"Sağlıklı" 14 yaşındaki çocuk beyin enfarktüsü geçirdi ve o katil oldu! Birçok insanın bu alışkanlığı var
Herkese "Jingdezhen Nanhe Kamu Güvenliği" başlığını okumaya hoş geldiniz. Bu yazıyı beğendiyseniz, sağ üst köşeye tıklayarak da başlık numaramı takip edebilirsiniz, her gün tavsiye edilen harika makaleler var .
Son zamanlarda, 14 yaşındaki bir erkek çocuk sol kolunda ani bir güçsüzlük yaşadı ve beyin enfarktüsü teşhisi kondu.
Doktor analizi: Serebral enfarktüslü bu kadar genç bir hasta, geç saatlere kadar ayakta kalmak ve uzun süre şekerli içecekler içmekle ilgilidir.
Bu haber sayısız netizeni şok etti.
Aslında şekerler karbonhidrattır ve insan vücudu için gerekli besin maddeleridir.Peki ama şekerli içeceklerin uzun süreli tüketiminin sağlık üzerindeki olumsuz etkileri nelerdir?
Daha fazla şekerli içecek içmek gerçekten beyin enfarktüsüne neden olur mu?
Son zamanlarda, Amerika Birleşik Devletleri şekerli içecekler içmenin ölüm oranını artıracağını gösteren yeni bir sonuç yayınladı. Yeni çalışmada inme, kardiyovasküler hastalık ve tip 2 diyabet öyküsü olmayan 45 yaşın üzerindeki 17.930 orta yaşlı ve yaşlı kişi seçildi.
Ortalama 6.9 yıllık bir takip süresinden sonra, en yüksek şekerle tatlandırılmış içecek alımına sahip grubun (günde ortalama 600 ml), en düşük alım yapan gruba (günde ortalama 25 ml'den az) göre daha yüksek koroner kalp hastalığı riskine sahip olduğu bulundu. İki kez, tüm nedenlere bağlı ölüm oranı% 20 daha yüksektir. Ayrıca, aşırı kilolu kişilerin tüm nedenlere bağlı ölüm oranı normal kilolu kişilere göre% 12 daha yüksektir.
Harvard Üniversitesi'nden uzman analizi şunları buldu: Günde 1-2 bardak şekerle tatlandırılmış içecek içmek tip 2 diyabet riskini% 26, ölümcül olmayan miyokard enfarktüsü veya ani ölüm riskini% 35 ve inme riskini% 16 artıracaktır.
İskemik inme olarak da bilinen serebral enfarktüs, beyin kan tedariki engelleri, iskemi ve hipoksinin neden olduğu lokalize bir iskemik nekroz veya beyin dokusunun yumuşamasıdır. Hafif vakalarda hiçbir belirti olmayabilir; tekrarlayan uzuv felci veya baş dönmesi olarak da ortaya çıkabilir; şiddetli vakalarda sadece uzuvlar felç olmakla kalmaz, hatta akut koma ve ölüm bile olabilir.
Daha şekerli içecekler içmenin tehlikeleri nelerdir?
1. Diş çürüğüne neden olur
Bunun nedeni asitli veya tatlı içeceklerin doğrudan diş minesine temas edip onu yok etmeleridir.İkincisi, tatlı içecekler vücutta kalsiyum kaybına neden olduğu için dişler daha kırılgan hale gelir.
2. Obeziteye yol açar
Her bir gram şeker 4 kilokalori getirecek ve 1200 ml şekerle tatlandırılmış içecekler yetişkin bir kadın yemeği ile aynı kaloriyi getirecektir. Düzenli olarak şekerle tatlandırılmış içecekler içen çocukların, içmeyenlere göre 1.7 kat daha fazla obezite riski vardır.
3. Diyabete, yüksek tansiyona, kardiyovasküler hastalığa yol açar
Şekerle tatlandırılmış içeceklerde bulunan şekerler, kolayca sindirilen ve emilen monosakkaritler ve disakkaritlerdir, bu da kan şekerinde hızlı bir artışa neden olur, bu da kolayca obezite, diyabet, yağlı karaciğer, hiperlipidemi, hipertansiyon ve diğer hastalıklara yol açar.
4. Böbrek taşı riskini artırın
Şekerli içecekler kalsiyum ve potasyum alımını azaltır ve sükroz alımını artırır, bu da böbrek taşı riskinin artmasında önemli bir faktör olabilir.
5. Yağlı karaciğer
Aşırı şeker alımı yağ birikimine neden olabilir, pankreasın adacıklarına zarar verebilir ve işlevini etkileyebilir ve karaciğerde yağ peroksidasyonuna neden olarak karaciğer fibrozuna ve diğer hastalıklara yol açabilir.
6. Osteoporoz
Çok fazla şekerli içecek içmek kırık riskini artıracaktır.
7. Metabolik sendrom
Çok miktarda şeker alımı vücudu, özellikle metabolizmayı olumsuz etkileyecek ve metabolik sendrom oluşumunu artıracaktır. Metabolik sendrom, obezite, hiperglisemi, hipertansiyon, dislipidemi, yağlı karaciğer ve hiperinsülinemiyi içeren karmaşık bir metabolik bozukluklar grubudur.
Makul öneri
1. Şekerli içecekler yüksek kalori ve gıda katkı maddeleri ve düşük besin içeriği içerir. "Çin Halkı İçin Beslenme Rehberi" günlük şeker alımının 50 gramdan, tercihen 25 gramdan az olmamasını önermektedir. Uzmanlar, 3 ila 17 yaş arasındaki gençlerin daha az şekerli içecek içmesini veya hiç içmemesini tavsiye ediyor.
2. Yüksek şekerli yiyecekler işlenmiş gıdalardır.Doğal gıdalardan daha yüksek şeker içeriğine sahip olmakla kalmaz, aynı zamanda yağ oranı da yüksektir.Her gün daha az yemeniz veya şekerli içecekler, şekerleme, dondurma vb. Gibi bir kategori seçmeniz önerilir.
3. Her gün dengeli bir diyet uygulayın: bol meyve, sebze, tahıl ve uygun miktarda protein.
4. Sağlıklı bir yaşam tarzı seçmek, iyi bir korunma işi yapmak, erken teşhis ve erken tedavi, sağlığın korunmasının temelidir.
Kaynak: Popüler Bilim Çin (ID: Science_China), Yazar: Zou Jian, Halk Kurtuluş Ordusu 522 Hastanesi, Tıp Ustası, doktor
