Cildi lekelemenin en iyi yolu!
Güzellik her kız için zorunlu bir derstir! Ne kadar meşgul olurlarsa olsunlar, bakım görevlerini tamamlamak için zaman da kazanacaklar ... Kızlar kendi görünümlerine büyük önem veriyorlar ve tabii ki ciltlerini güzelleştirmenin en iyi yolunu arıyorlar.
En etkili güzellik bakımı nedir? Editör cevabı hemen açıklayacak, kaçırmayın!
Sütteki demir, bakır ve A vitamini kozmetik etkilere sahiptir, cilt hücresi aktivitesini iyileştirebilir, cilt yaşlanmasını geciktirebilir, cilt gerginliğini artırabilir ve küçük kırışıklıkları ortadan kaldırabilir. Süt ayrıca beyazlatma etkisine sahiptir ve kadınlar için her zaman iyi bir güzellik ürünü olmuştur. Süt, yatmadan yarım saat önce en iyi şekilde tüketilir. Bazı insanlar sütü içtiklerinde sindiremeyebilir, bu nedenle önce daha az içebilir ve ardından miktarı kademeli olarak artırabilirler.
Domatesler UV ışınlarına dayanıklıdır
Karoten ve likopen kırışıklıkları düzleştirmeye ve cildi yumuşak ve pürüzsüz hale getirmeye yardımcı olur. Çoğunlukla domates yemek koyu halkaların görünmesi ve güneşte yanması kolay değildir. Hem likopen hem de karoten yağda çözünürdür ve çiğ yenildiğinde emilim oranı düşüktür ve yumurta ile veya çorbayla kızartıldığında emilim oranı yüksektir.
Brokoli cilt elastikiyetini korur
Protein, şeker, yağ, vitamin ve havuç içeren besin bileşimi, benzer sebzeler arasında ilk sırada yer alır ve "sebze tacı" olarak bilinir. Brokoli, cildin hasara direnme yeteneğini artırabilir ve cildin elastikiyetini korumaya yardımcı olabilir. Brokoli mükemmel bir tada sahiptir, gevrek, yumuşak ve ferahlatıcı, lezzetli ve hoş kokuludur ve sıcağa maruz kaldığında rengini değiştirmez.Kızartma, soğuk veya çorba şeklinde olabilir.
Havuç gençleştirme ve kırışıklık önleyici
Karbonhidrat, protein ve çoklu vitaminler bakımından zengin olan beta karoten içeriği, sıradan meyve ve sebzelerin 30-100 katı olan en yüksek miktardır. Karoten bir antioksidan etkiye sahiptir ve epitel hücre yapısının ve fonksiyonunun bütünlüğünü koruyabilir, cilt hücresi dokusunun normal işlevini sürdürmesine yardımcı olabilir, cilt kırışıklıklarını azaltabilir ve cildi nemli ve hassas tutabilir.
Kelp Dengeleyici Gres
Ciltteki dengesiz yağ salgılanması veya aşırı yağ salgılanmasının sivilceye neden olabileceği bilinmektedir.Bu nedenle yağ dengesini kontrol edebilecek besinler daha fazla tüketilmelidir.Kelp, vitamin ve mineral bakımından zengin bir alkali gıda olarak dengeye sahiptir. Yağ salgısının rolü. Aynı zamanda, kandaki pH'ı da düşürebilir, daha fazla yemek yiyebilir ve güzel ten renginin içten dışa yayılmasına izin verebilir.
Soya cilt elastikiyetini korur
