Tang Shen, durumu sürdürmenin gizli silahının "meditasyon ve meditasyon" olduğunu ortaya koyuyor. O gerçekten de Buddha doğasıyla dolu.
Klay Thompson barışı özlüyordu. Golden State Warriors'ın bir sonraki programı sakinleşmek için bazı özel yollara ihtiyaç duymasını gerektirdiğinden, oyundan önce konsantre olmasına ve stresle daha iyi başa çıkmasına yardımcı olmak için "meditasyon" süresi ekledi. Genel olarak konuşursak, Tang Shen beynini rahatlatmak için bazı klasik müzikler dinler veya doğal sesler kaydeder.
Meditasyon, tıpkı bir atlama atışı gibi sürekli pratik gerektirir.
Thompson "Genelde 30 dakika meditasyon yapmaya çalışıyorum" dedi. "Çok zor, çok zor. Bir saat kesinlikle iyidir, ancak başka bir eğitim yapmanız gerekir."
İki kez Finallerin MVP'si Kevin Durant sakatlık nedeniyle Batı Konferansı Finallerinin tamamını kaçırdığı için, Splash Brothers hem hücumda hem de savunmada daha fazla sorumluluk aldı. Durant'sız son beş maçta Thompson, maç başına 22.6 sayı ortalaması alırken, playofflar boyunca maç başına 19.1 sayı ortalaması elde etti. İlk turda Tang Shen iyi durumda değildi, playoff'larda puan ortalamasını düşürdü ve playoff'lardaki ilerlemesini meditasyona bağladı.
Son birkaç yılda, Thompson günlük yaşamına yavaş yavaş çok özel bir "eğitim" "meditasyon" yöntemi ekledi. Clippers ile G3'ün ilk raundundan önce, baskıyı azaltmak için Güney Kaliforniya'daki Pasifik Okyanusu'na atladı. Kısa süre sonra Tang Shen Budizm modunu yeniden başlattı, 6 üçlük attı ve 32 sayı attı. İlk 7 şutun tamamı vuruldu.
Thompson, nasıl meditasyon yapılacağı sorulduğunda, "Beynimiz çok güçlü." "Yapmak istediğim şey zihnimi eğitmek ve hoş olmayan durumlarda zorluklarla başa çıkmak. Bu sizi uzun vadede daha çok yapacak. Tamam. İnternette çok okudum ve aynı zamanda koçtan tavsiye istiyorum. Ayrıca Tony Robbins'ten (ruh için ünlü bir Amerikan tavuk çorbası yazarı) çok şey öğrendim. Geçen yıl onunla konuşmak harikaydı. Her şeyi iyi görüyor. Wei West de bana bu alanda hepsi ruhani olan pek çok şey öğretti. "
Psikolog Michael Gervais, Seattle Seahawks, NBA, Amerikan Voleybol Birliği ve diğer Olimpiyatçılar ile yakın bir şekilde çalıştı. Gervais, "Dünyanın en iyi sporcularının fiziksel yeteneklerine dikkat ederken, potansiyellerini sürdürmek için yaptıkları daha derin ve daha olağanüstü ruhsal çabaları görmezden geliriz. İnsanlar olarak yalnızca üç şeyi eğitebiliriz: bizim Beceriler, bedenlerimiz ve zihinlerimiz. "
Tang Shen, bazen yerde belirli bir pozisyonu vurmayı hayal ettiğini ve oyun sırasında bu meditasyon pozisyonunun gerçekten otomatik olarak ortaya çıktığını aniden keşfedeceğini söyledi.
"Andre Iguodala bana Tiger Woods'un golf sahasındaki 18 deliğinin her atışını zihninde görselleştirebildiğini söyledi. Bunu gerçekten yapabiliyorsa inanılmaz olurdu. . Ben de aynı şekilde basketbol oynamaya çalışıyorum.Rakibimin en rahat pozisyonumda ne yapacağını zihnimde hayal etmeye çalışıyorum Evet, yani oyunda bu sahne oluştuğunda Bir deja vu hissi. "
Ancak Tang Shen meditasyon sırasında Mozart veya Beethoven'ı dinlemeyi ve siyahların sevdiği hip-hop müziğini asla dinlemeyeceğini vurguladı.
"Biraz klasik müzik veya doğal sesler çalmaya çalışacağım. Şarkı söylemeyi veya hip-hop müziğini duyamıyorum çünkü o zaman dikkatim dağılacak. Biraz hoş arka plan, bu iyi. Fitness çok daha zor. Özellikle benim için beynim hızlı çalışıyor. Bu yüzden bu benim için iyi bir egzersiz. "
"Hala mutsuz olduğum durumlar var, ama bu sadece insan doğası. En azından geçen sezon, meditasyonu günlük hayatıma entegre ettim, özellikle de düşük bir atış yaşadığımda. Bu benim için iyi. Çok yardımcı oluyor. Her şeyi iyi gösteriyor. Sanki sözcükler var oluyor, düşünme varoluş oluyor.
"Clay her zaman herkesi hayatıyla şaşırtır, hayatı çok basit. Sadece bir basketbola ve köpeğine ihtiyacı var, işte bu. Hepimiz güldük," dedi Cole. "Ama Klay, insanların sandığından çok daha derin, bu yüzden meditasyon yapmasına şaşırmadım. Maçtan önce sakinleşmenin ve sezon boyunca formunu korumanın bir yolunu buldu.
Kerr ayrıca Thompson'ın en gerçekçi NBA yıldızlarından biri olduğunu ve koçun favorisi olduğunu söyledi.
"Koçun koçluk yapmayı hayal ettiği türden bir oyuncudur. Kimsenin endişelenmesine ihtiyacı yoktur, ancak düşünce derinliği sizi şaşırtacak. Düşüncelerinin derin olduğunu düşünmeyebilirsiniz, ama bu doğru. Sadece size sık sık haber vermiyor . "
(Metin / Maggie)
