Kadınlar ince karınlar için 4, ince yüzler için 5 yemek daha yer

Kadınların kilo vermesi için en önemli üç kısım yüz, bacaklar ve mide! Bu 3 parçayı ince yapmanın bir yolu var mı? Bugün, hedeflerinize ulaşmak için "doğru ilacı yazacağım" ve yüz germe, bacak kaldırma ve göbek kaldırma için ne yiyebileceğinizi önereceğim!

Kadınlar yüz germe için ne yer? 1. Limon, limon güzellik ve kilo vermenin ikili etkisini aynı anda oynayabilir. Çekici bir yüz yaratmak istiyorsanız, limon iyi yardımcınız olacaktır. Çünkü limon yüz cildinin elastikiyetini artırabilir.

Bal dondurularak kurutulmuş limon dilimleri

Soluk tatlı ve ekşi, hafif koku, ferahlatıcı, ferahlatıcı ve kokulu dudaklar ve dişler ~

2. Tavuk, tavuk, C vitamini ve protein açısından zengindir, bu maddeler vücut tarafından kolayca emilir ve ayrıca yağ ayrışmasını teşvik etmede iyi bir etkiye sahiptir. Aynı zamanda tavuk yerken deriyi soymak en iyisidir. Tavuk derisi çok fazla yağ içerdiğinden insan vücudunda yağ biriktirmek kolaydır.

Tavuk soyulur ve yenilirse, beklenmedik yüz gerdirme etkileri olacaktır. Derisiz tavuk, yüzdeki ödemi gidermeye yardımcı olabilecek az yağlı bir besindir, böylece kolayca V şeklinde bir yüz oluşturabilirsiniz.

4. Fındık, kuruyemiş pek çok bayan arkadaşın çok sevdiği bir tür atıştırmalıktır ve bu tür atıştırmalıkların besin değeri son derece yüksektir, bu da insan vücudunu destekleyebilir. Ancak daha da önemlisi, kuru yemişler bariz bir yüz gerdirme etkisi olan bir yiyecek türüdür.

Kadınlar soba borusu için ne yer? 1. Susam tohumları, insan vücudunun ihtiyaç duyduğu E vitamini, B1 vitamini, kalsiyum vb. Sağlayabilir. Susam ezmesi yemek, bu tür besinleri daha tam olarak emebilir.

2. Kırmızı fasulye ve kırmızı fasulye, mide-bağırsak hareketliliğini artırabilen ve idrara çıkmayı artırabilen litik asit içerir. Kırmızı fasulyede bulunan selüloz vücutta atık salgılayabilir ve bacakların zayıflamasına iyi etki eder.

Kadınlar ince göbek için ne yer? 1. Tatlı patates, tatlı patateste bulunan lif yumuşaktır ve sindirimi kolaydır, bu da gastrointestinal hareketliliği artırabilir ve dışkılamaya yardımcı olabilir. En iyi yemenin yolu tatlı patatesleri kavurmaktır, kavrulur ve kabukları ile birlikte yenir Tadı ferahlatıcı ve tatlıdır.

2. Yoğurt, neden yoğurdun mideyi küçültebileceği söyleniyor? Yoğurt, çok sayıda aktif laktik asit bakterisi içerdiğinden, vücuttaki floranın dengesini düzenlemek, mide ve bağırsak peristalsisini hızlandırmak ve kabızlık sorununu ortadan kaldırmaktır. Acıktığınızda, bir bardak yoğurt içmek açlığınızı giderebilir ve bir sonraki öğün yeme isteğinizi azaltabilir.

3. Pu'er çayı Doğru miktarda Pu'er çayı ve 5 krizantem kullanın ve ardından sıcak suyla demleyin, çok etkili bir zayıflama içeceği yapabilirsiniz. Pu'er çayı sindirime yardımcı olabilir, vücudun metabolizmasını etkili bir şekilde uyarabilir, alt karın bölgesindeki yağların ayrışmasını hızlandırabilir ve göbek üzerindeki yağı hızla azaltabilir.

Pu'er çay pişmiş çay 2008 gevşek çay yeni preslenmiş çay kek 200g

Çorbanın rengi bordo, ne kadar ıslatılırsa, rengi o kadar güçlü olur.Sonunda akik kırmızısı olur, aroma eskitilir ve nilüfer olur.Sekiz yıllık kuru depolamadan sonra acı ya da nahoş değildir, en ufak bir koku yoktur ve kabarcıklara dayanıklıdır. Seviye çok yüksek, yaklaşık 20 baloncuk ~

Kırsal kesimdeki insanlar ciddiye almıyor, ancak şehirdeki insanlar bunu bir hazine olarak görüyor.

30 yaşından sonra kadınların yaşlanması hızlanır ve genellikle bu 8 alkali besini güzel cildi geri kazanmak için yerler.

Kan damarlarıyla banyo yapın ve yaşlanana kadar sağlıklı yaşayın.Kan damarlarınızı temiz ve sağlıklı tutmak için bu 4 çeşit besini yiyin.

Her gün bir avuç su için ve güzellik, kilo verme ve jinekolojik hastalıkların tedavisi için bir avuç bileşen ekleyin. Beş veya altı modelin ayrıca kanseri önleme etkileri vardır

Sabah bir bardak iç, bütün gece boşalt ve sessizce iki rakama düş

Hamile anneler, bebeğin daha akıllı ve sağlıklı olabilmesi için "ağızlarına dikkat etmeli" ve bu küçük malzemeleri sık sık yemelidir.

Menstrüasyondan önce ve sonra, kan durgunluğunu gidermek ve güzelliği korumak için sabah ve akşam 1 bardak için.

Düşük adet akışı? Toksinler vücutta birikir, bu tür çayları ve yiyecekleri sık sık içmelisiniz.

8 çeşit ideal "zayıflama malzemesi", karnınızdaki etin kilo vermesine izin verin

Her gün yemeklerden sonra biraz iç ve gelecekte daha sağlıklı ol

Ağız kokusu utanç verici ise ne yapmalı, bu tür kokulu çaylardan daha çok iç, taze nefes ve sağlıklı

Geç buluşan bu kahve gereçleri ile evde rahatlıkla bir fincan özel kahve yapabilirsiniz.