Her gün sağlıklı beslenen ancak genç yaşta ölen 25 yaşındaki fitness adamı Fitness uzun mu yoksa kısa mı?
Milli Gün boyunca sporu seven 25 yaşındaki Sam adında bir adam uykusunda hayatına son verdi.Doktorun muayenesinde kalp problemi olduğu ortaya çıktı sanırım bu haberi herkes duymuştur.
Genç adam her gün fitness alışkanlıklarını sürdürüyor ve oldukça sağlıklı besleniyor, ancak görünüşte sağlıklı yaşam tarzı alışkanlıkları maalesef sonunda dünyayı terk etti. Doktorun test raporunda bir cümle var: Kalbinde doğuştan bir kusur var ve onu her an saatli bomba gibi takip ediyor ama ailesi ya da kız arkadaşı gibi hiçbir bilgiyi sızdırmadı.
Sam'in kız arkadaşının nişan yüzüğünü yeni almış olması üzücü ve o yeni ayrıldı.O kadar üzgündü ki kendine hakim olamadı. Peki buna ne sebep oldu? Kalp veya spor alışkanlıkları? Bu şekilde söyleyin, aslında, görünüşte sağlıklı olan bu fitness alışkanlıkları ve diyet, kalp problemlerini tetikleyen fitildir!
Adli tıp görevlisinin son raporunun yorumuna göre, görünüşte sağlıklı olan bu genç adam her gece ağır bir fitness antrenmanı yapmaya zorladı ve spordan sonra kendini bu görünüşte sağlıklı diyetleri yemeye zorlayarak koronere yol açtı. Kalp hastalarında çok yaygın olan arter% 70 oranında tıkanır.
Sadece bu genç adam değil. Zindelikten kaynaklanan sayısız kaza var. En tipik olanı XX'nin bir koşu bandında olması. Bir süre koştuktan sonra kalbi atmayı bırakıyor!
Kalbin doğuştan olup olmadığına bakılmaksızın sıradan insanlar kalp kusuru olsa bile 60-70 yaşına kadar hayatta kalacaktır. Bodybuilding Black August daha yeni geçti. Aslında, vücut geliştirme nedeniyle erken ölüm vakaları artık yabancı ülkelerde haber değil. Fitness gerçekten kısa ömürlü mü oluyor?
Aslında hayır, zindelik kısa ömürlü değildir ve bu tür durumlarda aşırı zindelik suçludur. Kişinin vücudunda aşırı para çekme bir kredi kartı gibidir ve her gün büyük miktarda para fazla çekilir. Sonunda, bu delik Doldurmak zor.
Sonuçta, biyologların söylediği gibi, bir canlının toplam kalp atışı, bir yaşam boyunca kabaca eşittir.Eğer erken aşılırsa, yaşam süresi daha kısa olabilir.Bu, birçok erkeğin neden kadınlardan daha kısa yaşadığını da açıklayabilir.
Bazı insanlar evde mahjong oynamak veya kanepede uzanmak gibi dinlenerek daha uzun yaşayabileceğimizi söylüyor? Sorun değil Dinlenmek sadece daha fazla hastalık üretmenize ve bağışıklığınızı zayıflatmanıza izin verecektir.Birçok sağlık profesyoneli dinlenmeyi sevse bile, onlar da Tai Chi çalışacak ve sabahları fitness ekipmanları ile oynayacaklar.
Eskiden her gün 20 dakika çömelmiş yaşlı bir adam vardı, şimdi 80 yaşında ve aldığında bir şeyler alıyor, hatta 60 yaşındaki teyzesinin işleri batırmasına yardım ediyor.
Bu nedenle, kısa süreli fitness yanlış bir önermedir, sadece uzun süre aşırı yüklenmiş ve aşırı yüklenen kişiler çeşitli fiziksel problemler yaşayabilir, yaşam sürelerini kısaltabilir ve haftada 3-4 saat aerobik antrenman yapmak gibi uygun fitness alışkanlıklarını sürdürebilir. Veya kuvvet antrenmanı vücuda büyük fayda sağlar.
Elbette, bazı insanlar dünyayla rekabet etmeden karanlık ve uzun ömürlü kaplumbağalar olmayı seçerler; ancak bazıları, ömürleri kısa olmasına rağmen gökyüzünde popüler olmayı seçerler, ancak ömür boyu ihtişam bırakırlar. Tüm dünyanın hatırladığı kısa ömürlü Bruce Lee olmak ya da uzun ömürlü sıradan bir insan olmak, her birinin kendi seçimleri vardır ve ahlakla hiçbir ilgisi yoktur.
