Baskı mı öğreniyorsunuz? Okul: Git ve mezara uzan
Sınıf arkadaşım, stresli misin? Çok fazla baskı altındaysanız, mezara gitmenizi ve uzanmanızı öneririm.
Bu delilik değil, Hollanda'daki Radboud Üniversitesinden samimi bir tavsiye.
Bu üniversite sadece sözlü bir öneri değil, zaten yapmaya başladılar. 2009 yılı başlarında, Hollanda'daki Radboud Üniversitesi kampüsüne birkaç mezar kazdı ve buraya "Arınma Mezarı" adını verdi. Fazla iri olan öğrenciler uzanmak için başvurabilir.
Resim kaynağı: Twitter @ twink batman
Bu mezarın kazılmasının oldukça rastlantısal olduğunu söylemeliyim ki, sadece bir kişi büyüklüğünde bir çukurdur:
Resim kaynağı: Twitter @ twink batman
Çukura uzanmak için bir tahta yerleştirildi ve öğrencilerin yürümesi için birkaç adım vardı. Koruyucu kemer etrafına sarıldı ve yanında basit bir işaret vardı:
Bu mezarlar şu anda öğrenci kilisesi tarafından işletilmektedir.Yerine yatmak istiyorsanız, öğrenci kilisesi ile önceden randevu almanız gerekir.Kilise öğrencilere yastık ve minder sağlar.Yatılma süresi 30 dakika ile 3 saat arasında değişir.
Mezara girmek için şartlar var Cep telefonu, kitap veya diğer kişisel eşyalara izin verilmez, sadece yanınızda getirmeniz yeterlidir.
Mezarda yatma amacına gelince, Radboud Üniversitesi bunu "modern bir ölüm uyarısı" olarak tanımladı. Öğrenciler meditasyon yapmak için uzandıklarında, önce öğrenme baskısını hafifletebilirler ve ikinci olarak zihni arındırıp hayatın anlamı hakkında düşünebilirler. Öğrencilerin ruh sağlığını koruma rolünü kazanın.
Resim kaynağı: Twitter @ twink batman
İçinde yatarken açıklanamaz bir korku filmi atmosferi olduğunu hissediyorum.Kuangwan gibi korkak bir insanın ruhu koruyamayacağı tahmin ediliyor ...
Ancak her durumda, bu yeni dekompresyon biçimi yerel gençler arasında bir tartışma dalgasına neden oldu. Çukurun ilk kazıldığı 2009'dan 2011'e kadar sadece 39 öğrenci "Mezarı Arındırın" a uzanmak için kaydoldu. Pek çok insan izledi ama kolayca denemeye cesaret edemedi. Bu mezarlar 2011'den sonra terk edildi.
Bu yılın Haziran ayına kadar, okul yenilendi ve "Mezarın Arıtılması" nı geliştirdi. Birdenbire daha fazla insan denemeye istekli oldu ve şimdi birçok kişi randevu aldı.
Öğrenci Feona Kane, mezarın çevresinden müdahale edilmeden çok memnun olduğunu belirterek, "mezarı temizlemeyi" tuvalete cep telefonu getirmeyi unutmakla karşılaştırdı: "Biliyorsunuz, tuvalete bir cep telefonu getirmeyi unuttuğumuzda, çoğu zaman bir miktar üretir. Epifani? İkisi birbirine çok benziyor. "
Kulağa mantıklı geliyor, tuvalette cep telefonu olmadığında ve sadece boş olabiliyorsa, düşünmeye başlıyor ...
Bir psikoterapist olan Gayle Hammill, kendisine göre ruhu bu şekilde iyileştirmenin, herkesin günlük yaşamdaki aşırı yorgunluğu bırakmasına ve kendilerine dinlenmek için bir alan vermesine izin verdiğini söyledi.
Ancak aynı etkiyi yatakta yatarken de elde edebileceğimi hissediyorum, yani 3 saat daha uyuyabilir miyim?
"Mezarı arındırma" fikrinin savunucusu John Hacking, kendi korkunç atmosferiyle "mezar" hakkında kendi görüşlerine sahip: "Mezarda yatmak ölüm anlamına gelmez, ölmüş gibi davranmak anlamına gelmez. Bu sadece herkesi birlikte yaşamaya ve birlikte yaşamaya davet etmek içindir. Yaşamın anlamı. Belki John'a göre, mezara yakın olmak aynı zamanda ölüme yakın olmak anlamına da geliyor. Yaşamın anlamını yatağımızda yatmaktan daha derinden anlayabilirsiniz.
Günümüzde çocukların öğrenme baskısı çok yüksek ve herkesin baskısını hafifletmek için her okulun kendi hileleri var. Mezarda yatmak sessiz bir yoldur, Avustralya'daki Victoria Üniversitesi ise tam tersi "canlı" yolu seçmiştir: baskı altında hissettiğinizde bağırın.
