SIPGnin genç kademe oyuncuları özel bir dönemde "ev ödevi" alırlar ve sıkı çalışmak için evde kalırlar
Yeni taç pnömoni salgını nedeniyle geçici olarak antrenmana konsantre olamamaktadır.SIPG bu dönemde genç kademe oyuncularının sağlık ve antrenman koşullarına büyük önem vermektedir.
Kendini korumada kesinlikle iyi bir iş yapma öncülüğünde kulüp, özel bir dönemde her takımın genç antrenman oyuncuları için özel antrenman planları oluşturmak için gençlik eğitim departmanını özel olarak organize etti ve "ev ödevi" ve uzaktan eğitim modunu benimsedi.
Günde üç kez boşta kalamayan çocuklar
Evde nasıl pratik yapılır?
SIPG Gençlik Eğitim Ekibindeki genç oyuncular düzenli olarak WeChat grubundaki koçları tarafından hazırlanan antrenman planlarını alacaklar ve tabii ki kendi yaşam koşullarına ve hava koşullarına göre esnek bir şekilde ayarlayabilirler.
Bahar Şenliği sırasında Shandong'daki memleketine dönen Ren Lihao, SIPG 01'in bir oyuncusu. "Genelde sabahları fiziksel uygunluğumu geliştirmek için koşuyorum, öğleden sonra top antrenmanı yapıyorum ve akşamları temel kuvvet yapıyorum. Başlangıçta, normal tatil sırasında koç tatil antrenmanı ayarladı. Temel güç, çeviklik ve dayanıklılık gibi içerikler evde yapılabilir. Yeni taç pnömoni salgını nedeniyle tatil uzarken, kulüp de orijinal antrenman planını mümkün olan en kısa sürede ayarladı. "
SIPG 04'ten Fang Yuan da temelde günde üç kez pratik yaptı. "Sabahları temel kuvvet antrenmanı yapıyorum. Öğleden sonra topa ve hislere alışmak için dışarı çıkıyorum. Ayrıca duruma göre geceleri de ayarlayacağım. Genel yoğunluk normalden daha düşük olsa da, ancak Ek fiziksel ve kuvvet antrenmanı ile bu, temelde normal antrenmandan daha fazlasıdır. Bu, özel dönemlerde birikmek için en iyi fırsattır. "
Fang Yuan, babasının eğitim ortağı olduğu için de çok gurur duyuyor. "Ebeveynlerim beni çok destekliyor. Babam birlikte çalışmak için benimle birlikte. Topu bana vermek için top eğitimi var ve kuvvet antrenmanındaki bazı egzersizlerin de yardımına ihtiyacı var."
Sadece vücudu değil, beyni de eğitin
SIPG sadece gençlik antrenman kademesindeki genç oyuncular için bir fiziksel antrenman planı oluşturmakla kalmadı, aynı zamanda teknik departman da "beyin temelli" bir ev ödevi düzenledi - her hafta oyuncuların evde izlemesi için Avrupa heyecan verici etkinlikleri seçiyor ve onlar için bazı sorular hazırlıyor Okuduktan sonra analiz edin ve ödevi koça verin.
SIPG'nin 05 kademesinin baş koçu Luo Xiao bir röportajda şunları söyledi: "Gençlik eğitiminin tüm yönlerinde gevşememelisiniz ve tamamen hazırlıklı olmalısınız. Bu sadece beden eğitimi ve top eğitimi değil, aynı zamanda futbol beyinleri ve oyuncularıdır. Antrenman, oyuncular bu fırsatı oyunu okuma becerilerini geliştirmek için kullanabilirler. "
Ren Lihao, "Geçenlerde Milan Derbisi ve Liverpool'un maçlarını izledim. Hepsi çok üst düzey etkinlikler. Tabii ki Lei Ge (Wulei) Spaniard'ın maçı gibi, ayarlanmamış olsa bile kovalayacağız." Dedi Ren Lihao, " Antrenör, dikkatlice izlememiz, dikkatlice analiz etmemiz ve bazı düşüncelerimiz hakkında konuşmamız için bize sahada bazı sorular verecek. "
Fang Yuan, sabah ve öğleden sonra antrenmanı arasında maç videosunu izleme saatini ayarladı. "Sadece koçun izlemeyi ayarladığı maç değil. Boş zamanlarımda başka oyunlar da var ve kendi kendime notlar alıyorum. Sahadayım. Bir orta saha oyuncusu. Bu pozisyondaki üst düzey oyuncuların tüm teknik hareketleri dikkatle izlenecek. Bunların hepsi benim öğrendiğim örnekler. "
SIPG aynı zamanda genç oyuncular için kültürel derslerin uzaktan öğretilmesine de büyük önem veriyor. Luo Xiao, Okul yakında çevrimiçi derslere başlayacak ve oyuncularımızın kültürel öğrenimi azaltılamaz. Kulüp ayrıca çocukları kültürel dersleri öğrenmeye teşvik etmemizi gerektiriyor. Zeki bir zihne ve sorunları analiz etme konusunda iyi bir yeteneğe sahip olmak, gençlik eğitimimize yüksek talepler getiriyor. "
Koçlar eğitimi video aracılığıyla denetler
SIPG gençlik antrenman takımlarının her seviyedeki koçları için bugünlerde en önemli şey, evdeki oyuncuların sağlığını anlamaktır.
