Hamile anneler için 8 besleyici atıştırmalık

Yosun Atıştırmalıkları

Deniz yosunu, vücuttaki asit-baz dengesinin korunmasına yardımcı olan deniz yosununda çeşitli B vitaminlerini yoğunlaştırır ve deniz yosununun kalorisi çok düşüktür, bu da hamile anneler için en uygun olanıdır.

Doğal peynirli atıştırmalıklar

Peynir, fermente bir süt ürünüdür ve besin değeri sütten daha yüksektir Süt ve yoğurt için peynir en iyisidir, bu nedenle anne adayları ölçülü peynir yemelidir.

Hamile Kadınlar İçin Kuru Üzümlü Atıştırmalıklar

Kuru üzüm demir ve kalsiyum açısından zengindir. Ayrıca bol miktarda glikoz, çeşitli mineraller, vitaminler ve amino asitler içerir. Günde birkaç kuru üzüm almak Baoma için iyidir.

Pişmiş kestane çekirdeği atıştırmalıkları

Kestane protein, vitamin ve diğer besinler açısından zengindir.Dalak ve mideyi canlandırıcı, kan dolaşımını teşvik edici ve kanamayı durdurucu etkilere sahiptir. Baoma yiyen kestane yorgunluğu giderebilir ve pelvisin gelişmesine ve olgunlaşmasına yardımcı olabilir.

Sağlıklı atıştırmalıklar

Kuru erik, vitamin ve selüloz açısından zengindir ve ayrıca demir açısından da zengindir.Tatlı ve ekşi bir tadı vardır ve iştahı artırabilir, bu da hamile anneler için çok uygundur.

Orijinal fıstıklı atıştırmalıklar

Antep fıstığı yağ bakımından zengindir ve hamile anneler genellikle fetüsün beyin gelişimine faydalı olan ve fetüsün zekasını artırabilen Antep fıstığı yerler.Günde 5 veya 6 yemek yemek en uygun olanıdır.

İnce kabuklu ceviz atıştırmalıkları

Ceviz beyni yenileyici etkiye sahiptir.Gebe anneler her gün fetusu besleyebilen, beyin fonksiyonlarını geliştirebilen ve ayrıca özellikle hamile kadınlar ve fetüsler için faydalı olan siyah saç etkisine sahip birkaç beyin hücresi yerler.

Snacks Fındıklı Ayçekirdeği

Ayçiçeği çekirdeği yağı, fetüste kan damarlarının büyümesini ve gelişmesini hızlandıran ve aynı zamanda progesteronu artıran linoleik asit ve büyük miktarda E vitamini bakımından zengindir.Gebe annelerin ılımlı tüketimi fetüse yardımcı olabilir.

Süper popüler hamile etek, üç yıldır bir hamilelik güzelliği

Hamilelik ve emzirme döneminde emzirmeye uygun

Kullanımı kolay ve ucuz, yaratıcı ebeveynlik eseri, kaç tane kullandınız? Gençken bunlara sahip olsaydım güzel olurdu

Bebek doğdu, annemin hapis kıyafetleri hazır mı?

Hamilelik sırasında büyük beden giymek kolaydır ve gevşek ve tatlı yaş azaltıcı hamile eteği utançtan kaçınmanıza yardımcı olur

Yazın hapsedilmesi için bu 8 doğum sonrası malzeme önceden hazırlanmalıdır.

Küçük prensesler için tatlı ve taze yazlık elbiseler bu yıl en popüler, güzel ve ucuz

Boğucu ve cilt dostu olmayan, aynı zamanda hamile karnına güzelce giydirilen hamile kıyafetleri

Bu tür kadın kıyafetleri hamile anneleri daha çekici, şık ve rahat hale getirir.

Küçük aile kamu görevlilerini kalabalığın odağı haline getiren, sahip olunması gereken sekiz kıyafet

Yaz aylarında ebeveynler ve çocuklar için güneş koruyucu gömlek

Hamile annelerin yaz aylarında giymesi en rahat olanı nedir? Bir elbise seni güzelleştirir