Koca göbek üzerinde iyi görünmüyor musun? Size üç numara öğretin, egzersiz yapmadan karnınız şişkinliği durduracak

Millet, oturduğunuzda karnınız şişecek mi? Aslında, özellikle işçi sınıfının bir arkadaşı olarak, ofiste uzun süre oturmaktan dolayı, göbek zamanla büyüyecek, bu yüzden bugün size diyetle şişman göbeği yeniden inceltmek için üç yöntem öğreteceğim!

Üst karın bölgesi polyester: Uzun süre oturup tatlı yemekten hoşlananlar için yağ üst karın bölgesinde birikir, bu nedenle tavsiye edilir: tatlıları bal veya petek balı ile değiştirin.Bu, göbeği küçültmek için tadı kademeli olarak değiştirecektir. etki. Üst karın pozisyonuna gelince, tabloya bakabilirsiniz.

Ben de tatlıları severdim ama orjinal tatlılar yerine petek balı da kullandım. Diğer yöntemlerle birleştiğinde, bir göz atalım, resim şimdi gösteriyor, etki fena değil!

Çiftliğin kendi bal peteği balı çiğnenir ve yenir

Yukarıdaki resim bahsettiğim bal peteği balı içmek için değil çiğnemek için peki ya? Tatlıları sevenler için bu kesinlikle harika. Baldaki şeker parçalanıp sindirilebildiği için vücut yağlanmasına neden olmaz Anahtar, vücuttaki gereksiz toksinleri atmamıza yardımcı olmaktır Bu önemlidir!

Kış Kavun ve Lotus Yaprağı Kombinasyon Çayı

Ayrıca eser olarak bilinen balmumu kabak ve lotus yaprağı çayını da deneyebilirsiniz. Lotus yaprağı, vücuttaki fazla yağı parçalayabilen lotus yaprağı elementi içerir ve kış kavunu ile birleştiğinde midede ve bağırsaklarda bir lipit zarı oluşturarak midenin yağı emmesini engeller, bu da obezite sorunumuzu kökünden tamamen çözebilir!

Alt karın yağı: En büyük etken öğlen. Çünkü işteki arkadaşlar, öğlen tam bir yemek yedikten sonra, oturup çalışmaya devam etmeleri gerektiğini ve "göbek" in zamanla tükeneceğini bildikleri için! Bu nedenle mideyi küçültme etkisine ulaşmak için mide ve bağırsak faaliyetlerini hızlandırmak için daha fazla çay içilmesi önerilir.

Anti-nem zayıflama kombinasyonu çayı

Birçok arkadaş, fiziğimden dolayı soğuk su içtiğimde et çıkaracağımı söyledi. Aslında, hangi diyet haplarını alırsanız alın veya yemeseniz de vücuttaki yoğun nemin nedeni budur. Yaz aylarında, nemin en yoğun olduğu zamanlarda vücuttaki rutubetten kurtulmak için bir bardak nemli çay içebilirsiniz.

Karaciğeri yatıştırmak, depresyonu hafifletmek ve uyku çayı

Büyük bir göbek bazen midede çok fazla çöp toksininden kaynaklanır ve karaciğer vücudun en büyük detoksifikasyon sistemidir. Bu çay sadece karaciğeri beslemekle kalmaz, aynı zamanda kötü ağız kokularını giderir ve vücudun bağışıklığını geliştirir.Günde bir bardak içmek işten kaynaklanan stresi azaltır ve uyku kalitesini iyileştirebilir!

Kova kalın bel: Aslında göbek büyükse bel doğal olarak daha kalındır. Öyleyse öneri: Yiyecekleri yavaşça çiğneyin ve temel yiyecekleri, özellikle de pirinç miktarını azaltmak için daha fazla sebze yiyin. Ayrıca, her öğünü yavaşça çiğneyin ve tadın, bu da sizi daha erken doygun hissettirebilir. Koşullar izin verirse, yemekten önce yağdan korkmayan ve dolu bir tabak marul salatası da yiyebilirsiniz.

Pueraria lobata, papaya ve konjac arpa eriştesi

Pueraria lobata iyi bir detoksifikasyon ürünüdür, arpa nemi gidermek içindir, ayrıca göğüsleri güçlendiren papaya ve alkali konjac, özellikle antik çağlarda bağırsakları kazıma ile tanınan konjac vardır. Bunları birleştirmek sadece nemi yok etmekle kalmaz, aynı zamanda bağırsak atığını da giderir. Önemli olan sabah yemek ve kızlara makyaj için 20 dakika kazandırabilir!

Dondurularak kurutulmuş bal limon dilimleri

Limon, sitrik asit, C vitamini vb. Bakımından zengindir. Sitrik asit aldığımızda, yemekten sonra kan şekeri seviyesinin yükselmesini etkili bir şekilde önleyebilir ve aynı zamanda gıdalardaki karbonhidratları ve lipitleri hızla emebilen yorgunluk maddesi laktik asidi parçalayabilir. Enerjiye dönüştürülür, böylece yağ birikimi önlenebilir. Ayrıca yemeklerden sonra içmek daha iyidir

Karaciğer zehirlenmesinin "düşmanı" burada, her gün küçük bir avuç alın ve karaciğer için "temizlik" yapın

Şimdiye kadar yediğim en lezzetli 8 pirinç köfte çeşidinin envanteri, ikinci tür fasulye ezmeli köfte seviyorum, tatlı ve lezzetli

Sabah ve akşam bir bardak "kazıma suyu" bütün gece yağ yakacak ve karnınızı sakinleştirecektir.

Genellikle çok iç, sadece sağlığını korumakla kalmaz, aynı zamanda gastrointestinal çöpleri de temizler, "A4" rakamını gösterir

Şişman "katil" burada, karnınızı kolayca düzleştirmek için her gün yağla ateşlenen yiyecekler yiyin

Karaciğeri beslemek ve korumak ve daha sağlıklı olması için karaciğer toksinlerini ortadan kaldırmak için yemeklerden sonra her gün karaciğerin sevdiği bir bardak su için.

Kadınların qi ve kanını düzenlemek, kanı beslemek ve yaşlanmadan cildi beslemek için her gün doğal 'östrojen' yiyin

Sık sigara içmek sağlığınız için kötüdür, "akciğer hastalığı düşmanı" akciğer hastalığını önlemek için akciğer zehirini gidermek için her gün biraz yer.

Yazın saksı bitkileri yetiştirmeyin. Bu saksı çiçekleri, çiçek ve kuş pazarında en popüler olanlardır. İkincisi sivrisinekleri de kovabilir.

Büyük beyaz duvara veda edin, bu 4 tablo bu yıl çok popüler ve oturma odası ve yatak odası anında yüksek

Çiçek ve kuş pazarında en çok satan bonsai kökü, yüksek dekoratif değeri ve bakımı kolay, saksıyı saklamak en zevkli olanıdır.

Düğün canlı ve görkemli olmalı.Çoğu çift, düğün odasının atmosferini güzelleştirmek için dördüncü ürün grubunu kullanıyor.