Vücudunuzu tatlılıkla ısıtmak için kışın bir bardak sıcak sütlü çay için; yazın susuzluğunuzu gidermek için bir bardak buzlu süt çayı ile gelin ve sıcağa gidin ... Her yerde sokaklarda, sinemalarda, kahvehanelerde sütlü çay tutan gençleri görebilirsiniz. "Normal insanların sudan yapıldığı söyleniyor, ama arkadaşlarım ve ben inci sütlü çaydan yapıldık." Bu, birçok Zhen süt fanatiğinin iç monologudur.
Biri çok sezgisel süt çayı kalori karşılaştırma tablosu seti aldı
Sütlü çay içmekten şişmanladığı için sıcak arayışa giren Jay Chou, sütlü çayı bırakacağını açıkladı. Bunun nedeni, eksik sekizli karın kaslarını geri alması ve yeni filmin çekimlerine katılması gerektiğidir.
Hayranlar Jay Chou'nun albüm kapağını sütlü çay versiyonuna çevirdi. Jay Chou bile süt çayını bırakmanın gerçekten zor olduğunu onayladı. Bu çevrimiçi ünlü içecek, uzun zamandır Kola, artı inciler, hindistancevizi, peynir, süt kapakları ile kıyaslanabilecek çağdaş bir şişman ev mutlu su haline geldi ... Çeşitli çekici jestlerle, enfes domuz erkek ve kızları sunuyor Sürekli bir mutluluk ve kalori akışı. Peki bir fincan sütlü çayın kalorisi nedir? Bu sorunu açıklığa kavuşturmak için, Şangay Tüketiciyi Koruma Komisyonu tarafından yayınlanan "2017'de Taze Yapılmış Çay İçeceklerinin (Sütlü Çay) Karşılaştırmalı Test Sonuçları" na başvuruyoruz ve piyasadaki 51 popüler süt çayını şekersiz, normal şeker ve süt kapakları olarak ikiye ayırıyoruz. Üç kategori ve her kategorinin ortalama ısısını hesaplayın. Ardından bu soruyu yanıtlamak için bir dizi fotoğraf kullanın.
Standart olarak bir bardak 600 ml süt çayı almak, şekersiz (solda) 287 kalori, normal şeker (orta) 393 kalori ve süt kapağı (sağda) 564 kaloriye sahiptir. 1 su bardağı şekersiz süt çayı 760 g ejder meyvesi 1 su bardağı normal şekerli süt çayı 1060 g ejder meyvesi 1 su bardağı süt kapaklı süt çayı 1590 g ejder meyvesi
1 fincan şekersiz süt çayı 1,2 kg portakal 1 fincan normal şekerli süt çayı 1,6 kg portakal 1 fincan sütlü çay 2,4 kg portakal
1 fincan şekersiz süt çayı 2,6 kg küçük domates 1 fincan normal şekerli süt çayı 3,6 kg küçük domates 1 fincan sütlü çay 5,2 kg küçük domates
1 fincan şekersiz süt çayı 4,4 kg meyve ve salatalık 1 fincan normal şekerli süt çayı 6 kg meyve ve salatalık 1 fincan sütlü çay 8,6 kg meyve salatalık
1 fincan şekersiz süt çayı 2,5 kase pirinç 1 fincan normal şekerli süt çayı 3,4 kase pirinç 1 fincan sütlü çay 4,9 kase pirinç
1 fincan şekersiz süt çayı 3,5 yumurta 1 fincan normal şekerli sütlü çay 5 yumurta Süt kapaklı 1 fincan sütlü çay 7 yumurta
1 su bardağı şekersiz süt çayı g 130 g tam buğday yüksek lifli tost 1 su bardağı normal şekerli süt çayı 180 g tam buğday yüksek lifli tost 1 su bardağı sütlü süt çayı 256 g tam buğday yüksek lifli tost
1 fincan şekersiz süt çayı 260 gram mısır (yenilebilir kısım) 1 fincan normal şekerli süt çayı 350 gram mısır (yenilebilir kısım) 1 fincan sütlü çay, süt kapaklı 500 gram mısır (yenilebilir kısım)
1 fincan şekersiz süt çayı 797 gr brokoli 1 fincan normal şekerli süt çayı milk 1092 gr brokoli 1 fincan sütlü çay 1566 gr brokoli
1 su bardağı şekersiz süt çayı g 270 g sığır eti 1 su bardağı normal şekerli süt çayı be 370 g dana eti 1 su bardağı sütlü sütlü çay 530 g sığır eti