Ren Lihao gazetecilere verdiği demeçte, "Koç, gruptaki fiziksel durumumuzu her gece bildirmemizi istiyor. Takım doktoru da grupta bazı koruyucu önlemler alacaktır."
SIPG 04 baş antrenörü Fan Yun, genç oyuncuların ev eğitimini nasıl denetleyeceğini söyledi: "Eğitimin uygulanmasını sık sık kontrol ediyoruz ve iyi bir denetim ve rehberlik işi yapıyoruz. Ebeveynler çok işbirlikçi ve çocukların eğitimlerinin videolarını gönderecek. WeChat grubunda. Aslında genç oyuncular da evde antrenman yapmak için çok motive oluyorlar. "
İki kademeli koç olan Fan Yun ve Luo Xiao, bu uzaktan beden eğitimi planını geliştiren Dr. Cao Xiaodong'dan bahsettiler: Baş antrenörümüz Dr. Cao çok iyi bir plan yaptı. Oyuncular antrenman sırasında bağışıklıklarını geliştirdiler. Güç. Cao Xiaodong şu anda ülkenin önde gelen fiziksel koçu. Şangay Erkekler Futbol Takımı, 2013 ve 2017'de iki kez Erkekler Division A Futbol Şampiyonası'nı kazandı. Oyuncuların mükemmel fiziksel zindeliği, eğitiminden geliyor.
Luo Xiao ayrıca uzun mesafeli antrenmanda top antrenmanının da büyük bir oran olduğunu açıkladı. "Gerçek bir yüzleşme olmamasına rağmen, topun hissi ve topun doğası antrenman olmadan alışılmadık.
SIPG'nin genç oyuncular için açık havada eğitim için katı gereksinimleri olduğu bildirildi. Salgının önlenmesini etkilememek ve başkalarını rahatsız etmemek önemli bir ön şarttır. "Çocuklar topluluğun kurallarına uymalıdır. Eğitim yeri de kimsenin olmadığı açık bir yerdir ve iyi getirilmelidir. Maskeler. "
Salgına dikkat edin ve "retrograd" örneğini izleyin
Tüm ülkenin yeni taç pnömonisi salgınına karşı mücadele etmek için çok çalıştığı şu anda, SIPG gençlik eğitim ekibinin genç oyuncularının ideolojik eğitim yapması için de en iyi fırsat.
"Sağlık çalışanlarının salgınla mücadelede ön saflarda yer almalarının ne kadar zor olduğunu anlamak için çocukları şimdi haberleri daha fazla izlemeye teşvik ediyoruz. Bu gerçek hayattan örnekleri onlara futbolcu olmamıza rağmen tıbbi işleri de öğrenebileceğimizi göstermek için kullanın. İşçilerin özveri ve özverili bağlılığı, sıkı çalışmalarından öğrenir. Bunları olağan eğitim ve rekabete getirin. "Fan Yun dedi.
"Evde salgının gelişme eğilimi hakkında çok endişeliyim ve haberleri izliyorum. Salgının gelişme hızı etkili bir şekilde hafifletildi ve kontrol edildiğine göre, sessizce ve özverili bir şekilde cephede çalışan işçilere bunu ifade ediyor muyuz? Teşekkürler. "Ren Lihao duyguları hakkında konuştu.
"Acil durumlar olduğunda, her zaman gönüllü olarak zorluklarla yüzleşen bir grup insan vardır ve bunlara İnternetteki en güzel retrogradlar da denir. Wuhan'ı desteklemek için yola çıkan bir ekibi izlemek, bu tür birleşik bir ruh imajı beni hissettiriyor Çinli olduğum için çok gurur duyuyorum. Bu salgınla karşı karşıya kaldığımda, herkesin sağlam bir inançla zorlukların üstesinden gelebileceğine inanıyorum. Salgının bir an önce atlatılmasını temenni ediyor, ön saflarda çalışanların kendilerine bakıp sağ salim dönmelerini diliyorum.
