Japon kadınları nadiren egzersiz yapıyor: obezite oranı sadece% 4 Sırları var mı?
Antik çağlardan günümüze, kadınlar figürleriyle ilgili çok endişeliydiler, özellikle de bu yüze ve şekle bakma çağında, herkesin figür için ihtiyacı giderek artıyor. Zayıf olmak çağdaş insanların estetik standardıdır, bu nedenle kilo kaybı birçok kadının mantrası haline gelmiştir, ancak bu kadar çok yerli ve yabancı gıda ile kilo vermek gerçekten zordur. Kilo vermek isteyen her kız, şişmanlayamayacağını umar, ancak bu tür yağlar genellikle başkalarına aittir.
Herkes Japonya'nın Çinli turistler için en popüler ülke olduğunu bilir ve birçok turist Japon kadınlarının genellikle zayıf olduğunu ve hatta dünyanın en ince kadınları olarak kabul edildiğini fark eder. Ama herkes Japon kadınlarının nadiren egzersiz yaptığını biliyor ama dünyanın en ince kadınları haline gelebiliyorlar Neden yeryüzünde?
Japonya'nın dünyadaki en düşük obezite oranlarından birine sahip olduğu ve Japon kadınlarının obezite oranının sadece% 4 olduğu anlaşılıyor ki bu gerçekten çok kıskanılacak bir şey. Ama aslında Japonya uzun zamandır obezite ile mücadele ediyor.Obezite oranını etkili bir şekilde daha da düşürmek için Japonya'nın aşırı obezite yasağını kanuna yazdığı ve vatandaşların kendi kilolarını sıkı bir şekilde kontrol etmesi gerektiği anlaşılıyor.
Japonya'da bile birçok şirket çalışanları için düzenli olarak bel çevresi ölçümü yapıyor ve Japon kadınlarının bel çevresinin 90 cm'yi geçmemesi açıkça belirtiliyor. 90 cm'yi geçmesi durumunda şirket tek taraflı olarak sözleşmeyi feshetme hakkına sahip olduğundan çok obez iseler işsizlik riskiyle karşı karşıya kalacaklar. Bu durumda, zayıf olmak istemezsiniz, ancak zayıf olmanız gerekir.
Ancak Japon kadınlar kilo vermek için pek çok kişinin yaptığı gibi egzersiz yapmıyorlar.Japon kadınlar çok egzersiz yapmıyorlar, egzersiz yapmazlar ve ince vücut yapmazlarsa, sadece yeme alışkanlıklarını kontrol edebilirler. Japon kadınlar diyete daha çok önem veriyorlar.Japon kadınlar kilo vermek için genellikle çok fazla yağlı kızarmış yemek yemiyorlar.
Ve her öğün sadece% 80 tam doyurur, çok fazla yememek için ısrar eder, hatta sıradan yaşamda, ağızlarımızı kontrol ettiğimiz sürece, kilo vermek zor değildir. Ancak çoğu insan bu kendini kontrol etme yeteneğine sahip değildir, lezzetli bir şeyler gördüklerinde yemek yemek isteyecekler, acıktıklarında yemek yemek zorunda kalacaklar ve midelerine asla kötü davranmayacaklar.
Ve birçok insanın tadı daha ağırdır. Yüksek yağ ve tuz yeme alışkanlıkları kolayca kilo alımına neden olabilir, ancak Japonya'da insanların diyetleri nispeten hafiftir, daha az yağ ve tuz içerir, bu da insanları şişman yapmaz. Kadınlar çok zayıf.
Bazı netizenler şunları söyledi: Aslında, kilo vermek için yeme alışkanlıklarınızı kontrol etmek en iyisidir. Kendinizi bu kadar yormak ve kendinize çok fazla zaman ayırmamak için çok egzersiz yapmanıza gerek yoktur, ancak bu tür bir özdenetim olup olmadığına bağlıdır. Yukarı. Bunun hakkında ne düşünüyorsunuz, lütfen yorum alanına bir mesaj bırakın!