1 fincan şekersiz süt çayı 2,2 kg baharatlı kerevit 1 fincan normal şekerli süt çayı 3 kg baharatlı kerevit 1 fincan sütlü çay ve süt kapaklı 4,2 kg baharatlı kerevit
1 fincan şekersiz süt çayı 3,2 malt tavuk kanadı 1 fincan normal şekerli süt çayı 4,4 maltlı tavuk kanadı 1 fincan maltlı süt çayı 6,3 maltlı tavuk kanadı
1 fincan şekersiz süt çayı Tam noktalı 1,1 muhallebi süt çayı 1 fincan normal şekerli süt çayı Dolu noktalı muhallebi süt çayı 1 fincan süt kaplı süt çayı Tam noktalı 2.2 muhallebi süt çayı
1 fincan şekersiz süt çayı 1,3 maça rulo 1 fincan normal şekerli süt çayı 1,7 maça rulo 1 fincan süt kaplı sütlü çay 2,5 maça rulo
1 su bardağı şekersiz süt çayı don 2 çörek 1 bardak normal şekerli süt çayı 3 çörek 1 su bardağı sütlü sütlü çay tea 4,5 çörek
1 fincan şekersiz süt çayı 1.6 normal şekerli sevimli süt çayı 2.2 süt kapaklı daha tatlı süt çayı 3.2 tatlı süt çayı daha
1 bardak şekersiz süt çayı 6 adet Oreo 1 bardak normal şekerli süt çayı 8.4 adet Oreo Süt kapaklı 1 bardak sütlü çay 12 adet Oreo
1 fincan şekersiz sütlü çay 58 gram İsviçre üçgen çikolatası 1 fincan normal şekerli sütlü çay 80 gram İsviçre üçgen çikolatası 1 fincan sütlü kapaklı sütlü çay 115 gram İsviçre üçgen çikolatası
1 fincan şekersiz süt çayı 52 gram Pringles patates cipsi 1 fincan normal şekerli sütlü çay 72 gram Pringles patates cipsi 1 fincan sütlü çay, sütlü kapak 102 gram Pringles patates cipsi
1 fincan şekersiz süt çayı 1,2 Master Kong sığır eriştesi Xpress fincan 1 fincan normal şekerli süt çayı 1,7 Master Kong sığır eriştesi Xpress fincan 1 fincan sütlü çay 2,5 Master Kong sığır eriştesi Xpress fincan
1 fincan şekersiz sütlü çay 9 sıcak şerit, 1 fincan normal şekerli sütlü çay 11,5 sıcak şerit, 1 fincan süt kaplı sütlü çay 17 sıcak şerit
1 fincan şekersiz süt çayı 1,9 kutu kola 1 fincan normal şekerli süt çayı 2,6 kutu kola 1 fincan sütlü çay 3,8 kutu kola
1 su bardağı şekersiz süt çayı 2,2 kutu süt 1 su bardağı normal şekerli süt çayı 3 kutu süt 1 su bardağı sütlü çay 4,4 kutu süt
1 fincan şekersiz süt çayı 2 kutu Vita limon çayı 1 fincan normal şekerli sütlü çay 2.8 kutu Vita limon çayı 1 fincan sütlü çay milk 4 kutu Vita limon çayı
1 fincan şekersiz süt çayı 4,6 şişe Yakult 1 fincan normal şekerli süt çayı 5,8 şişe Yakult süt kapaklı 1 fincan sütlü çay 8,3 şişe Yakult
1 fincan şekersiz süt çayı 1,6 şişe Starbucks şişelenmiş Mocha 1 fincan normal şekerli süt çayı 2,2 şişe Starbucks şişelenmiş Mocha Süt kapaklı 1 fincan sütlü çay 3,2 şişe Starbucks şişelenmiş Mocha
Bunu görünce sütlü çay içmenin gerçekten kilo alacağını zaten biliyoruz. Sadece bu da değil
Sütlü çay genç nesillerin sağlığını mahvediyor Kısa bir süre önce, Zhejiang'da Zhu Li (takma ad) adında 14 yaşında bir kız vardı. Midesinin ağrıdığını ve 4-5 gündür bağırsak hareketi yapmadığını söyledi. Hastanenin acil servisi derhal Zhu Li üzerinde bir ön muayene yaptı ve midesinin şişkin olduğunu fark etti, bu yüzden abdominal BT yapması istendi. Film sürpriz olarak çekildi, hastanın midesi, enine kolon, yükselen kolon ve inen kolon Sigmoid kolon, anüse kadar 100'den fazla partikül içeren granüler gölgelerle doludur.
