Kadınların adet ağrısı dayanılmaz ve solgun mu? Kanı beslemek ve cildi beslemek için doğru beslenme

Siyah susam tozu ve ceviz tozu

Böbreğin miyelinli kan üretmesine yardımcı olabilir ve ayrıca dalak ve mide taşıma işlevini artırabilir. Böbrek yetmezliği ve kan eksikliği olan kişiler daha fazla yemekten fayda görebilir. Düzenli tüketim yaşlanmayı önleyebilir, yaşlanmayı geciktirebilir ve canlılığı artırabilir.

Otantik esmer şeker çiftliği esmer şeker

Qi ve kanı yenilemek, dalağı canlandırmak ve mideyi ısıtmak, ağrıyı azaltmak, kan dolaşımını teşvik etmek ve kan stazını gidermek için. Esmer şeker doğada ılıktır, soğuktan korkan ve bünyesi zayıf olan insanlar için uygundur. Gastrit, mide ülseri ve şeker hastalığı olan kişiler onu yememelidir.

Torbalı Havuçlu Çıtır Atıştırmalıklar

Dalak-mide meridyenine ve akciğer meridyenine girmek, kanı canlandırmak ve böbrek yetmezliğini iyileştirmek için en iyi gıdalardır. Kanı ve karaciğeri besleyebilir, dalağı canlandırabilir ve durgunluğu giderebilir, ortayı canlandırabilir ve qi'yi düşürebilir ve özellikle karaciğer kan eksikliğinin neden olduğu görme kaybını ve körlüğü iyileştirebilir.

Baharatlı Atıştırmalıklar ve Kızarmış Ou Gevreği

Nazik lotus kökü, taze lotus kökü hemostazı, pişmiş lotus kökü toniği. Kadınların daha çok nilüfer kökü yemesi iyidir, ancak adet krampları sırasında ve vücut üşümesi ve dismenoresi olanlara lotus kökü çiğ yemeleri önerilmez. Diyabet hastaları pişmiş nilüfer kökü veya nilüfer kökü tozu yememelidir.

Çin wolfberry longan kırmızı tarih çayı

Kalbi ve dalağı besler, kan qi'yi doldurur. Qi eksikliği, kalp ve kan eksikliği, çarpıntı ve uykusuzlukta etkilidir. Longan ve kırmızı hurmalar, fayda sağlamak için birlikte yulaf lapası pişirmek için kullanılabilir.

Geleneksel siyah susam ezmesi kahvaltı öğünü ikamesi

Susam karaciğere, böbreğe, akciğere ve dalak meridyenlerine girer ve kanı besleyici, görme yeteneğini geliştirici, sütte uzmanlığı artırıcı ve karaciğeri ve saçı besleyici etkilere sahiptir. Susam tohumu yemek, böbrek kanı üretimi, karaciğer kanı depolama ve dalak kan kontrolü işlevlerini geliştirebilir.

Longan, Kırmızı Hurma, Wolfberry Sağlık Çayı

Mideyi besler ve dalağı canlandırır, kanı besler ve sinirleri yatıştırır; ayrıca kalbi ve ciğerleri besleyebilir, kamp ve sağlığı uyumlu hale getirebilir, vücut sıvısını teşvik edebilir, gelenekleri temizleyebilir ve vücudu açıp on iki meridyene yardım edebilir. Anemi, soluk yüz ve düzensiz qi ve kan üzerinde iyi bir etkiye sahiptir.

Köksüz siyah mantar kuru ürünleri

Yin ve kanı besler, akciğerleri besler ve görüşü iyileştirir. Demir eksikliği kan zenginleştirmesi ise günlük beslenmenizde yüksek protein, B vitamini ve C vitamini yönünden zengin besinler ve demirden zengin beslenmeye dikkat etmelisiniz.

Nike Adi'den daha rahat, yüksek fiyat ve dayanıklı, yurt içinde üretilen nefes alabilen spor ayakkabılar

İlk on meşhur çay arasında değil ama halk arasında daha popüler ve yabancılar onu içmeyi seviyor

Kadınlar yaşlanmak istemez, cildinizi aktif hale getirmek için yatmadan önce biraz yemek yiyin

Güzel görünümlü ve çok yönlü, erkekler için birine ihtiyacınız var

Karnınızda çok fazla et var, bu ucuz şeylerden bazılarını içip karın bölgesindeki yağlardan kurtulun.

Sadece iyi yemek buna dayanamaz! Erkek arkadaşının kucaklamasından daha gerçek olan akşam yemeğini değerlendirin

Bu kıyafetler birçok insana okul günlerinde eşlik etti

Ching Ming Festivali öncesi ve sonrasında bu meyveleri yemek en besleyici, lezzetli, sağlıklı ve lezzetlidir.

Şık erkek gömlekleri çekiciliği kolaylaştırır

40 yaşın üzerindeki kadınlar, hyaluronik asit ve bin yuan cilt bakım ürünleri kullanırlarsa, alkali yiyeceklerden birkaç ısırık almak kadar iyi değildir.

1 Mayıs gezisinde erkeklerin tipik plaj şortu gibi modaya uygun ve stil sahibi erkek plaj şortu nasıl olmaz?

Hangi atıştırmalıkların uçmak için yeterince lezzetli olduğunu düşünüyorsunuz? En sevdiğim altıncı