Doğum yapmak üzere olan anneler için bu tür şeyleri önceden evde hazırlamak en iyisidir
Her yıl 618 Alışveriş Festivali'nde internetten bir çok şey satın alacağım sonuçta birçok işletmenin çok güçlü faaliyetleri var, bu saatte almazsan daha sonra daha fazla ödeyeceğim. Geçen sene son ödeme tarihine kadar 2 aydan fazla zamanım olduğunu hatırlıyorum, bu yüzden internetten satın aldığım ürünlerin çoğu anne ve çocuk ürünleriydi. Özellikle başkalarından duydum ki birçok annenin doğum yaptıktan sonra karnına çok fazla yağ bıraktığı ve doğum yaptıktan sonra şeklini kaybetme tehlikesiyle karşı karşıya kaldığı. Vücut yönetimine her zaman çok dikkat ettim, doğumdan sonra vücut şeklimi kaybedersem dayanamıyorum. Bu nedenle doğumdan hemen sonra bu yağlardan kurtulmak için özel olarak vücut şekillendirme kemeri aldım. Her annenin doğum yaptıktan sonra şeklini kaybetmeye isteksiz olduğuna inanıyorum, bu nedenle bugün tüm annelere yardımcı olmayı umarak vücut şekillendirme artefaktları ve karın kemeri şekillendirme hakkında gerekli bilgileri sizinle paylaşacağım.
Doğumdan sonra neden göbek bandı kullanmam gerekiyor?
Hamilelik sırasında fetüs büyümeye devam eder, rahim de büyür, karın derisi de gerilmeye başlar, bu da cilt liflerine zarar verir, bu nedenle doğumdan sonra karın kasları gevşer. Gevşemiş karın kasları ve genişlemiş rahim doğumdan sonra hızlı bir şekilde düzelemezse yağ birikimine ve çeşitli hastalıklara neden olması muhtemeldir ki bu da annenin sadece şekil kaybına uğramasına değil, aynı zamanda sağlığını da olumsuz etkiler. Karın kemeri kullanımı şekli stabil bir şekilde destekleyebilir, karın duvarının gerginliğini azaltabilir, organların sarkmasını ve kaymasını önleyebilir.Partum vücut şekillendirme için iyi bir yardımcıdır.
Sezaryen annelerinin karınlarında yaralar olur, kazara yaraya çekilirlerse sadece güçlü bir ağrı getirmekle kalmaz, aynı zamanda yaraya ikincil hasar da verir. Karın kayışlarının kullanılması yarayı düzeltir ve rektus abdominisinin aktiviteler sırasında dışa doğru genişlemesini önleyerek yaranın iyileşmesini destekler.
Göbek kemeri nasıl seçilir
1. Malzemeye dikkat edin
Doğum sonrası anneler zayıf ve terlemeye yatkındır.Vücut terinin fazla olması ve dışarı atılamaması durumunda çeşitli cilt hastalıklarına neden olmak ve sağlığı etkilemek kolaydır. Bu nedenle, göbek kemeri için saf pamuklu gazlı bez kullanmak en iyisidir Saf pamuklu kumaş daha iyi hava geçirgenliğine ve ter emme fonksiyonuna sahiptir, annenin cildinde tahrişe neden olmaz ve giyilmesi daha rahat olacaktır.
2. Kaliteye dikkat edin
Şu anda piyasada birçok çeşit göbek bandı var, bu yüzden bir göbek bandı seçerken annelerin kalitesine dikkat etmesi ve işçiliğinin iyi olması gerekiyor. Karın kemerinin köşe dikişleri ince ve sıkı olmalıdır, dikiş atmayın aksi takdirde karın derisini kolayca uyaracaktır.
Karın kemeri kullanmak için önlemler
1. Karın kemerinin doğumdan hemen sonra kullanılması tavsiye edilmez.
Sezaryen ameliyatı olan anneler, genellikle doğumdan yaklaşık 10 gün sonra yataktan kalktıktan sonra karın bölgesine baskı ve destek sağlamak ve yataktan kalkmaya yardımcı olmak ve böylece daha hızlı yara iyileşmesini teşvik etmek için kullanabilirler. Normal bir doğum ise, doğumdan 5 gün sonra kullanılabilir, bu da karın derisini etkili bir şekilde sıkılaştırabilir ve vücut şeklini geri kazanabilir. Bununla birlikte, normal bir doğum veya sezaryen olması fark etmeksizin, anneler doğumdan hemen sonra karın kemerini kullanmamalıdır, aksi takdirde abdominal kan dolaşımını etkileyecek, loşinin boşalmasını engelleyecek ve yara enfeksiyonuna neden olacaktır.
2. Her kullanımın zamanına dikkat edin
Karın kemerini her kullandığınızda çok uzun olmamalıdır, aksi takdirde vücudun kan dolaşımını etkileyeceği gibi karın, sırt ve psoas kaslarının aktivitelerini de kısıtlayarak kolaylıkla sırt ağrısına neden olacaktır. Normal şartlar altında günde 8 saati aşmamaya çalışın.
Doğum sonrası göbek bantlarının kullanımıyla ilgili bilgiler için buradayım. Yakında 618'e varmak üzereyiz. Hamile annelerin, doğum sonrası şekillendirme ve vücut iyileştirme için çok yararlı olan, mümkün olan en kısa sürede çevrimiçi olarak kayış sipariş etmeleri önerilir.
