Persevere, yoga istediğiniz sürprizi getirecek!

Tanrıçanın yürüdüğü yer şüphesiz çok yüksektir ve erkekler genellikle kalplerinde ilişki kurmaları için tanrıçalara sinyaller gönderir. Erkeklerin ilgi gösterdiği bir tanrıça olmak istiyorsanız birlikte yoga yapalım.

Ayakta yay yoga beyni sakinleştirebilir, stresi ve hafif depresyonu hafifletebilir. Hamstringleri, baldırları ve kalçaları germede, uylukları ve dizleri güçlendirmede ve böylece vücudun sindirim yeteneğini geliştirmede belirli bir etkiye sahiptir.

Tek elle yapılan yoga güvercin kralının hareketleri güzel ve hassastır. Daha etkileyici olan ise yoganın bana bir mizaç duygusu getirmesidir.Bu bir bardak kırmızı şarap gibi, ne kadar uzun olursa o kadar yumuşaktır.Yoga zamanla beslenebilen bir spordur. , Sadece hareketin kendisi değil.

Soba borusu, ince bel ve karın, bu etkiler tek bir yoga hareketinde yapılabilir. Bu "yeni ay" varyantıdır.Başlangıçta ayaklar iki omuz genişliğinden fazla açılır, sol bacak geride ve düzleştirilir. , Sağ bacak önde olacak şekilde, "pruva" adımında durun, karnı tamamen genişletin, kolları birbirine sarın ve üst gövdeyi hafifçe geriye doğru bükün.

TV varyete şovları bu yıl nadir bir "kriz dönemini geçiren yaz" ı başlattı ve tek satırlık bir televizyonda bir hit yok mu?
önceki
Nut R1'in bu küçük parçası gerçekten bir devrim getirebilir
Sonraki
"Xihong Şehrindeki En Zengin Adam" karışık eleştiriler yaptı. 1,2 milyar gişe bir IQ vergisi mi?
Red Man Hall Belki "Idol Trainees" i izlemiyorsunuz ama 00'dan sonra bunların hepsini biliyorsunuz
Okuryazarlık! Wu Yifan'ın "Çin'de Hip Hop" da kullandığı mesleki terimler ne anlama geliyor?
Ding Yan Yuhang mükemmel bir sezon oynadı, ancak Sezar için bir sorun bıraktı: Xiaoding nasıl doğru kullanılır?
"Yanxi Sarayı Stratejisi" en düşük IQ'ya sahiptir ve bir bölümden sağ çıkamaz. Baş kahraman düzinelerce bölüm açtı!
Jackie Chan'ın sinema kariyerinin en zor filmi, çekimler çökmeye yakın, Maggie Cheung ağlıyor
Xiaocang mm, en büyük kardeşi ile skandala olumlu yanıt verdi: Youda ve üstü, aşıklar dolu değil!
Poke in | Ağır sonbahar ve kış makyajına veda edin, ilkbahar makyajı trendini yakaladınız mı?
Neden 20 yılda bir "Mutlu Kamp" ın yıldönümü kutlamalarını izlemiyorsunuz?
Yoga matını açın ve birkaç geriye eğme pozu yapın ve Victoria's Secret figürü alıştırma yapın
Gangcheng Bölgesi, Laiwu Bölgesi, Jinan Şehri aynı anda listelendi! Resmi web sitesi resmi olarak yeniden adlandırıldı
Lu Han aynı anda bir stajyerle karşılaştı ve karakteri üç cümleyle görüldü ve aptal karacanın doğasını açığa çıkardı!
To Top