özellikle uzun süredir ofiste oturan beyaz yakalı çalışanlar olmak üzere, istediğiniz her şeyi yapmanızı sağlayan, harika işlevleri olan ve kullanıcı deneyimi için sadece büyük bir adım olan bir koşu bandı, bu modern fitness ekipmanını giderek daha fazla insan kullanmaya başlıyor.

boş Egzersiz fitness spinning kapalı fitness Böyle soğuk bir günde dışarıda bisiklete binmek mi? Çok güçlüsünüz, yine de içeride bisikletle egzersiz yapabilirsiniz, küçük bir dönen bisiklet tüm sorunları çözebilir.

boş

Egzersiz fitness spinning kapalı fitness

Çalışmakla meşgul ve egzersiz yapmayı seven sizler için süper sessizlik sizi daha rahat sürmenizi sağlar.Vücudunuza verilen zararı en aza indirmek için her gün sürmeniz gerekir.

boş

Güç bankası güncel değil! "AA pil biter bitmez", bir iş gezisi sırasında üç gün ve gece boyunca açık kalacak ve asla kapanmayacak

Tekrar tekrar tavsiye edilir: Ne kadar paranız olursa olsun, bu yemekleri Yılbaşı gecesi yemelisiniz. Yemek yemek bir nimettir

Orta yaştaki insanlar her zaman kendilerini güçsüz hisseder mi? Aşağıdaki resimdeki fitness ekipmanına bakın, etki bir fitness kartı yapmaktan daha kötü değil

Kayınvalidem 55 yaşında ve hala giyinmemiş! Anneler Günü'nden yararlanın, eti örtmek ve yaşı azaltmak için ona "ipek etek" verin

"5 numaralı pil çıkar çıkmaz," güç bankası artık popüler değil. Tüm cep telefonları evrenseldir ve asla kapanmaz

Çin Yeni Yılı için eve gidiyoruz: Neden eksikler? Yer fıstığı ve kavun tohumları, mevsim meyveleri, deniz ürünleri ziyafeti

Bahar Şenliği boyunca çok sayıda parti var, iyi bir görünüm elde etmek istiyorsanız önce iyi bir vücuda sahip olmalısınız, fitness için güzel şeyler alın.

Bir daha asla KTV'ye gitmeyin, gürültü yapmak için para harcayın, bu karaoke hazinesine bakın, istediğiniz zaman, istediğiniz yerde şarkı söyleyin

Alışveriş yaparken ince pantolon giyen şişman bir MM ile tanıştım! Herkes şaşkın, sadece iki kelime: şık

Erkekler işleri olduğunda sık sık dışarı çıkarlar, modaya uygun erkeklerin sahip olması gereken bu "beyzbol şapkasını" hazırlamaları tavsiye edilir, buna değer

Vivo'yu tutan insanlar: Yeni yılda bu "yeni telefon kılıfını" takın ve yeni yılda hırsızları vurabileceksiniz.

Douyin'deki popüler güç bankası "çok yaratıcı" ve çok pratik. Birkaç paket sigara yeterli.