Doktorun sorgusu altında, küçük kız 5 gün önce balonlu çay içtiğini söylemekte tereddüt etti. Bununla birlikte, bir fincan sütlü çayda yalnızca 20 veya 30 inci vardır, ancak Julie'nin karnında 100'den fazla taneli gölge vardır. Neler oluyor? Görünüşe göre küçük kız, anne babasının kendisi hakkında konuşmasından ve tıbbi geçmişini gizlemesinden korkuyor olabilir - pek çok sindirilmemiş "inci" aslında bir süre içki içmekten kaynaklanıyordu. Bundan sonra, sindirilmemiş "incilerin" vücuttan atılmasına yardımcı olmak için hastaya müshil ilaçlar reçete etti. Aslında bu, incilerin sindirilmesinin zor olduğu ilk haber değil. Geçen yıl Dalian Üniversitesi'ne bağlı Zhongshan Hastanesi inci sütü çayı içtiği için akut kolesistit hastası bir lise öğrencisini kabul etti. Filmden hastanedeki karın CT filminden, çocuğun midesinde çok sayıda beyaz nokta olduğunu görebiliyoruz.
İnci sütü çayına ek olarak, çorba hapları, pirinç köfteleri ve diğer yiyecekler gibi sindirilemeyen yiyecekleri yemekten kaynaklanan kolesistitli çok fazla hasta vardır, ancak bunlar CT filmlerinde geliştirilmeyecektir. Bu sefer inci sütü çayındaki inciler o kadar belirgindir ki sindirmenin ne kadar zor olduğunu tahmin edebilirsiniz.
Kabarcık çaydaki "inciler", sindirimi kolay olmayan tapyoka nişastasından yapılır. Ayrıca incileri daha çiğnenebilir ve çiğnenebilir hale getirmek için üretim sürecinde bazı tutkal benzeri maddeler eklenerek incilerin sindirimi zorlaşır.
Sütlü çay içmek bir yaşam tarzı alışkanlığı haline geldiğinde, hala ne içtiğinizle ilgileniyor musunuz? Şangay Tüketiciyi Koruma Komitesi 27 sütlü çay dükkanına baskın düzenledi ve 51 sütlü çay numunesi satın aldı. Sonuçlar şaşırtıcıydı.
Süt çayındaki en yıkıcı dört şey şeker Bir fincan sütlü çay 14 küp şeker içerir Anket, normal tatlılığa sahip 27 sütlü çay arasında ortalama şeker içeriğinin fincan başına 34 gram olduğunu ve en yüksek olanın 14 küp şekere eşdeğer olan fincan başına 62 gram kadar yüksek olduğunu gösterdi. Bir bardak içerseniz, şeker alımı, Çin Beslenme Yönergeleri tarafından önerilen günlük şeker alımını 50 gramdan fazla olmamak üzere aşabilir.
Çizmeci Sütlü çay, aslında kuzey Çin'deki göçebelerin çay ve sütle yapılan günlük içeceğiydi. Bununla birlikte, piyasadaki popüler süt çaylarının çoğu krema, beyaz şeker, tam yağlı süt tozu ve çay özü ile yapılır. Bunlar arasında, krema, ana hammadde olarak çoğunlukla şeker, şurup, yenilebilir hidrojene yağ, süt tozu vb. Kullanan, süt ürünü olmayan kremanın ortak adıdır. Geleneksel süt çayı ile karşılaştırıldığında, krema ile hazırlanan süt çayında kalsiyum, B vitaminleri, A ve D vitaminleri gibi besin maddeleri eksiktir, ancak geleneksel süt çayından çok daha fazla şeker içerir ve daha düşük besin değerine sahiptir.
şişman Süt kapağı yağ içeriği patlama tablosu Araştırmada süt kaplı numunelerin ortalama yağ içeriği 6,3 g / 100 ml'ye ulaşırken, 100 ml tam sütün yağ içeriği yaklaşık 3 g idi, bu nedenle ticari olarak temin edilebilen süt çayının yağı tamamen sütten türetilmedi.
