Menstrüasyon sırasında düşük kan hacmine dikkat edin. Vücuttaki tıkanıklığı ve toksinleri gidermek için bu iyi şeyleri suya batırmak için kullanın.
Birçok kadın çocuk doğurduktan sonra, stres ve yetersiz hormon salgılanması nedeniyle adet kanaması şansı azalır. Orta yaşlı kadınlar da yumurtalık fonksiyonunun erken azalması nedeniyle adet kan hacmini azaltabilir.
"" Toksinlerin birikmesi, birbirleri arasında bir kısır döngü olduğu söylenebilecek endokrinleri bile etkileyecektir. Bu nedenle, menstrüasyon sırasında kan hacmi azaldığında, toksinlerin daha iyi atılmasını sağlamak için kanı canlandırmaya ve durgunluğu gidermeye yardımcı olan sıcak bir içecek içmelisiniz.
""
Çekirdeksiz kurutulmuş alıç eklenmez
Tek başına içmektense, birlikte içmek için birbirini tamamlayan birkaç güzel şey seçmek daha iyidir. Alıç Guizhi Esmer Şeker Kaynatma, ana etkisi meridyeni ısıtmak, durgunluğu gidermek ve ağrıyı azaltmaktır.
boş
Çekirdeksiz kurutulmuş alıç eklenmez
Çoğu kadında menstrüasyon sırasında dismenore olur Menstrüasyondan önce Hawthorn Guizhi Esmer Şeker Kaynatma içilmesi dismenoreyi etkili bir şekilde önleyebilir.
boş
Esmer şekerli zencefil çayı anında katı içecek
Esmer şekerli su en temel ama aynı zamanda en yararlı olanıdır.Kahverengi şekerli su, kırmızı kan hücrelerinin bölünmesini teşvik edebilir, vücudun iyi bir kan ortamına sahip olmasını sağlayabilir ve kanın oksijen taşıma kabiliyetini hızlandırabilir.
boş
Esmer şekerli zencefil çayı anında katı içecek
Esmer şekerli su ayrıca vücudun direncini ve ısınma kabiliyetini artırabilir, kan dolaşımını hızlandırabilir ve kan stazını giderebilir ve menstrüasyonun neden olduğu ağrıyı etkili bir şekilde azaltabilir.
boş
Hanfang Juqi Longan Kırmızı Hurma Çayı
Menstrüasyon sırasında neyin iyi olduğu konusunda longan hünnap içeceği kesinlikle iyi bir seçimdir. Longan'ın kendisi iyi bir kan düzenleyici etkiye sahiptir.
boş
Hanfang Juqi Longan Kırmızı Hurma Çayı
Kan besleyici etkiye sahip olan hünnap ile birleştiğinde adet sırasında içmek mükemmeldir.
boş
Sarı Kalp Kivi Kivi
Kivi, sağlıklı bir vücut inşa etmek için gerekli maddelerden biri olan folik asit açısından zengindir çünkü adet tüketimine çok uygundur.
boş
Sarı Kalp Kivi Kivi
Ayrıca lekelerin kötüleşmesini önlemek için retinada biriken lutein bakımından da zengindir.
boş
Olgun çiftlik evi hünnap tatlım
Bal gerçekten her şeye gücü yeten bir bebektir.Her sabah bir bardak ballı su içmek, gastrointestinal sindirimi düzenleyebilir ve atılımı uyarabilir.
boş
Olgun çiftlik evi hünnap tatlım
Geceleri bir bardak ballı su için.Glikoz, vitaminler, magnezyum, fosfor, kalsiyum ve diğer besinler açısından zengindir, sinir sisteminin işlevini düzenleyebilir, sinir gerginliğini giderebilir ve uykuyu teşvik edebilir.
boş
Ultra sessiz dönen bisiklet
Aslında, yemek ne kadar iyi olursa olsun, egzersiz yapmak daha iyidir. Fitness, modern insanların peşinde koşmaktır, çünkü iyi bir fiziğe ve fiziğe sahip olmak hepimizin istediği şeydir, bu yüzden evde pratik bir dönen bisiklet bulundurarak sorunu çözebiliriz.
boş
Ultra sessiz dönen bisiklet
Dönen bir bisiklet sürerken, bolca terleme etkili bir şekilde yağ yakabilir, vücudun metabolizmasını destekleyebilir ve kilo vermenin etkisini sağlayabilir; ve benzersiz eğlencesi birçok insanı delirtir.
boş
-
- Kışın anne adayları bu şekilde giyerler, karamelden daha ince görünen altlarına kadınlar için palto giymeyi öğrenirler.
-
- Bu yılın en sıcak 8 spor takım elbisesi, beşincisi en çok bacak boyu, katılıyor musunuz?
-
- Basit ve kullanışlı depolama rafı, ev için sahip olunması gereken
-
- Kötü sokak stilleri giymeyin, bu tür erkek kıyafetlerinin gömleğe vurması kolay değil
-
- Annem etekten daha yabancı kazaklar, ikinci stile baktı ve kir yemek için 2 tane almalısın
-
- Patron parayla kaçtı ve bayan patron parayı tutamadı. Seyircilerdeki tüm erkek kazakları sebze muamelesi gördü
-
- Annem tozluk ve palto giymemeye çalışıyor Şangay'dan öğrenen kadınlar böyle giyiyor, sırtı güzel olsa bile
-
- Bugün satın alınan bu yün paltolar süper ucuz, üç tanesini kararlılıkla aldım
-
- Bir veya iki bin orijinal fiyatı olan iş spor kıyafetleri, sadece ikili oniki geldiğinde iki yüzden fazla satıldı ve hepsini bir kerede aldım.
-
- Kadınlar kışın asla kısa etek giymemelidir. Hong Konglu kadınlardan nasıl giyinileceğini öğrenin. Güzelliği düşünmek zor.
-
- Bu yün paltolardan ilki kendin için, dokuzuncusu anne için
-
- Kuzenim 130 jin'den 105 jin'e daha zayıftı ve bunu sadece ayaklarını ıslatarak yapabiliyordu, inanabiliyor musun?