Avustralya'daki Victoria Üniversitesi kampüste mobil bir "gürültü odası" kurdu. Stresi atmak için birkaç kez bağıracak bir yer bulmak istiyorsanız ve yolda çığlık atmaktan ve nevrotik olarak düşünülmekten korkuyorsanız, bu küçük eve girebilirsiniz. İsteyerek bağırmak.
Bu küçük evin ses yalıtımı etkisi vardır ve içeride fazla yer yoktur. Öğrenciler girdikten sonra "Başlat" düğmesine tıklayarak başlayabilirler:
Matematik, fizik ve kimya tarafından işkence gören kalbinizdeki baskıyı haykırın ve kendinizi iyi hissedene kadar bağırın:
Kükreme işlemi sırasında, odada hala kamera kaydı var.Kükrendikten sonra, resmi hemen oynatmayı seçebilir ve stresten kurtulma sürecini gözden geçirebilirsiniz. İçeri giren ve bağıran herkes evet dedi: Bu sadece bir kelime havalı!
Victoria Üniversitesi psikoloji kliniğinin başkanı Glen Hosking, bağırmanın öğrencilerin rahatlamasına yardımcı olabileceğini söyledi.
Evet, bu yöntem "mezarı arındırmaktan" daha basit ve anlaşılır ve kulağa harika geliyor.
Bazı okullar ağız kullanımını savunurken, diğerleri insanların ellerini kullanmasını savunur.
Birleşik Krallık'taki Bristol Üniversitesi, öğrencilerin sıkıştırmayı açmalarına yardımcı olmak için daha doğrudan bir yola sahiptir: herkes eve birkaç paket köpüklü kağıt gönderir ve baloncukları sıkar ve bitti.
Tıpkı bu yıl Ocak ayında sınav sezonu yaklaşırken, İngiltere'deki Bristol Üniversitesi, okul öğrencilerine ambalaj için ücretsiz plastik köpük kağıt sağlıyor.Çok stresliyseniz, rahatlamak için çok uygun olan oynamak için yukarıdaki baloncukları sıkıştırmanız önerilir. Okul aynı zamanda, baskı altındaki öğrencileri bir araya toplayıp baloncukları sıkıştırmaya çağıran ortak bir alan da sağlıyor.
Kuangwan bunu duyduğumda yürek ısıtıyordu Sonuçta, bu benim çocukken yapmayı en sevdiğim şeydi.
Ancak bu yaklaşım da tartışmalara yol açtı.Bazıları plastik köpük kağıdın çevreyi korumadığını protesto ediyor. Daha sonra öğrenci birliği sözcüsü, kullandıkları köpük kağıdın okulun daha önce mobilyayı taşıdığında kullanıldığını ve şimdi bunun ikincil bir kullanım olduğunu ve sınav mevsiminde öğrencilerin stresi azaltmak için yardımcı olduğunu söyledi.
Plastik köpüğü sıkmanın yanı sıra, köpeği açmak için okula da gidebilirsiniz.
Bu nedenle, Birleşik Krallık'taki Middlesex Üniversitesi, düzenli çalışanlar olarak doğrudan 5 Labrador köpeği işe aldı.Bu 5 Wang Xingren'in ciddi meslek unvanları var: Öğretmen Yardımcısı Köpekler. Bu köpeklerin de kendi çalışma izinleri var, işe gitme izinleri vardı ve ivme hemen ortaya çıktı:
Resim kaynağı: Middlesex Üniversitesi
Büyük bir baskı altındaysanız, köpeği özgürce oynayabilirsiniz ve öğrenciler çok mutlu olur: öğrenme ortamı aniden farklılaşır.
Resim kaynağı: Middlesex Üniversitesi
Bu gerçekten iyi bir yoldur.İnsanlar ve hayvanlar bir arada kaldıklarında, basınç bilinçsizce azalacak ve ruh hali iyileşecektir.
Bu nedenle, hayvanlar sadece köpekler değil, aynı zamanda kobaylar da üniversite kampüslerinde sık sık ziyaretçi haline geldi. Cambridge Üniversitesi bir zamanlar kobayları veya kobayları okula taşıdı:
Resim kaynağı: Cambridge Üniversitesi
Ayrıca diğerlerinden farklı okul stilleri de var.Lamalardan öğrencilerin sıkıştırmayı azaltmalarına yardımcı olmak için okula gitmelerini isteyin ... California Üniversitesi, Berkeley bunu yaptı ve okul lamaların özünü gerçekten doğru bir şekilde yakaladı. Bu resim stili tıpkı bir bakışta olduğu gibi eğlence:
Resim kaynağı: Twitter @ Danielle Spitzer
Şunu söylemeliyim ki, şu anki okul, öğrencilerin sıkıştırmasına yardımcı olmak için gerçekten bozuk.Kuangwan başlangıçta çalışırken, tüm zihin sadece tatil dekompresyonunu düşünüyordu ...
(Metindeki resim ve materyallerin tamamı İnternet'tendir ve yalnızca öğrenme ve iletişim amaçlıdır)