Süt kapaklarının çoğu süt köpüğü tozundan yapılmıştır ve bir kısmı bitkisel yağ eklenmiştir, bu nedenle yağ içeriği daha yüksek olacaktır Raporda en yüksek yağ oranına sahip sütlü çay 41 gram / bardağa ulaşmıştır.
kafein Kahve ve kırmızı boğadan daha fazlası Sütlü çay, çayı hammadde olarak kullanan bir tür çaydır, geleneksel süt çayında bile kafein bulunur ve içeriği çayın miktarına bağlıdır. Rapor, 51 numunenin ortalama kafein içeriğinin 270 mg / L olduğuna dikkat çekti. 700 ml'lik büyük bir süt çayına göre hesaplanan kafein içeriği kabul edilebilir aralıktadır. Ancak raporda en yüksek kafein içeriğine sahip bir fincan sütlü çayın, Amerika Birleşik Devletleri'nde önerilen günlük 400 mg kafein alımını aşan 4 fincan Amerikan kahvesine veya 8 kutu Red Bull'a eşdeğer 428 mg içerdiğini belirtmekte fayda var.
Son olarak, sütlü çay sevenlerin çoğuna hatırlatın
1. Çaydaki kafein içeriği% 2-4 olup, kahve çekirdeklerindeki kafein içeriğinden (% 1) daha yüksektir. Süt çayı, hammadde türlerinden ve mevcut üretim sürecinden etkilenir ve kafein içeriği yüksek olabilir.Çocuklar, hamile kadınlar, hipertansiyon veya kalp hastalığı hastaları gibi özel gruplar özellikle aşırı içmekten kaçınmalıdır.
2. Süt kapağı, yüksek yağ içeriği nedeniyle sütlü çayın tadını iyileştirecek olsa da, kilosunu kontrol etmesi ve sağlığını sürdürmesi gereken tüketiciler uygun şekilde içmelidir.
Lütfen olabildiğince az süt çayı için ve sağlığı kucaklayın!
Editör: Gu Jun Sorumlu editör: Zhang Peng
Kaynak: InSight, Curie Life Notes, Halk Sağlığı ve Önleyici Tıp, Sohu vb.
-
- Hafif makyajla başlayan "Yellow Face Po" ya veda edin, 70'lerde doğan kadınlar tembellik etmeyin
-
- Çarpıcı Ulusal Gün havai fişeklerinin arkasında "ateşle oynayan bir adam" var.
-
- Çin'in "ucuz" cilt bakım ürünleri: fakir insanlar ellerini boyamak için kullanıyorlar, zenginler onları küçümsemiyor, ancak yabancılar onları hazine olarak kullanıyor
-
- Sıkıntılı: Bayılmayı önlemek için oksijene güvenin Kang Hui Haixia iki saat kırk dakika boyunca askeri geçit törenini açıkladı! Netizen: Çok ağlıyorum
-
- Zou Bao: Hastanede bir çeşit "alkali krem" var, bir uygulamayla göz çizgileri ve göz altı torbaları yok oluyor, çok az insan olduğunu biliyorum.
-
- Gençler neden daha vatansever? "Ben ve Vatanım" ateşinin arkasında, anlamadığınız Çin var
-
- Çamaşır makinesi yıkandıkça kirleniyor, ne yapmalıyım? Editör size doğru yolu öğretir, el yıkamadan daha temizdir
-
- Video Süper sevimli! Monkey King, Xuezi, Nezha buz ve kar sporları yapıyor, netizenler: "Loubing" çift paten ciddi mi?
-
- Çin'de süpermarket raflarında kimsenin umursamadığı 8 çeşit "utanç verici" cilt bakım ürünü var, ancak yabancılar geç buluşmaktan nefret ediyor
-
- Dişlerinizi nasıl doğru fırçalayabilirsiniz? Bu yöntemleri öğrenerek dişleriniz daha beyaz ve daha sağlıklı olacaktır.
-
- Merhaba vatan! Okuma kulüpleri, kitapçı sergileri ve ticaret bölgesi sanat sergileri, Şangay sakinlerini son 70 yıldaki değişikliklere odaklanarak kültür festivalini kutlamaya davet ediyor
-
- Kadınların% 90'ı ellerini boyamak için kullanıyor ve akıllı kadınlar yüzlerini silmek için kullanıyor! Yarım ay içinde koyu halkalar güle güle
